С другой стороны, я не особо понимал, как мне сделать день ВЕЛИКОЛЕПНЫМ. Мне стало стыдно за свою неспособность, и я вообще как-то пал духом.
6. Поддерживайте свежесть. Можете, например, назвать дату, как вы уже видели в предыдущем примере: «Здравствуйте, это Тайлер, сегодня 7 мая». Это особенно хорошо работает в таких случаях, когда сообщение действительно записывается 7 мая и вы действительно Тайлер.
7. Давайте реалистичные обещания. Некоторые люди обещают перезвонить в течение получаса. Впечатляюще! Однако такие обещания следует выполнять.
Даже если для этого потребуется позвонить Фреду.
Делайте так, чтобы ваши слова соответствовали тому, что словами не является (если это, конечно, нужно)
В покере это называется «выдать себя».
Однажды вечером моя тогда еще пятилетняя дочь после обеда захотела мороженое.
– Солнце, а ты сегодня ела что-нибудь сладкое? – спросил я.
– Нет, – ответила она с невольной улыбкой, как бы говоря: – Я днем и ночью только и делаю, что ем сахар; как ты не видишь? Идиот.
Она быстро осознала свою ошибку. «Постой, пап, – сказала она. – Спроси меня еще раз».
Невербальные сигналы. Мы следим за ними, потому что они часто «выдают» правду. Во всяком случае, они выдают ее, если вы не общаетесь с умелым игроком в покер, талантливым актером или чрезвычайно опытным социопатом.
Когда слова и язык тела не соответствуют друг другу, то получается смешанное сообщение, и мы больше доверяем языку тела. Одни смешанные сообщения хороши, другие нет. Вот три примера:
1. Плохое смешанное сообщение: один мой знакомый главный исполнительный директор никогда не улыбается. Это затрудняет восприятие обратной связи.
Предположим, что он говорит, что вы «хорошо справляетесь». Сама формулировка неплоха, а вот плоский, бесстрастный голос и отсутствие улыбки сигнализируют о беде. В таком случае слова «хорошо справляетесь» звучат как: «недостаточно хорошо справляетесь».
– С вами вот-вот случится нечто неладное, – говорит язык тела главного исполнительного директора, – но, если учесть ваши выдающиеся показатели, то все будет не так плохо, как могло бы быть.
2. Нейтральное смешанное сообщение: вы ходите по офису и замечаете своего коллегу. «Как твои дела?» – спрашиваете вы.
Затем, опередив его ответ, вы заявляете: «У меня тяжелая форма свиного гриппа», – и несетесь мимо него по коридору на немыслимой скорости, как бы говоря: «От меня нужно держаться подальше!»
Это определенно смешанное сообщение. Однако их посылают все кому не лень.
3. Хорошее смешанное сообщение: предположим, что вам нужно сказать «нет».
«Боб, я был бы очень рад помочь тебе организовать тренинг по формированию команд для нашего европейского представительства, – можете сказать вы приятным голосом. – И ты совершенно прав, коррида – это то, чего мы еще никогда не делали, и, безусловно, осознание возможного риска, что тебя до смерти забодают или растопчут, очень приятно. Но я сейчас правда занят просто под завязку».
Ваше сообщение понятно: вы не сможете заняться проектом Боба ни сегодня, ни завтра, ни вообще когда-либо. Но вы можете сообщить об этом по-доброму.
Когда вы передаете сообщения, содержащие хорошие новости ( Вы приняты! ), или сообщения, содержащие плохие новости ( Вы уволены! ), то лучше всего стараться привести слова в соответствие невербальным сигналам.
Иногда, однако же, полезно посылать смешанные сообщения. Если вам нужно, чтобы ваши слова звучали сильно и убедительно, но при этом не стали пагубными для отношений, – обратите внимание на язык тела.
Что сказать, когда вы не говорите
Если бы вы снимались в кино в любовной сцене, то при взгляде на своего романтического партнера вам не помешало бы думать про себя: «У тебя чудесные глаза». Не произносить – подумать.
Чуть менее полезная мысль: «Ты ела сэндвич с пастромой на завтрак?»
Мысли могут усилить (или ослабить) вашу способность выглядеть и звучать подобающе. Почему бы не сгенерировать несколько мыслей повышенной силы?
Мантра – это такое слово или фраза, которую вы произносите про себя, чтобы вызвать то или иное состояние, например уверенность, энергию или спокойствие. Хотя мантра и кажется чем-то экзотическим, она вовсе таковой не является. Ко всем, в том числе и к нам с вами, изо дня в день вновь и вновь приходят определенные мысли. Эти повторяющиеся мысли и являются мантрами. Некоторые из них выгодно отличаются от остальных.
Читать дальше