Римма Мойсенко - Обмани свой вес

Здесь есть возможность читать онлайн «Римма Мойсенко - Обмани свой вес» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Tom Doherty Associates, LLC, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Обмани свой вес: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Обмани свой вес»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу «Обмани свой вес» – проверено!»
Елена Савчук, главный редактор журнала «Красота&здоровье» Диск с видеокурсом прилагается только к печатному изданию книги.

Обмани свой вес — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Обмани свой вес», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

3. Исследование «Определение пищевой непереносимости по уровню иммуноглобулинов G4».

4. Биоимпедансометрия.

5. Исследование «Гистологическая копрология»– новый эффективный метод выявления глистных инвазий.

На приеме врач может предложить вам дополнительно пройти скрининговое исследование. Сразу поясню, что такое скрининг в медицине. Значение этого слова лучше всего соотносится с понятиями «тестирование» и «раннее выявление».

Медицинский скрининг – комплексный диагностический подход, который используется с целью раннего выявления неочевидных (или скрытых) патологий, а также факторов риска их возникновения и развития. Как правило, осуществляется на основе новейших научных методов и технологий.

Один из таких методов – обследование на компьютерно-диагностическом оборудовании КМЭ(комплекс медицинский экспертный). С помощью КМЭ я составила первичную картину состояния здоровья моей пациентки Елены.

Ее впечатления:

«Устройство просто поразительное! Я держала маленький датчик, а Римма Васильевна считывала с экрана компьютера разные показатели. За полтора часа она рассказала буквально все о состоянии моего здоровья! О том, какие болезни мне угрожают, чего не хватает моему организму, и даже о том, какие эмоции я чаще всего испытываю».

Я увидела, что здоровье Елены – не идеально (хотя серьезных жалоб от нее при личном опросе не было). Выявила, чем она может заболеть. Определила не только физиологические, но и психологические причины набора веса; степень интоксикации организма; характер патологий на клеточном уровне; обнаружила застой лимфы и нарушение водно-солевого баланса. Я вполовину «урезала» список обследований, которые ей на первый взгляд надо было бы пройти. Я получила обширнейшие сведения, достоверность которых подтверждается данными традиционных диагностических методов на 90-97%.

Как развивается любая болезнь? Сначала она дает о себе знать на психоэмоциональном уровне – постоянной или преходящей подавленностью, тревожностью, депрессией. Потом начинаются так называемые функциональные сбои. То болит, то не болит; то хорошее самочувствие, то плохое; то «работает как часы» (например, сердце), то «бастует». И, наконец, если человек не лечится, в больном органе или тканях начинаются структурные изменения. На этом этапе болезнь заявляет о себе во весь голос…

Скрининговая диагностика выявляет патологии на всех уровнях их развития, позволяет увидеть вирусную или бактериальную нагрузку, определить силу иммунного ответа, степень интоксикации, нарушение определенного вида обмена веществ (жирового, углеводного или белкового), подробно рассмотреть функциональное состояние любой системы организма. Если обнаружена достаточно серьезная патология, я безотлагательно отправляю пациента на специфическое дополнительное обследование и, как следствие, на лечение. Не менее важно и то, что скрининговая диагностика позволяет установить противопоказания к применению определенных препаратов и процедур в процессе снижения веса в самом начале работы с пациентом.

Еще одна уникальная особенность аппарата скрининговой диагностики в том, что он дает мне исчерпывающее описание психоэмоционального состояния пациента. Это позволяет избежать ошибок при определении психотипа человека, выявить психологические причины его подавленности, тревожности, депрессии.

Но самое главное – аппарат скрининговой диагностики дает возможность динамически контролировать изменения в состоянии здоровья пациента в процессе лечения. Такая возможность – прекрасное подспорье для врача.

ЭМОО – экспресс-детоксикация за три часа

В 1984 году московскими учеными-токсикологами был разработан уникальный солевой энтеральный раствор «СПА-эфференс». Что значит «энтеральный»? Физиологически адекватный, легко усваиваемый через слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. «СПА-эфференс» по набору электролитов и значению pH идентичен химусу [16] Химус – полужидкое содержимое желудка или кишечника, смесь полупереваренной пищи и пищеварительных соков. начального отдела тонкой кишки человека, т.е. состоянию переваренной пищи перед ее непосредственным всасыванием. В состав раствора входит около 40 различных микро– и макроэлементов. В их числе калий, кальций, магний, фосфор, хлор, сера, углерод. pН раствора составляет 5.5, т.е. он идеален для сохранения и роста нормальной микрофлоры кишечника.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Обмани свой вес»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Обмани свой вес» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Обмани свой вес»

Обсуждение, отзывы о книге «Обмани свой вес» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x