Юрий Константинов - Русская баня – целитель

Порошок горчицы, так же, как имбирный корень, раздражает и разогревает кожу, а значит, питание фолликулов улучшается. Горчица снижает количество кожного сала, поэтому такая маска хорошо подойдёт обладательницам жирной кожи головы и корней.

Небольшое количество горчичного порошка разводят водой, чтобы получилась кашка. В неё добавляют яичный желток, немного оливкового масла и щепотку сахарного песка.

На основе пива

Многим женщинам очень нравятся пивные маски — они действительно помогают волосам укрепиться и расти быстрее. Разумеется, нужен только свежий, «живой» напиток, желательно сваренный самостоятельно или купленный на пивоварне. Баночные и бутылочные варианты не подойдут.

В половину стакана пива добавить столовую ложку мёда, яйцо и взбитый блендером банан. Масса наносится на волосы и смывается через полчаса. Для жирных волос лучше взять только белок яйца.

Осетинский старинный рецепт

Взять по 1 столовой ложке: репейного или касторового масла, сока репчатого лука (луковицу натереть на тёрке и отжать сок), мёда, рома (можно без него) и 1 яичный желток. Смесь хорошо взбить и втереть в кожу головы. Надеть шапочку для бассейна и сверху войлочную шапку. С такой маской можно находиться в бане сколько вам надо. Потом смыть шампунем с тёплой водой. Не беспокойтесь — запах лука улетучится. Маска избавит вас от перхоти, укрепит волосы и улучшит их качество.

Ополаскивание

Завершить уход нужно ополаскиванием. И речь идёт не о бальзаме-ополаскивателе, а о полезном отваре, который легко и просто приготовить своими руками. Идеально после бани подходит отвар ромашки, корней лопуха, настой листьев мяты. Можно просто выжать в воду для ополаскивания сок одного лимона — это обеспечит блеск волосам. Можно просто ополоснуть волосы водой, в которой запаривались веники. Самое главное — раствор для ополаскивания должен быть достаточно прохладным, чтобы поры закрылись после распаривания.

Для того чтобы волосы, благодаря маске, окрепли, стали блестящими и шелковистыми, нужно учесть ряд противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость ингредиентов маски;

• наличие повреждений кожи головы (ранки, царапины, гнойнички);

• сбои в работе кровеносной системы;

• наличие любых заболеваний в острой форме.

Традиция чаепития после бани существовала всегда. Посещение парной оказывает активное действие на организм человека. Обменные процессы улучшаются, усиливается выделение пота и организм теряет много жидкости. Нужно очень ответственно подходить к вопросу — что пить после бани. Нужно всегда помнить, что это продолжение банных лечебных процедур.

Существует большой выбор полезных напитков, которые можно принимать после бани. Но первыми в этом списке стоят чаи: зелёный, чёрный, травяные настои. Лучшим, конечно же, является зелёный чай, но подойдёт и чёрный, в листьях которого, также содержатся полезные вещества.

Преимущество чая по сравнению с другими напитками в первую очередь заключается в его химическом составе. Натуральный чай содержит в себе несколько сотен микроэлементов, оказывающих самые разные положительные эффекты. Добиться подобного состава искусственным путём невозможно, и именно поэтому получается, что пить после бани чай — самое лучшее и надёжное решение.

Среди полезных свойств чая можно выделить следующие:

• заживляющие;

• восстанавливающие;

• противовоспалительные;

• вяжущие.

Степень позитивного влияния чая на человеческий организм очень высока. Его употребление позволяет улучшить работу головного мозга, укрепить сосуды и наполнить организм различными микроэлементами — цинком, калием, йодом, никелем, медью и массой других веществ.

Чай, помимо прочих плюсов, является активным антиоксидантом. При попадании в организм он соединяется с любыми вредными веществами, за счёт чего большая часть шлаков выводится из организма. Максимальный эффект достигается именно при сочетании банных процедур и приёма чая.

В состав чая входит большая часть известных витаминов — в первую очередь витамины PP, C и B. Конечно, при употреблении чая нужно знать меру — перенасыщение может нарушить работу организма, но во всех остальных случаях этот напиток будет просто незаменимым.

Людям известны издавна лекарственные свойства растений. В настоящее время мы пользуемся практическим опытом поколений, используя сведения о целебных свойствах различных трав. Люди всегда использовали целебную силу растений от недугов. Настои из трав очень полезно принимать после посещения парной.