Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Здесь есть возможность читать онлайн «Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Жанр: Медицина, Прочая научная литература, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также – почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения.
«Современный мир дает возможность как поддерживать здоровье в пре-красном состоянии, так и еще в молодом возрасте „заработать“ тяжелые хронические заболевания. Очевидно, что в большинстве случаев наше здоровье в наших руках. Вопрос в том, как определить, что помогает, а что вредит? Все так быстро меняется во всех областях медицины, что вчерашнее лекарство завтра может быть признано вредным (и это не учитывая аферистов в белых халатах, пытающихся впарить шарлатанские средства от всех болезней). Поиск надежной информации в эпоху интернета становится нелегкой задачей. Моя цель – составить для вас полезную дорожную карту». (Дункан Кармайкл)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

90

Kohman, R. A. et al. ‘Voluntary wheel-running reverses age-induced changes in hippocampal gene expression.’ PLOS One (2011): 6: e22654.

91

Davis, R. A. H. et al. ‘High-intensity interval training and calorie restriction promote remodeling of glucose and lipid metabolism in diet-induced obesity.’ Am J Physiol Endocrinol Metab (2017): 313: E 243–56.

92

Zamir, D. et al, open letter. ‘The tomato genome sequence provides insights into fl eshy fruit evolution.’ Nature (2012): 485: 635–641.

93

Kupferschmidt, K. ‘How tomatoes lost their taste.’ ScienceNOW (28 June 2012). URL: http://news.sciencemag.org/sciencenow/2012/06/how-tomatoes-lost-their-taste.html.

94

Ford, E. et al. ‘Healthy living is the best revenge. Findings from the European prospect-ive investigation into cancer and nutrition – the Potsdam study.’ Arch Intern Med (2009): 169: 1355–1362.

95

Ibid.

96

Goodman, S. ‘Commonalities amongst centenarians.’ The Centenarian (2015).

97

‘Jeanne Calment, World’s Elder, Dies at 122.’ The New York Times (5 August 1997).

98

Lumeng, C. et al. ‘Inflammatory Links Between Obesity and Metabolic Disease.’ J Clin Invest (2011): 121: 2111–2117.

99

Santos-Lozano, A. et al. ‘Implications of Obesity in Exceptional Longevity.’ Ann Transl Med (2016): 4: 416.

100

Centers for Disease Control and Prevention. ‘Top 1 °Causes of Death in the United States from 1900–2010.’

101

‘Comprehensive Health Study in India Finds Rise of Non-communicable Diseases.’ IHME (2017). URL: http://www.healthdata.org/news-release/comprehensive-health-study-india-finds-rise-non-communicable-diseases.

102

Heron, M. ‘Deaths: Leading Causes for 2015.’ National Vital Statistics Reports (2017): 66 (5).

103

Bauer, U. E. et al. ‘Prevention of Chronic Disease in the 21st Century: Elimination of the Leading Preventable Causes of Premature Death and Disability in the USA.’ The Lancet (2014): 384: 45–52.

104

Mainous, G. et al. ‘Prevalence of Prediabetes in England from 2003 to 2011: Population-based, Cross-sectional Study.’ BMJ Open (2014): Vol. 4: Issue 6.

105

Endemann, D. H. et al. ‘Nitric Oxide, Oxidative Excess and Vascular Complications in Diabetes Mellitus.’ Curr Hypertens Rep (2004): Vol 6: 2: 85–89.

106

Liu, J. et al. ‘A Genetically Defined Model for Human Ovarian Cancer.’ Cancer Res (2004): 64: 1655–1663.

107

Heppner, F. L. et al. ‘Immune Attack: The Role of Inflammation in Alzheimer’s Disease.’ Nat Rev Neurosci (2015): 16: 358–372.

108

De Busk, L. M. ‘Tie2 Receptor Tyrosine Kinase, a Major Mediator of TNFa Induced Angiogenesis in Rheumatoid Arthritis.’ Arthritis Rheum (2003): 48: 9: 2461–2471.

109

Olen, O. et al. ‘Childhood Onset of Inflammatory Bowel Disease and Risk of Cancer: A Swedish Nationwide Cohort Study 1964–2014.’ BMJ (2017): doi: 10:1136/bmj.j3951.

110

Vine, A. K. et al. ‘Biomarkers of Cardiovascular Disease as Risk Factors for Age-related Macular Degeneration.’ Opthalmology (2005): 112: 2076–2080.

111

Fuster, V. and Kelly, B. B. ‘Promoting Cardiovascular Health in the Developing World: A Critical Challenge to Achieve Global Health.’ URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20945571.

112

Anitschkow, N. N. and Chatalov, S. ‘Über experimentelle Cholesterinsteatose und ihre Bedeutung für die Entstehung einiger pathologischer Prozesse.’ Zentralbl Allg Pathol (1913): 24: 1–9.

113

Keys, A. ‘Coronary Heart Disease in Seven Countries.’ Circulation (1970): 41 (4S 1): 1–198.

114

‘The Lipid Research Clinics Coronary Primary Prevention Trial results. I. Reduction in incidence of coronary heart disease.’ JAMA (1984): 251: 351–364.

115

Endo, A. ‘A Historical Perspective on the Discovery of Statins.’ Proc Jpn Acad Ser B Phys Biol Sci (2010): 86: 484–493.

116

Strandberg, T. et al. ‘Cholesterol Lowering after Participation in the Scandinavian Simvastatin Survival Study 4S.’ European Heart Journal (1997): 18: 11: 1725–1727.

117

См. например: https://www.cdc.gov/diabetes/statistics/slides/maps_diabetesobesity_trends.pdf.

118

Yerushalmy, Y. and Hilleboe, H. E. ‘Fat in the Diet and Mortality from Heart Disease: A Methodologic Note.’ NY State J Med (1957): 57: 2343–2354.

119

Ridker, P. M. ‘C-Reactive Protein Adds to the Predictive Value of Total and HDL Cholesterol in Determining Risk of First Myocardial Infarction.’ Circulation (1998): 97: 20: 2007–2011.

120

Fonseca, F. A. H. et al. ’High-Sensitivity C-Reactive Protein and Cardiovascular Disease Across Countries and Ethnicities.’ Clinics (2016): 71: 235–242.

121

Tonkin, A. M. et al. ‘Effects of Pravastatin on 3,260 Patients with Unstable Angina: Results from the LIPID Study.’ The Lancet (2000).

122

De Rao, A. ‘To JUPITER and Beyond: Statins, Inflammation and Primary Prevention.’ Critical Care (2010) 14: 310.

123

Ibid.

124

Hippisley-Cox, J., Coupland, C. ‘Unintended Effects of Statins in Men and Women in England and Wales: Population-based Cohort Study Using the QResearch database.’ BMJ (2010): 340: c2197.

125

Pignone, M. et al. ‘Aspirin, Statins or Both Drugs for the Primary Prevention of Coronary Heart Disease Events in Men: A Cost-utility Analysis.’ Ann Intern Med(2006): Vol 144, 5: 326–336.

126

Tavazzi, L. ‘Rationale and Design of the GISSI Heart Failure Trial: A Large Trial to Assess the Effects of N-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Rosuvastatin in Symptomatic Congestive Heart Failure.’ Eur J of Heart Fail (2004): 6: 635–641.

127

Harding, S. V. et al. ‘Evidence for Using Alpha-lipoic Acid in Reducing Lipoprotein and Inflammatory-related Atherosclerotic Risk.’ J Diet Suppl (2012): 9: 116–127.

128

Apostolov, E. O. ‘Carbamylated-oxidized LDL: Proatherosclerotic Effects on Endothelial Cells and Macrophages.’ J Atheroscler Thromb (2013): 20: 878–892.

129

Ogawa, K. et al. ‘Increase in the Oxidised Low-density Lipoprotein Level by Smoking, and the Possible Inhibitory Effect of Statin Therapy in Patients with Cardiovascular Disease: A Retrospective Study.’ BMJ Open (2016). URL:: http://bmjopen.bmj.com/content/5/1/e005455.

130

Jacobs, L. et al. ‘Traffic Air Pollution and Oxidised LDL.’ PLoS One (2011): 6. URL: ised LDL.’ PLoS One (2011): 6. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21283820.

131

Boushehri, S. N. et al. ‘Effect of Vitamin Supplementation on Serum-Oxidized Low-Density Lipoprotein Levels in Male Subjects with Cardiovascular Disease Risk Factors.’ Iran J Basic Med Sci (2012, July – August): 15 (4): 958–964.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Валерия Христолюбова - Сохранить здоровье ребенка. Как?
Валерия Христолюбова
Геннадий Малахов - Как сохранить здоровье
Геннадий Малахов
Отзывы о книге «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»

Обсуждение, отзывы о книге «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x