Илья Мельников - Массаж при заболеваниях нервной системы

является основным массажным приемом. В техническом исполнении он наиболее сложен. Выполнение его заключается в непрерывистом или прерывистом захватывании, приподнимании, сдавливании, отжимании, растирании, сжиманиии, сдвигании, перетирании мышц. Как основному массажному приему разминанию придают большое значение. Виды разминания: непрерывистое, прерывистое. При разминании массируемые мышцы должны быть расслаблены и находиться в удобном физиологическом положении. Выполняют разминание энергично, но мягко, без резких движений и болевых ощущений. Разминание выполняют в восходящем направлении по ходу мышечных волокон. Некоторые мышцы мышцы массируют как в поперечном, так и в продольном направлениях.

От сеанса к сеансу разминание выполняют с нарастающей силой. Не следует сразу быстро, сильно и глубоко проникать в ткани. Для глубокого разминания мышцы необходимо предварительно подготовить.

Ординарное разминание выполняют одной рукой. Плотно обхватив массируемую мышцу ладонью (с одной стороны мышцы располагается большой палец, с другой – все остальные), ее приподнимают, сдавливая между пальцами и совершая поступательные движения

Второй вариант ординарного разминания состоит в следующем. Плотно обхватив мышцу, ее разминают между пальцами, где на массируемую мышцу с одной стороны давят большим пальцем, с другой – всеми остальными) и продвигаются по ее длине. Разминание выполняют плавно, мягко, без болезненных ощущений. Ординарное разминание применяют на мышцах конечностей, спины.

Разминание двумя руками (кольцевое) в поперечном направлении выполняют следующим образом: плотно обхватив массируемую мышцу или мышцы руками (с одной стороны мышцы располагаются большие пальцы, с другой – все остальные), одной рукой оттягивают (приподнимают) ее кверху, сдавливают и отжимают, а другой отжимают книзу, постепенно продвигаясь по ходу мышцы. Массажные движения выполняют мягко, без рывков. Разминание двумя руками наиболее часто выполняют на спине, ягодицах, животе, конечностях.

В этом случае, плотно обхватив ладонями массируемые мышцы (например, бедра), большие пальцы располагают сверху мышцы, а все остальные – снизу. Большими пальцами надавливают, отжимают мышцу, а остальными подталкивают (сдавливают) ее снизу. Движения должны быть мягкими, поступательными, плавными.

В этом приеме массажные движения выполняют одной или двумя руками в поперечном и продольном направлениях, но движения руками прерывисты, не равномерны, скачкообразны.

Вспомогательными приемами разминания являются: щипцеобразное, валяние, сдвигание, пощипывание, вытяжение (растяжение), надавливание, разминание основанием ладони, разминание большими пальцами, выжимание.

Щипцеобразное разминание выполняют большим и остальным пальцами. Они принимают форму щипцов. Мышца захватывается, оттягивается кверху, а затем разминается между пальцами. Этот прием применяют на ахилловом сухожилии, длинных мышцах спины, большеберцовых мышцах голени и др.

Валяние представляет собой мягкий вид разминания. Применяется на конечностях – мышцах бедра, плеча. Ладони располагаются параллельно (одна рука с одной стороны мышцы, другая – с другой) и сжимают или перемещают, словно перетирают, мышцы между ладонями.

Сдвигание выполняют большими пальцами с одной стороны и всеми остальными – с другой. Подлежащие ткани приподнимают и захватывают в складку, затем ритмичными движениями сдвигают в сторону. Прием выполняют на мышцах спины, стопах, рубцовых сращениях.

Пощипывание выполняют большим и указательным пальцами или большим пальцем и всеми остальными одной или обеих рук. Мышечную ткань захватывают и оттягивают кверху. Пощипывание, как правило, сочетается с поглаживанием и применяется при рубцовых изменениях, уплотнениях и т. п.

Вытяжение (растяжение) выполняют большими пальцами, которые располагают друг против друга на плавно растягиваемом массируемом участке. Применяют при спайках, рубцах, мышечных уплотнениях и др.

Надавливание выполняют прерывисто концами указательного или большого пальцев или вторым-пятым пальцами в местах выхода нервов, на мышцах лица и др.

Разминание основанием ладони выполняют на мышцах спины, бедра, передних берцовых мышцах, больших суставах. Основание ладони плотно прижимают к массируемому участку, выполняется давление на ткани в различных направлениях.