Дэниел Амен - Мозг - от хорошего к превосходному

Здесь есть возможность читать онлайн «Дэниел Амен - Мозг - от хорошего к превосходному» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Эксмо, Жанр: Медицина, на английском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Мозг: от хорошего к превосходному: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Мозг: от хорошего к превосходному»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг «болен», начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни.
В этой книге представлена пошаговая программа «превращения» хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, по защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас, — вы сможете его усовершенствовать.

Мозг: от хорошего к превосходному — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Мозг: от хорошего к превосходному», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Pettegrew, J. W., W. E. Klunke, and K. Panchalingam, «Clinical and Biochemical Effects of Acetyl-L–Carnitine in Alzheimer’s Disease», Neurobiology of Aging 16 (1998): 1–4.

Rai, G., et al. «Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Acetyl-L–Carnitine in Patients with Alzheimer’s Dementia», Current Medical Research and Opinion 11 (1990): 638–47.

Salvioli, G., and M. Neri, «L-Acetyl carnitine Treatment of Mental Decline in the Elderly», Drugs Under Experimental and Clinical Research 20 (1994): 169–76.

Sano, M., et al. «Double-Blind Parallel Pilot Study of Acetyl Levocarnitine in Patients with Alzheimer’s Disease», Archives of Neurology 49 (1992): 1137–41.

Spagnoli, A., et al. «Long-Term Acetyl-L–Carnitine Treatment in Alzheimer’s Disease», Neurology 41 (1991): 1726–32.

Tempesta, E., et al. «Role of Acetyl-L–Carnitine in the Treatment of Cognitive Deficit in Chronic Alcoholism», International Journal of Clinical Pharmacological Research 10 (1990): 101–07.

Tempesta, E., et al. «L-Acetylcarnitine in Depressed Elderly Subjects. A Cross-over Study vs. Placebo», Drugs Under Experimental and Clinical Research 10 (1990): 101–07.

Thai, L. J., et al. «A One Year Multicenter Placebo-Controlled Study of Acetyl-L–Carnitine in Patients with Alzheimer’s Disease», Neurology 47 (1996): 705–11.

Альфа-липоевая кислота

Marangon, K., et al. «Comparison of the Effect of Alpha-Lipoic Acid and Alpha-Tocopherol Supplementation on Measures of Oxidative Stress», Free Radical Biology and Medicine 27(1999): 1114–21.

Packer, L., H.J. Tritschler, and K. Wessel, «Neuroprotection by the Metabolic Antioxidant Alpha-Lipoic Acid», Free Radical Biology and Medicine 22 (1997): 359–78.

Packer, L., E. H. Witt, and H. J. Tritschler, «Alpha-Lipoic as a Biological Antioxidant», Free Radical Biology and Medicine 79 (1995): 227–50.

Poon, Н. F., et al. «Proteomic Analysis of Specific Brain Proteins in Aged SAMP8 Mice Treated with Alpha-Lipoic Acid: Implications for Aging and Age-Related Neuro-degenerative Disorders», Neurochemistry International 46, no. 2 (January 2005): 159–68.

Tirosh, O., et al. «Neuroprotective Effects of Alpha-Lipoic Acid and Its Positively Charged Amide Analogue», Free Radical Biology and Medicine 26 (1999): 1418–26.

Ziegler, D., et al. «Treatment of Symptomatic Diabetic Peripheral Neuropathy with the Antioxidant Alpha-Lipoic Acid. A Three-Week Multicentre Randomized Controlled Trial (ALADIN Study)», Diabetologia 38 (1995): 1425–33.

CoQ 10

Baggio, E., et al. «Italian Multicenter Study on the Safety and Efficacy of Coenzyme Q 10as Adjunctive Therapy in Heart Failure», Molecular Aspects of Medicine 15 (Suppl.) (1994): 287–94.

Chopra, R. K., et al. «Relative Bioavailability of Coenzyme Q 10Formulations in Human Subjects», International Journal for Vitamin and Nutrition Research 68 (1998): 109–13.

Crane, F. L, I. L. Sun, and E. E. Sun, «The Essential Functions of Coenzyme Q», Clinical Investigator 71 (Suppl.) (1993): S55–59.

Folkers, K., et al. «Lovastatin Decreases Coenzyme Q Levels in Humans», Proceedings of the National Academy of Science 87 (1990): 8931–34.

Hanaki, Y., et al. «Coenzyme Q 10and Coronary Artery Disease», Clinical Investigator7. (Suppl.) (1993): SI 12–15.

Matthews, R. Т., et al. «Coenzyme Q 10Administration Increases Mitochondrial Concentrations and Exerts Neuroprotective Effects», Proceedings of the National Academy of Science 95(1998): 8892–97.

Shults, C. W, et al. «Pilot Trial of High Dosages of Coenzyme Q 10in Patients with Parkinson’s Disease», Experimental Neurology 188, no. 2 (August 2004): 491–94.

Spigset, O., «Reduced Effect of Warfarin Caused by Ubidecarenone», Lancet 344 (1994): 1372–73.

Рыбий жир

Adler, A. J., and B. J. Holub, «Effect of Garlic and Fish-Oil Supplementation on Serum Lipid and Lipoprotein Concentrations in Hypercholesterolemic Men», American Journal of Clinical Nutrition 65 (1997): 445–50.

Appel, L. J., et al. «Does Supplementation of Diet with ‘Fish Oil’ Reduce Blood Pressure? A Meta-Analysis of Controlled Clinical Trials», Archives of Internal Medicine 153 (1993): 1429–38.

Ariza-Ariza, R., M. Mestanza-Peralta, and М. H. Cardiel, «Omega-3 Fatty Acid in Rheumatoid Arthritis: An Overview», Seminars in Arthritis and Rheumatism 27 (1998): 366–70.

Belluzi, A., et al. «Effect of an Enteric-Coated Fish-Oil Preparation on Relapses in Crohn’s Disease», New England Journal of Medicine 334 (1996): 1557–60.

GISSI-Prevenzione Investigators, «Dietary Supplementation with N-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Vitamin E After Myocardial Infarction: Results of the GISSI-Prevenzione Trial», Lancet 354 (1999): 447–55.

Grimsgaard, S., et al. «Highly Purified Eicosapentaenoic Acid and Docosa-hexaenoic Acids in Humans Have Similar Triacylglycerol-Lowering Effects but Divergent Effects on Serum Fatty Acids», American Journal of Clinical Nutrition 66 (1997): 649–59.

Saldeen, P., and T. Saldeen, «Women and Omega-3 Fatty Acids», Obstetrical and Gynecological Survey 59, no. 10 (October 2004): 722–30, 745–46.

Stoll, A. L., et al. «Omega-3 Fatty Acids in Bipolar Disorder », Archives of General Psychiatry 56 (1999): 407–12.

Гинкго билоба

Blume, J., M. Kieser, and U. Holscher, «[Placebo-Controlled Double-Blind Study of the Effectiveness of Ginkgo Biloba Special Extract EGb 761 in Trained Patients with Intermittent Claudication]», Vasa 25, no. 3 (1996): 265–74.

[Ginkgo-Special-Extract EGb 761 in Peripheral Arterial Occlusive Diseases Stage lib According to Fontaine], Fortschritte JerMedizin 116, nos. 35–36 (1997): 36–37.

Blumenthal, M., A. Goldberg, J. Brinckmann, eds; Tyler, V. E., « Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs» (American Botanical Council, 2000).

Blumenthal, M., et al. eds, Klein, S.; R. S. Rister, trans, V. E. Tyler, « The Complete German Commission E Monographs: Therapeutic Guide to Herbal Medicines» (American Botanical Council, 1998).

Haase, J., P. Halama, and R. Horr, «Effectiveness of Brief Infusions with Ginkgo Biloba Special Extract EGb 761 in Dementia of the Vascular and Alzheimer Type », Zeitschrift fur Gerontologic und Geriatric 29, no. 4 (1996): 302–09.

Hofferberth, B., «The Effect of Ginkgo Biloba Extract on Neurophysiological and Psychometric Measurement Results in Patients with Psychotic Organic Brain Syndrome. A Double-Blind Study Against Placebo», Arzneimittelforschung 39, no. 8 (1989): 918–22.

Kanowski, S., et al. «Proof of the Efficacy of the Ginkgo Biloba Special Extract EGb 761 in Outpatients Suffering from Mild to Moderate Primary Degenerative Dementia of the Alzheimer Type of Multi-Infarct Dementia », Phytomedicine 4 (1997): 3–13.

Kennedy, D. О., A. B. Scholey, and K. A. Wesnes, «The Dose-Dependent Cognitive Effects of Acute Administration of Ginkgo Biloba to Healthy Young Volunteers», Psychopharmacology 151, no. 4 (2000): 416–23.

Le Bars, P. L. et al. «A Placebo-Controlled, Double-Blind, Randomized Trial of an Extract of Ginkgo Biloba for Dementia. North American EGb Study Group», Journal of the American Medical Association 278, no. 16 (1997): 1327–32.

Le Bars, P. L., M. Kieser, and K. Z. Itil, «A 26-Week Analysis of a Double-Blind, Placebo-Controlled Trial of the Ginkgo Biloba Extract EGb 761 in Dementia», Dementia and Geriatric Cognitive Disorders 11, no. 4 (2000): 230–37.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Мозг: от хорошего к превосходному»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Мозг: от хорошего к превосходному» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Мозг: от хорошего к превосходному»

Обсуждение, отзывы о книге «Мозг: от хорошего к превосходному» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x