Ю Анохина: Полный курс массажа

Растирание можно делать только средним пальцем, выполняя его подушечкой прямолинейные, круговые или штриховые движения. Такой способ используют при массировании межреберных и межпястных промежутков.

Растирание можно производить пальцами обеих рук, выполняя движения параллельно или используя вторую руку для отягощения (рис. 13).

Растирание локтевым краем кисти используют при массаже коленных, плечевых и тазобедренных суставов. Также этот прием применяют при массаже спины, живота, лопаток и гребней подвздошных костей.

При растирании локтевым краем кисти (рис. 14) массируемые ткани должны смещаться, образуя кожную складку.

На крупных мышечных пластах применяют такой интенсивный прием, как растирание опорной частью кисти . Его обычно используют при массаже спины, бедер и ягодиц. Выполняют данный прием как одной, так и двумя руками, используя прямолинейные и спиралевидные движения. Выбор направления движения при любом из приемов растирания зависит от конфигурации массируемой поверхности, то есть от анатомического строения суставов, мышц, сухожилий, а также от расположения на массируемом участке рубцов, спаек, отеков и припухлостей. В зависимости от этого можно проводить прямолинейное, кругообразное и спиралевидное растирания.

Прямолинейное растирание обычно производят подушечками одного или нескольких пальцев. Этот прием используют при массаже лица, кистей, стоп, небольших мышечных групп и суставов.

Кругообразное растирание (рис. 15) производят подушечками пальцев. При этом кисть должна опираться на большой палец или на основание ладони.

Кроме того, кругообразное растирание можно проводить тыльной стороной всех полусогнутых пальцев или одним пальцем.

Спиралевидное растирание, используемое при массаже спины, живота, груди, конечностей и тазовых областей, выполняют локтевым краем кисти, согнутой в кулак, или опорной частью кисти. Также спиралевидные движения можно производить обеими кистями или одной кистью с отягощением.

К вспомогательным приемам, используемым при растирании, относятся штрихование, строгание, пиление, пересекание, а также щипцеобразное, гребнеобразное и граблеобразное растирания.

Штрихование (рис. 16) способствует увеличению подвижности и эластичности подвергающихся массажу тканей и применяется при лечении послеожоговых кожных рубцов и сращений, послеоперационных спаек и патологических уплотнений. Штрихование производят подушечками большого, указательного и среднего пальцев (каждым в отдельности). Можно проводить штрихование одновременно указательным и средним пальцами.

При выполнении приема выпрямленные пальцы должны находиться под углом в 30° к массируемой поверхности (рис. 17).

Штрихование производят прямолинейными движениями. При этом пальцы массажиста не должны скользить по массируемой поверхности.

Строгание применяют при лечении псориаза и экземы, а также при восстановительном лечении кожи со значительными Рубцовыми поражениями. Прием способствует повышению мышечного тонуса и оказывает возбуждающее воздействие на нервно-мышечную систему. Положительное действие оказывает строгание в борьбе с повышенными жировыми отложениями на некоторых участках тела. Прием выполняют одной или обеими руками. При проведении массажа двумя руками обе кисти должны двигаться последовательно, одна за другой. Сложенные вместе пальцы необходимо выпрямить (рис. 18). Надавливание и следующее за ним смещение тканей производят подушечками пальцев.

Пиление (рис. 19) используют для массирования спины, бедер, голени, живота, а также тех участков тела, на которых расположены крупные мышцы и суставы.