Юрий Буланов - Питание мышц

В начале воспаление носит вирусный характер, но затем в воспаленной ткани начинают размножаться бактерии, которые в обычных условия неспособны к паразитированию внутри организма и называются поэтому условно патогенными. В данном же случае, попав на ослабленную вирусом ткань, они, как и вирусы развивают бурную жизнедеятельность. Микробное воспаление в определенный момент начинает доминировать над вирусом и продолжается еще долгое время, после того как вирусы уже исчезли из организма.

ОРЗ вызывает в организме такой сильный стресс, что даже после полного выздоровления в головном мозге остаются микрокровоизлияния. Вот, что такое безобидное, на первый взгляд, ОРЗ.

Как начинать голодание? Самое первое с чего нужно начать — это очищение кишечника. Есть много псевдопопулярного хлама в ярких обложках, где написано, что кишечник очищать не обязательно. В организме нет ничего лишнего и т. д. Поверьте мне, лишнего в организме предостаточно. Желудочно-кишечный тракт человека имеет не менее 3 кг содержимого. Из этого содержимого ровно половину составляют микробы. Вдумайтесь в эту цифру! Полтора килограмма микробов мы постоянно носим в себе. И микробы эти далеко небезобидны. Иммунитет человека находится в постоянном напряжении. И Т- и В-лимфоциты вынуждены постоянно бороться с микроорганизмами, среди которых есть и очень токсичные.

Почти все знают, что Т-лимфоциты, осуществляющие тканевый иммунитет вырабатываются в тимусе — вилочковой железе, находящейся за грудиной. Мало кто, однако, знает, что В-лимфоциты вырабатывается в фолликулах кишечника, которые расположены на всем его протяжении. Природа мудра. Она расположила место синтеза В-лимфоцитов именно там, где В-лимфоциты всего нужнее, именно там, где на них падает наибольшая нагрузка поближе к бактериям, наполняющим кишечник. Ведь в кишечнике на много ни мало 1,5 кг чистой микробной массы. Конечно же, и Т- и В- лимфоциты работают согласованно. Они выделяют факторы, необходимые для нормального развития реакций друг друга и все-таки они имеют четкую специализацию. Т-лимфоциты отвечают за тканевый иммунитет. Они уничтожают раковые, отмершие и другие клетки, по каким-либо причинам ставшие неугодными организму. В-лимфоциты — это клетки иммунитета, нейтрализующие бактерии и вирусы. Почему так важно очищение кишечника? Представьте себе, что вы вдруг лишились 1,5 кг микробов, которые постоянно носили с собой в кишечнике. Огромное количество В-лимфоцитов (да и Т-лимфоцитов тоже) оказывается не удел и наводняет кровь. Что для такого количества антител какие-то несчастные доли граммов инфекции в носу? Они моментально набрасываются на эту инфекцию и начинают пожирать ее с такой скоростью, с какой это только возможно. Объединяясь с микробами или вирусом, антитело образует так называемый иммунный комплекс (ИК). ИК обезвреживаются в печени и выводятся с мочой из организма. Существуют так же особые системы, выводящие из организма токсины, но не о них сейчас речь. Речь о том, как очистить кишечник.

Во все времена идеальным средством для очищения кишечника всегда считалась клизма (хотя по большому счету, это и не так). Для клизмы берется теплая (обязательно теплая) вода с добавлением небольшого количества марганцовокислого калия до розовой окраски. Небольшая дезинфекция никогда не повредит, к тому же марганцовокислый калий за счет своих окислительных свойств (выделение атомарного кислорода) обладает антигельминтным (противоглистным) свойством. Жаль, что только проявляются оно не далее толстого кишечника. Клизма очищает только толстый кишечник и в этом ее основной недостаток. Тонкий кишечник остается неочищенным, хотя и основная масса микробной флоры находится именно в толстом кишечнике, а не в тонком.

Для очищения толстого кишечника необходимо 1,2–2 литра теплой воды, налитой в кружку Эсмарха. Повесив кружку Эсмарха на гвоздь, клизму вполне можно сделать себе самому, без помощников.

Затките толстый кишечник водой, необходимо подержать там воду 20 минут, для растворения плотного содержимого и уже после того можно избавиться от содержимого клизмы. Достоинство клизмы — в ее однократности. Одной клизмы вполне хватит на 2–3 дня. Если заболевание затянется, клизму придется повторить.

Наиболее полно удается очистить кишечник (и желудок тоже, вообще весь желудочно-кишечных тракт) с помощью солевого слабительного. Лучшим слабительным всех времен и народов является сульфат магния, то есть магнезия в порошке. Сульфат магния принимается внутрь в количестве 25–50 г (продается во флаконах). Дозировка зависит от веса. Естественно, что человеку весом в 100 кг, 50 г магнезии не хватит. Ему понадобится как минимум 75 г. Магнезия продается в аптеках во флаконах в виде соли. Действует она осмотически. И течение суток весь желудочно-кишечный тракт выделяет не менее 12 литров в пищеварительных соков (желудочный, поджелудочной железы, желчь, кишечный сок). Смешиваясь с пищеварительными соками, магнезия создает в просвете кишечника такое высокое осмотическое давление, что пищеварительные соки уже не могут подвергаться обратному всасыванию в кишечнике. Они могут подвергаться лишь еще большему выделению о просвет кишечника. В результате всего иного содержимое кишечника разжижается и во шикает резкий слабительный эффект.