Вадим Санжаров - Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

После секса женщина пропала без объяснения причин, я чувствую себя отвергнутым.

• Ситуации, когда мне нужно «пометить свою территорию».

Моя жена ведет себя как мужик, я должен показать, «кто мужчина в доме».

Выделение гормонов в кровоток. Гормоны циркулируют в нашем теле и переносят информацию. В символическом плане – это связь между мозгом и телом для поддержания баланса.

Каким я должен быть, чтобы у моей эндокринной системы не было необходимости усиливать или ослаблять какую-то свою функцию?

1. Я пребываю в балансе. Нахожу для себя правильный ритм.

В моей жизни нет баланса. Я мало сплю, плохо ем, все время чувствую усталость.

2. Я умею справляться со стрессами.

Любая неприятность вызывает во мне бурю эмоций. Я редко нахожусь в спокойном состоянии.

3. Я понимаю свое тело и его сигналы.

Я не чувствую свое тело, не умею медитировать, часто болею и злюсь на себя.

Если названные потребности не удовлетворены – тело сигнализирует нам об этом.

Щитовидная железа – основные функции

Выработка гормонов, которые регулируют скорость обмена веществ, рост и развитие организма. Как метафора – ускориться или замедлиться, потому что это жизненно важно.

На щитовидную железу влияют:

• Ситуации, связанные со временем, в которых я был слишком медленным/быстрым.

Я впервые опоздала на самолет – это шок. Почему я такая копуша?

Надпочечники – основные функции

Выработка гормонов, помогающих человеку справиться со стрессом. Как метафора – «Я сбился с пути. Ощущение бессилия помогает мне не заблудиться еще больше».

На надпочечники влияют:

• Ситуации, связанные с выбором «неверного направления в жизни», с ощущением ошибки.

Я семь лет учился в медицинском, а когда начал работать – понял, что это не мое. Теперь у меня совсем нет сил.

Переваривание пищи, образование из нее питательных веществ, которые усваиваются организмом. Пищеварительная система предполагает отношения с внешним миром. Продукты питания представляют собой в некотором роде «внешний мир», который нужно усвоить.

Каким я должен быть, чтобы у моей пищеварительной системы не было необходимости усиливать или ослаблять какую-то свою функцию?

1. Я «принимаю и перевариваю» этот мир во всем его многообразии.

Меня все раздражают. Я не перевариваю большинство людей, которые меня окружают.

2. Я нахожу в каждом событии положительные стороны и усваиваю уроки из них.

Я никогда не смогу принять плохие события, которые со мной происходят. В них нет ничего хорошего.

3. Я с благодарностью и любовью отпускаю неприятные ситуации и людей из своей жизни.

Я помню все обиды, которые мне причинили.

Если перечисленные потребности не удовлетворены – тело сигнализирует нам об этом.

Язык – основные функции

Помощь при пережевывании, общение, ощущение вкуса. Как метафора – вкус вещей, жизни.

На язык влияют:

• Ситуации, в которых сказанные мной слова огорчают меня; когда не нашел нужных слов.

Мои «горькие слова» стали причиной развода с мужем.

• Ситуации, связанные с отсутствием вкуса к жизни.

Мои отношения стали настолько «пресными», что я перестал чувствовать вкус к жизни.

Зубы – основная функция

Захватывание, удержание, разжевывание пищи. Как метафора – схватиться за эту жизнь, ухватить ее, укусить – дать отпор, «прогрызть» себе место под солнцем.

На зубы влияют:

• Ситуации, связанные с запретом агрессии.

Люди все время навешивают на меня свои проблемы, а я не могу дать отпор. Я ведь хорошая девочка.

Пищевод – основная функция

Доставить в желудок проглоченную пищу. Как метафора – «проглотить» ситуацию.

На пищевод влияют:

• Ситуации, в которых мне что-то навязывают, мне это не нравится, но я вынужден это «проглотить».