Вадим Санжаров - Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Уши – основная функция

Получать звуковую информацию из окружающего мира. Как метафора – «хочу/не хочу слышать что-то».

На уши влияют:

• Ситуации, в которых я слышу оскорбления, неприятные слова в свою сторону.

Я слышу, как моя мама в моем присутствии говорит другой женщине неприятные слова обо мне.

• Ситуации, в которых мне крайне важно услышать какие-либо слова.

Я хочу услышать, как мой молодой человек скажет мне, что любит меня! Но этого не происходит.

Кожа– основная функция

Кожа соединяет нас с окружающей средой, и в то же время защищает нас от нее. Как метафора – «приятный/неприятный контакт».

На кожу влияют:

• Ситуации, связанные с расставанием, разлукой, потерей важного контакта.

Я до сих пор не могу забыть свои прошлые отношения. Мне не хватает объятий любимого человека.

• Ситуации, связанные с неприятным контактом (реальным или виртуальным).

Мне неприятно здороваться с моим коллегой за руку, так он не соблюдает гигиену. А я брезглив.

• Ситуации, связанные с «атакой на тело», ощущением грязи (реальной или виртуальной).

Мне предстоит плановая операция, делать которую я очень не хочу.

На работе сплетничают за моей спиной.

Это, конечно, не полный список, но все основные органы здесь перечислены. Далее я даю семь шагов к выздоровлению с универсальной аудиопрактикой, которая позволит вам понять психосоматические причины вашего заболевания и проработать его.

Более детальную расшифровку по системам организма я даю на своем курсе «Психосоматика на пальцах». У каждого органа есть свои особенности, нюансы, и понять их можно в процессе поэтапного обучения. На курсе я даю упражнения для каждой системы, чтобы вы смогли отдельно проработать то, что вам необходимо. В конце курса участники получают от меня подробные таблицы по органам и тканям и список упражнений по каждой системе.

1. Перестать быть жертвой.

Вы наверняка знаете таких людей, которые ищут причину своих страданий снаружи. «В моих бедах виноваты родители, жены, мужья, государство, дети, начальник, коллега и т. д.». Они долго и красочно могут рассказывать об этом.

«Этот – плохой специалист, он мне навредил, а этот – вообще бездарь».

«Если бы у меня были связи, я бы смог найти достойную работу».

Такие люди не управляют своей жизнью, они собственными руками отдали бразды правления посторонним и только ежедневно испытывают чувство обиды. Это такое «алиби от бездействия». Официальное прикрытие. «Я бы смог, если бы…» Это убеждение разрушает человека изнутри. Время, проведенное в ожидании того, что кто-то изменится (мать, отец, муж, жена, начальник, друг и т. д.) – это потерянное время, которое не вернуть.

Они ищут советчиков. «Скажите, а как мне поступить? Как мне жить? Что мне выбрать? Что делать?» Взрослый человек встает в позицию ребенка и ждет приговора относительно его жизни.

Друзья, сейчас открою страшную тайну – никто не знает, как для вас лучше, кроме вас самих! Любые рекомендации специалиста будут основаны на его личном опыте и статистике. Но вы – уникальны. Да, вы можете с помощью других прийти к собственным осознаниям и инсайтам – это другое дело! Начните принимать решения сами.

2. Избавиться от чувства вины.

Это разрушительно для здоровья, когда человек все время чувствует себя виноватым, берет ответственность за события внешнего мира или за действия или бездействие других людей на себя. «Я виноват в том, что… Я не справился…» и т. д. Запомните! В этой жизни вы отвечаете только за свои поступки и действия. И даже в этом случае разрешите себе быть неидеальными.

3. Взять на себя ответственность.

Найти причину своей проблемы внутри себя. У всех нас что-то происходит. Есть люди, у которых ситуация хуже, чем у вас. Но все реагируют по-разному: кто-то прекрасно справляется, а кто-то только всех обвиняет или жалеет себя. Дело не в ситуации, событии или обстоятельствах, дело в вашей реакции на них. А ваша реакция будет основана на неудовлетворенных потребностях и убеждениях. И если на внешние события в большинстве случаев вы повлиять не можете, то на свою реакцию, свое восприятие эмоции – можете всегда! С помощью определенных техник.