Роберт Перри - Цигун

Надеюсь, эти рассуждения разъяснили вам, что такое ци и как оно работает. Не столь важно, если вам не удалось вникнуть в каждую деталь. Достаточна в общих чертах представить концепцию ци и то, как проявляется ци и меняет наши ощущения. Чувства и ощущения важны, потому что вскоре вы обнаружите, когда начнете делать упражнения, что цигун предназначен для развития положительной душевной энергии не меньше, чем для укрепления внутренней физиологии.

Следующий важный аспект ци, о котором нужно знать, — это полярность; существует и положительная, и отрицательная формы ци. Мы уже знаем, что в воздухе могут быть положительные или отрицательные ионы. И, конечно, молния вызвана временным дисбалансом электрической полярности в грозовых облаках. Современные научные исследования выявили, что слабые биомагнитные и биоэлектрические поля в нашем организме имеют связанные с ними положительные и отрицательные заряды — еще одно подтверждение тому, что китайские врачи знали тысячи лет назад.

Таким образом, речь идет о совершенно реальном явлении. Более того, без этой полярности ци была бы очень вялой, без всякого движения и развития. Ибо именно эти качества, движение и развитие, отличают жизнь от смерти. Все живое и цветущее полно движения и развитие. Когда же живые существа становятся неподвижными, наступает смерть.

Эта особая динамика, лежащая в основе принципов жизни, эта взаимосвязь положительного vi отрицательного носит название инь и ян. Вместе они образуют знаменитый символ тай-цзи (рис. 8). Инь и ян постоянно руководят действиями тех из нас, кто практикует искусства Востока. Будь то восточная медицина, цигун, фэн-шуй, искусство икебаны, поэзия, боевые искусства — всюду используются взаимоотношения между инь и ян.

Рис. 8. Символ тай-цзи

Ян — свет, активная внешняя сила, которая мотивирует и вдохновляет нас. Инь, напротив, — темная, пассивная, таинственная энергия, поддерживающая и питающая изнутри. Именно игра этих энергий лежит в основе всего величественного многообразия и эволюции окружающего нас мира. По этой же причине мы классифицируем акупунктурные каналы парами — каждой стихии принадлежит один орган инь и один орган ян.

Китайский иероглиф ян означает солнечную сторону холма, тогда как инь — затененную сторону холма. Однако это простое противопоставление солнца и тени — лишь один из способов представить инь и ян. Лучшее представление о соответствии инь и ян дает рис. 9.

Положительное ∙ Отрицательное

Свет ∙ Тьма

День ∙ Ночь

Лето ∙ Зима

Весна ∙ Осень

Сухость ∙ Влага

Тепло ∙ Холод

Расширение ∙ Сокращение

Вперед ∙ Назад

Активность ∙ Созерцательность

Дух ∙ Материя

Твердость ∙ Уступчивость

Разум ∙ Интуиция

Огонь ∙ Вода

Поверхность ∙ Глубина

Сознательное ∙ Бессознательное

Экстравертность ∙ Интровертность

Прямолинейность ∙ Скрытность

Сверху ∙ Снизу

Разрушение ∙ Воссоздание

Рис. 9. Атрибуты иньи ян

Однако всегда следует помнить, что здесь мы не просто рассматриваем противоположные силы. Когда речь идет об энергиях инь и ян, все становится относительным. Свеча — ян по сравнению со светлячком, но инь по сравнению с блеском солнца.

Ключ к решению — попытаться представить взаимодополняющую, а не конфликтующую полярность в мире.

Таким образом, инь и ян не только противостоят, но и дополняют друг друга во многих отношениях. Вот как они характеризуются в медицинской классике:

• взаимозависимые — каждый зависит и поддерживает другого. Например, без действия (ян) не может быть реакции (инь). Более того, лишь по ссылке на неподвижную точку (инь) мы можем ввести понятие движения (ян).

• взаимопоглощающие — один черпает из другого. Слишком много воды (инь) гасит огонь (ян). Пища, которую мы съедаем, питает наши тела (функция инь), давая энергию (ян). Но в то же время мы расходуем энергию (ян), чтобы переварить питательные вещества (инь).

• взаимотрансформирующие — слишком много жара (ян) разрушает жидкость (инь), заставляя ее испаряться и оставляя пустое пространство (инь). Конечно, сильный мороз также может обжечь.