• Пожаловаться

Римма Мойсенко: Обмани свой вес

Здесь есть возможность читать онлайн «Римма Мойсенко: Обмани свой вес» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2015, ISBN: 978-5-17-084832-4, издательство: Tom Doherty Associates, LLC, категория: Здоровье / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Римма Мойсенко Обмани свой вес
  • Название:
    Обмани свой вес
  • Автор:
  • Издательство:
    Tom Doherty Associates, LLC
  • Жанр:
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • Язык:
    Русский
  • ISBN:
    978-5-17-084832-4
  • Рейтинг книги:
    5 / 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в избранное
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Обмани свой вес: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Обмани свой вес»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу «Обмани свой вес» – проверено!» Елена Савчук, главный редактор журнала «Красота&здоровье» Диск с видеокурсом прилагается только к печатному изданию книги.

Римма Мойсенко: другие книги автора


Кто написал Обмани свой вес? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Обмани свой вес — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Обмани свой вес», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

3

Биоимпедансометрия —метод диагностики состава тела, применяется в практической диетологии по всему миру.

4

Ученые установили: вода имеет кластерную структуру. Кластер – это более или менее устойчивый комплекс молекул, соединенных друг с другом межатомными связями. Другими словами, это наименьшая макроединица водяной массы. Кластеры сырой природной воды (ключевой, колодезной, артезианской) – простые и «маленькие», они состоят всего из трех молекул.

5

Биофлавоноиды —это вещества, укрепляющие стенки сосудов, препятствующие старению и обладающие противораковым действием.

6

Как правило, я наблюдаю у своих пациентов нарушения лимфатического и венозного оттока, кровообращения на уровне капиллярной сети, сбои работы кишечника, почек, органов дыхания, плохое состояние кожи.

7

Дисбиоз, или дисбактериоз —нарушение балансных соотношений различных видов бактерий в микробной флоре организма человека (обычно в ЖКТ или на коже). Часто под дисбактериозом понимают состояние, возникающее при угнетении полезной микрофлоры кишечника.

8

Медицинская процедура промывания кишки, в том числе профилактического, имеющая противопоказания и проводящаяся строго врачом.

9

Продукты с низким гликемическим индексом —это категория продуктов, от потребления которых сахар в крови поднимается медленно.

10

Осмос —процесс перемещения через полупроницаемые клеточные мембраны молекул растворителя (воды) в сторону большей концентрации растворенного вещества.

11

Аффирмация —краткое позитивное утверждение, которое при многократном повторении закрепляет в подсознании желаемый образ или психоэмоциональный настрой.

12

Лимбическая система –мозговая структура, состоящая из различных, но взаимосвязанных частей головного мозга. Определяет адаптацию организма и поддерживает гомеостаз. Играет важную роль в процессах обучения, эмоционального реагирования, интуитивного принятия решений, формирования памяти и др.

13

Триптофан –незаменимая аминокислота, которая, в частности, является предшественником серотонина и тем самым способствует нормализации психоэмоционального состояния и сна.

14

Кетоацидоз –смещение кислотно-щелочного равновесия в организме в сторону увеличения кислотности вследствие нарушения углеводного обмена.

15

Гипоталамус –небольшой отдел головного мозга весом около 5 граммов. Главный нервный центр, управляющий всеми основными процессами гомеостаза (поддержания постоянства внутренней среды организма).

16

Химус –полужидкое содержимое желудка или кишечника, смесь полупереваренной пищи и пищеварительных соков.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Обмани свой вес»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Обмани свой вес» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Обмани свой вес»

Обсуждение, отзывы о книге «Обмани свой вес» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.