Илья Мельников - Массаж при заболеваниях нервной системы

Глажение выполняется пальцами одной или обеих кистей, которые при этом сгибаются в пястно-фаланговых суставах под прямым углом к ладони, и тыльной поверхностью основных и средних фаланг последних четырех пальцев проводят поглаживание подушечками, а в обратном направлении идет поглаживание подушечками выпрямленных пальцев – граблеобразный прием. Этот вариант часто применяют при массаже спины, бедер и др.

Концентрическое поглаживание представляет собой поглаживание двумя руками, обхватив сустав. Движения идут от голеностопного сустава до паховой области. С одной стороны располагаются большие пальцы, с другой – все остальные, поводятся круговые поглаживающие движения. Концентрическое поглаживание применяют при массаже суставов, конечностей, мышц шеи, мышц надплечья.

Щипцеобразный вариант поглаживания выполняют большим и указательным, или большим и остальными, пальцами. Захватив мышцу или сустав, как щипцами, выполняют поглаживание на всем его протяжении (рис 27 ду 69). Этот вариант применяют при массаже мелких суставов, отдельных мышц.

состоит в смещении, передвижении, растяжении тканей в различных направлениях. При этом кожа сдвигается вместе с рукой массажиста. Прием оказывает более глубокое воздействие на ткани, чем поглаживание. Выполняется по ходу кровотока и лимфотока: при растирании мышц спины – вверх и сверху вниз.

Выполняют растирание одной одной или двумя руками продольно, поперечно, кругообразно, зигзагообразно или спиралевидно. Показано растирание перед разминанием и является подготовкой тканей к нему. Прием выполняют медленно. Предстартовое растирание делают быстро, энергично. Для усиления действия его выполняют с отягощением. В этом случае одна рука располагается на другой. Растирание осуществляется по ходу кровеносных и лимфатических сосудов, а на мышцах спины – от поясничного отдела и шейному и от нижних углов лопатки к пояснице.

Выполняя растирание, ладонь плотно прижимают к массируемому участку. Растирать следует осторожно на мягких тканях после травм и заболеваний. Растирание применяют для воздействия на ткани суставов, при различных хронических заболеваниях мышц. Часто сочетается с сауной, гидропроцедурами, физиопроцедурами. С большой осторожностью его следует применять при отеках, лимфостазе и др.

Растирание ладонной поверхностью кисти. Кисть плотно прижимается к массируемому участку, пальцы прижаты друг у другу. Большой палец отведен в сторону. Производится смещение кожи и подкожной клетчатки. Прием выполняют одной или двумя руками.

Большой палец прижимается к указательному, а подушечки второго – пятого пальцев плотно прижимаются к массируемому участку, сдвигая кожу и подкожную клетчатку. Прием можно выполнять с отягощением. Наиболее часто прием применяют при массаже спины, ягодиц, суставов, межреберных мышц, тыла стопы и кисти, ахиллова сухожилия.

При растирании локтевым краем кисти (ребром ладони) кисть плотно прижимается к массируемому участку. Выполняются массажные движения прямолинейно или по кругу. Прием выполняют на спине, бедрах.

Растирание кулаками выполняют на крупных мышцах – мышцах спины, бедер, ягодиц и др. Пальцы сжимают в кулак, и со стороны согнутых пальцев выполняют растирание, а также со стороны мизинца. Растирание выполняют кулаком или кулаками.

При растирании костными выступами фаланг пальцев пальцы сжимают в кулак и костными выступами дистальных концов основных фаланг выполняют растирание одной или двумя руками. Наиболее часто применяют при массаже спины, бедер, живота, ладоней, подошвы.

При растирании основание ладони плотно прижимают к массируемому участку и выполняют давление со смещением кожи и подкожной клетчатки в различных направлениях. Растирают одной или двумя руками мышцы спины, бедра, передние боковые мышцы и др.

Вспомогательными приемами растирания являются гребенеобразное и щипцеобразное. Гребнеобразное выполняют костными выступами средних межфаланговых суставов и применяют на мышцах спины, бедер, большеберцовых мышах голени, животе, ладонях, подошве. Щипцеобразное растирание выполняют с одной стороны большим пальцем, с другой – остальными пальцами в продольном и поперечном направлениях. Прием применяют при массировании лучезапястного сустава, мышц предплечья, ахиллова сухожилия и др.