Кен Окада - Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али

2. Если боль не унялась, надавливаем по обе стороны позвоночного столба, начиная от 5-й точки – вниз. Прорабатываем точки через каждые 2 см, опускаясь до 5-го поясничного позвонка. Каждое надавливание длится не менее 3 секунд.

3. Переворачиваем пациента на спину и слегка надавливаем на надчревную область открытой ладонью. Пять-шесть минут такого надавливания уймут боль.

Фото 68

Если вы лечите себя, можно сразу воспользоваться этим приемом, пропустив надавливание позвоночнка. Надавите четырьмя пальцами обеих рук одновременно на надчревную область ( фото 68 ) и опуститесь чуть ниже на область желудка.

Успокаивать головную боль, обусловленную остеохондрозом, сужением сосудов, другими причинами невротического характера, мы учились в соответствующих разделах. Головную боль, вызванную неопределенной причиной, тоже будем снимать при помощи нескольких эффективных приемов ( рис. 43 ). Поскольку эти приемы не только снимают болевой синдром, но и комплексно воздействуют на организм, устраняя целый ряд возможных причин головной боли.

Рис. 43

1. Укладываем пациента на спину и садимся у его изголовья.

2. Надавливаем в течение 5 секунд на каждую из шести точек заднесрединного меридиана, проходящего через макушку ( фото 69 ). Сделайте 3 прохода по указанным на рисунке точкам.

Фото 69

3. Затем воздействуем по 5 секунд на 3 основные (для этого приема шиацу) точки слева и справа от центра макушки. Всего выполним четыре прохода по указанным точкам.

4. Повторите надавливание на точки заднесрединного меридиана, стараясь двумя ладонями накрыть голову и задействовать все точки одновременно (в течение 5 секунд). Всего сделайте четыре цикла надавливаний.

5. Теперь одновременно надавливаем на 3 основные точки слева и справа от центра макушки. Всего четыре цикла надавливаний.

Чтобы справиться с укачиванием, надо установить его причину. Укачивание может быть связано с недостаточным притоком свежего воздуха в салоне автомобиля. Нет смысла выполнять приемы шиацу, если организм страдает от плохого газообмена, надо обеспечить вентиляцию легких и исключить запах бензина и других вредных соединений.

Если укачивание возникает при резком торможении, поворотах автомобиля, надо остановиться, выйти на воздух и сильно надавить на сосцевидные отростки за ухом (выступающие за ухом кости) и на надчревную область.

Довольно часто в литературе по шиацу и другим видам рефлексотерапии можно встретить термин «сосцевидный отросток». Сосцевидным отростком называется часть височной кости, расположенная за ухом, которая сообщается с барабанной полостью среднего уха.

Укачивание может быть вызвано недостаточным питанием головного мозга кислородом и глюкозой в дорожных условиях. Причиной тому может быть легкий голод, плохой сон, долгое сидение в одной позе (при остеохондрозе шейных отделов позвоночника в этом случае передавливаются сосуды, питающие мозг). Чтобы помочь себе в этом случае, надо надавить пальцами на точки сань-ри на голенях (одновременно на обеих), затем обработать надавливанием своды стоп (в течение 5 секунд каждую точку), зону продолговатого мозга. И в завершение процедуры воздействовать пальцами на затылок ( рис. 44 ).

Рис. 44

Если укачивание стало причиной плохого пищеварения или самовнушения, надавите пальцами на сосцевидные отростки за ухом, затем воздействуйте на зону продолговатого мозга, плотно надавите четырьмя пальцами обеих рук на затылок, надплечье и зону между лопатками. Как только уйдет напряжение в указанных зонах, пройдет и тошнота.

Нарушение обмена веществ приводит к несвоевременному расщеплению холестерина и других веществ, образованию конкрементов и камней в желчном пузыре. Шевеление даже небольших камней дает остро болезненную реакцию, называемую «печеночная колика». Иррадиация боли возможна в правую лопатку, в межлопаточные зоны и даже правое плечо.