Владимир Васичкин - Антицеллюлитный самомассаж

Пусть ладони массирующего расположены на талии клиента таким образом, чтобы можно было выполнить движение рук передним ходом. Для этого массирующий, стоя, например, с левой стороны от клиента лицом вперед, то есть в сторону головы клиента, скользит ладонями по одноименным сторонам спины (левая рука скользит по левой стороне спины, а правая – по правой). Такое движение может осуществляться прямым ходом, когда головы массирующего и клиента направлены в одну сторону, или обратным, когда их головы направлены противоположно. На линии основания шеи левая ладонь переходит на правое плечо, а правая ладонь – на левое плечо (перекрещивание рук, подобное тому, которое проводилось при поляризации). Массирующий, находясь с левой стороны от клиента, поворачивается лицом к его стопам; ладони продолжают движение обратным ходом (мизинцем вперед) по плечам и предплечьям до кистей; другими словами, массирующий пятится назад. Когда ладони массирующего накроют тыльные стороны кистей клиента, он переходит (со стороны головы) на правую сторону от клиента и начинает скольжение от кистей передним ходом, то есть большим и указательным пальцами вперед. При этом левая ладонь скользит по правой стороне клиента, а правая – по левой. Взгляд массирующего направлен в сторону стоп клиента, то есть ладони обрабатывают разноименные стороны.

Пройдя по плечам, спине, захватив область крестца и вернувшись на талию, руки снова меняют обрабатываемые стороны поверхности спины, то есть правая ладонь переходит на правую сторону, а левая – на левую. Руки снова перекрещиваются на какое-то время, но после изменения направления движения (лицом в сторону головы клиента) ладони вновь занимают одноименное положение на талии (в отличие от первоначального положения, массирующий находится с правой стороны от клиента). Если теперь вновь повторить весь только что рассмотренный набор движений, то массирующий вернется на левую сторону от клиента, завершив так называемый «полукруг на спине». Таким способом, с помощью перекрещивания рук на линиях шеи и талии (крестца), меняя направление движения (разворачиваясь то к голове, то к ногам), можно изменять передний ход на обратный (в сторону мизинцев), не отрывая ладони от кожного покрова, то есть не прерывая энергетического контакта с клиентом.

«Полукруг на ногах» выполняется аналогично, но со следующими особенностями. Находясь слева от клиента, массирующий располагает ладони на одноименных сторонах талии (то есть головы направлены в одну сторону). Это исходное положение. Затем массажист перекрещивает руки и разворачивается в сторону стоп клиента. Ладони через ягодицы скользят передним ходом по наружным сторонам бедер и голеней до ступней; с помощью левого предплечья, которым энергетически замыкаются обе ступни, правая рука по левой переходит на правую ногу; одновременно массирующий переходит на сторону справа от клиента и, развернув обе ладони на правой пятке, осуществляет поглаживание правой ноги передним ходом ладоней с последующим переходом на ягодицы и далее на талию.

На талии руки снова перекрещиваются, и массирующий разворачивается головой к стопам клиента, находясь теперь уже с правой стороны от него. Снова ладони через ягодицы скользят передним ходом по наружным сторонам бедер и голеней до ступней; с помощью теперь уже правого предплечья опять «замыкаются» ступни; левая рука по правой переходит на левую ногу; развернувшись на левой пятке, ладони передним ходом выполняют поглаживание левой ноги. Пройдя ягодицы и вновь оказавшись на талии, руки замыкают «полукруг на ногах». Массирующий возвратился в первоначальное исходное положение. Из него можно вновь повторить «полукруг на ногах» или «полукруг на спине», а также начать выполнять «полный круг».

Начало «полного круга» совпадает с первой половиной «полукруга на спине», после которого выполняется одна из половин «полукруга на ногах». По его завершении массирующий снова оказывается в исходном положении, находясь слева от клиента, то есть ладони находятся на одноименных сторонах талии и головы обоих участников массажа направлены в одну сторону. Различные комбинации этих движений, отличающихся интенсивностью усилий, составляют значительную часть ритмического моделирования. С таких движений массаж начинается, ими же он и заканчивается.

Теперь рассмотрим приемы ритмического моделирования, когда обработке подвергаются спина, включая группу ягодичных мышц, и ноги, включая эту же группу мышц. Считается, что спина заканчивается на линии подъягодичных складок, а ноги начинаются от талии. Поэтому проблемному участку ягодичных мышц (здесь может наблюдаться отвисание ягодиц, появление лишних подъягодичных складок, одряхление мышц и т. п.) при ритмическом моделировании уделяется повышенное внимание.