Владимир Васичкин - Антицеллюлитный самомассаж

Здесь есть возможность читать онлайн «Владимир Васичкин - Антицеллюлитный самомассаж» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Спб., Год выпуска: 2009, ISBN: 2009, Издательство: Array Издательство «Питер», Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Антицеллюлитный самомассаж: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Антицеллюлитный самомассаж»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Васичкин Владимир Иванович – автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Практикующий массажист с огромным опытом работы, специалист по разнообразным техникам лечебного и косметического массажа.
Вы держите в руках уникальный самоучитель антицеллюлитного массажа. Здесь вы найдете приемы классического антицеллюлитного массажа и самомассажа, уникальную технику точечного массажа и другие эффективные антицеллюлитные технологии от настоящего профессионала! Все техники и приемы массажа описаны понятно и подробно, проиллюстрированы фотографиями.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Антицеллюлитный самомассаж — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Антицеллюлитный самомассаж», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

58. ЦЮЙ-ЦЮАНЬ (F8, меридиан печени), расположена на внутренней поверхности коленного сустава, у конца подколенной складки. Показания: раздражительность, маниакальные состояния.

59. ЧАН-ЦЯН (VG1, заднесрединный меридиан), расположена на середине расстояния между копчиком и задним проходом. Показание: маниакальные состояния. B эстетическом массаже, как правило, не используется из-за своего расположения.

60. ЦЗИ-ЧЖУН (VG6, заднесрединный меридиан), расположена между остистыми отростками 11-го и 12-го грудных позвонков. Показание: психозы.

61. ШЭНЬ-ДАО (VG11, заднесрединный меридиан), расположена между остистыми отростками 5-го и 6-го грудных позвонков. Показания: неврастения, снижение памяти, тревожные состояния

62. ШЕНЬ-ЧЖУ (VG12, заднесрединный меридиан), расположена между остистыми отростками 3-го и 4-го грудных позвонков. Показания: неврастения, ночные страхи.

63. ДА-ЧЖУЙ (VG14, заднесрединный меридиан), расположена между остистыми отростками 1-го грудного и 7-го шейного позвонков. Показание: психические заболевания.

64. Я-МЭНЬ (VG15, заднесрединный меридиан), расположена между 1-м и 2-м шейными позвонками. Показание: психические расстройства.

65. ФЭН-ФУ (VG16), НАО-ХУ (VG17), ХОУ-ДИН (VG19), БАЙ-ХУЭЙ (VG20), ШАО-СИН (VG23), ШЭНЬ-ТИН (VG24) (заднесрединный меридиан), расположены на голове, задействуются обычно при массаже волосистой части головы.

66. ГУАНЬ-ЮАНЬ (VG4, переднесрединный меридиан), расположена на средней линии живота, на 3 цуня ниже пупка. Показание: депрессивное состояние.

67. ЦИ-ХАЙ (VG6, переднесрединный меридиан), расположена на средней линии живота, на 1,5 цуня ниже пупка. Показание: нарушения сна.

68. ЦЗЯНЬ-ЛИ (VG11, переднесрединный меридиан), расположена на средней линии живота, на 3 цуня выше пупка. Показание: неврастения.

69. ЧЖУН^АНЬ (VG12, переднесрединный меридиан), расположена на средней линии живота, на 4 цуня выше пупка. Показание: нарушения сна.

70. ЦЗЮЙ-ЦЮЕ (VG14, переднесрединный меридиан), расположена на 1,5 цуня ниже мечевидного отростка грудины на средней линии живота. Показания: ухудшение памяти; депрессивное, тревожное или маниакальное состояние.

Движение ладоней массирующего

БАТ приведенного выше списка задействуются при поглаживании, которое выполняется по всей поверхности тела, по направлению энергетических меридианов.

Так, в положении клиента лежа на спине, при движении ладоней массажиста по верхним конечностям в сторону кистей бугры больших (1-х) пальцев перемещаются по направлению меридиана легких, то есть от точки ЧЖУН-ФУ (P1) до точек ТАЙ-ЮАНЬ и ЮЙ-ЦЗИ (пункты 1 и 2 приведенного выше перечня) или по меридиану перикарда от точки ТЯНЬ-ЧИ (MC1) через точки ЦЮЙ-ЦЗЕ, СИ-МЭНЬ, ЦЗЯНЬ-ШИ, НЭЙ-ГУАНЬ, ДА-ЛИН, ЛАО-ГУН (пункты 35–40 приведенного выше перечня) до ЧЖУН-ЧУН (MC9), а также по меридиану сердца от точки ЦЗИ-ЦЮАНЬ (C1) до ШЭНЬ-МЭНЬ (C7), то есть через точки, соответствующие пунктам 11–15 перечня.

Если нужно, наоборот, подняться от пальцев кистей к плечам клиента, то возвышения у оснований 1-ых пальцев (бугры больших пальцев) ладонных поверхностей массирующего могут перемещаться по меридиану толстой кишки, от точки ХЭ-ГУ (GI4) к точке ЦЗЮЙ-ГУ (GI16) через точку ШОУ-У-ЛИ (GI13, пункт 3 перечня) или по меридиану трех обогревателей от ГУАНЬ-ЧУН до ТЯНЬ-Ю (пункты 41–47 перечня).

Аналогичным образом поглаживания осуществляются по другим меридианам, при этом задействуются точки, приведенные в перечне. Так, например, в положении клиента лежа на животе ладони массирующего могут подниматься от кистей клиента к плечам по меридиану тонкой кишки от точки ШАО-ЦЗЕ (IG1) до ЦЗЯН-ВАЙ-ШУ (IG14), то есть через точки, соответствующие пунктам 16–18 перечня.

В положении клиента лежа на спине ладони массирующего (бугры больших пальцев) могут опускаться от ключиц или точек ЦИ-ШЭ (E11) и ЦЮЕ-ПЭНЬ (E12) до ЛИ-ДУЙ (E45 на 2-м пальце стопы) через точки, соответствующие пунктам 4–7 перечня. Подниматься от стоп к области груди можно по меридиану селезенки – поджелудочной железы, то есть от точки ИНЬ-БАЙ (RP1, на 1-м пальце стопы) до ЧЖОУ-ЖУН (RP20, во 2-м межреберье) через точки, соответствующие позициям 8-10 перечня. Далее нужно несколько спуститься до конечной точки меридиана ДАО-БАО (RP21, в месте пересечения средней подмышечной линии и 6-го подреберья). По этому же меридиану осуществляется движение массирующих ладоней и при массаже груди для подтяжки бюста.

Варианты движений ладоней массирующего вверх по ногам от ахиллесова сухожилия к паху (по меридиану почек, через точки 31–34) или от точек ТАО-ЧУН (3) до ЦЗУ-У-ЛИ (10) меридиана печени, то есть через точки 57–58, могут быть использованы в обоих положениях клиента (лежа на спине или на животе). Естественно, точки переднесрединного меридиана обрабатываются в положении клиента лежа на спине (точки 66–70), а точки заднесрединного меридиана (59–64), меридиана желчного пузыря (48–56) и меридиана мочевого пузыря (19–30) – в положении клиента лежа на животе.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Антицеллюлитный самомассаж»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Антицеллюлитный самомассаж» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Антицеллюлитный самомассаж»

Обсуждение, отзывы о книге «Антицеллюлитный самомассаж» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x