Владимир Васичкин - Сам себе массажист

Необходимо отметить, что, к сожалению, иногда под пальцами выступает 6-й позвонок (чаще всего это наблюдается у лиц, ранее занимавшихся волейболом, баскетболом, гимнастикой, штангой, поскольку данный позвонок деформирован от постоянных и длительных нагрузок). В то же время 7-й шейный позвонок легко определить при наклоне головы вперед (когда мы выпрямляем голову, то седьмой позвонок сглаживается, утопает и не выделяется).

Все искомые точки, расположенные на средней линии спины, находятся над остистыми отростками.

Под остистым отростком C7-D1/0 находится точка да-чжуй, под отростком D1-D2/0 — точка тао-дао, под пятым остистым позвонком (В5-В6/0) — точка шэнь-дао, под вторым остистым позвонком поясничного отдела позвоночника (L2-L4/0) — точка минь-мэнь. Заметьте, что все перечисленные точки — одиночные.

На первой линии спины точки легко определить, если на соответствующем уровне от нулевой (средней) линии расположить по 1,5 цуня вправо и влево от позвоночника.

Все точки по первой линии симметричные и соответствуют своему органу.

Точка фэй-шу на уровне D3-D4/1 соответствует легким.

Точка цзюе-инь-шу на уровне D4-D5/1 соответствует управителю сердца.

Точка синь-шу на уровне D5-D6/1 называется «точкой сердца».

Точка гань-шу на уровне D9-D10/1 соответствует печени.

Точка шэнь-шу на уровне L2-L3/1 соответствует почкам.

Точка пан-гуань-шу на уровне S2-S3/1 соответствует мочевому пузырю.

Если расположить по 3 цуня от уровня средней линии, можно выявить вторую линию спины, где точки тоже симметричные.

Точка фу-фэнь (лечит болезни органов дыхания) — уровень D2-D3/2.

Точка гао-хуан (тонизирующая) — D4-D5/2. Точка и-си (лечит заболевания сердца) — D6-D7/2. Точка гэ-гуань (граница диафрагмы) — D7-D8/2. Точка чжи-ши (лечит болезни половых органов) — L2-L3/2.

На передней поверхности грудной клетки расположение точек также определяется по линиям.

На средней линии груди все точки одиночные ( тянь-фу, цзы-гун, цзю-вэй).

Отступив от средней линии груди на расстояние, равное 1,5 цуня, мы найдем симметричные точки шу-фу, шэнь-цан, бу-лан.

По второй линии (на расстоянии 3 цуня от средней линии) расположены точки ци-ху, ку-фан, жу-гэнь.

На области грудной клетки имеется третья линия, где на расстоянии 4,5 цуня от средней линии выявляют соответствующие точки — юнь-мэнь, чжун-фу, чжоу-жун.

Топографию точек на нижних и верхних конечностях можно легко выявить, ориентируясь на имеющиеся складки, выступы, границы костных образований. Так, уровень головки малоберцовой кости соответствует точке ян-лин-цюань.

Пятый способ — аппаратный

Пятый способ определения биологически активных точек заключается в использовании выпускаемых промышленностью приборов, которые измеряют разницу электрического сопротивления кожи (к ним относятся «ЭЛАП», «ЭЛИТА», «ИН-ТА», «ПЭП», «НТА» и многие другие). Все приборы, определяющие нахождение искомой точки, имеют электрод поиска. При нахождении точки загорается лампочка, звенит зуммер или значительно отклоняется стрелка на шкале.

Начинающему специалисту, использующему приборы, вначале сложно овладеть методикой поиска. Но с опытом постепенно можно достичь желаемых результатов.

Аппаратный метод лечения называется электропунктурой. Самому освоить эту методику сложно.

Выбрав из всех вариантов наиболее приемлемый способ определения точек, можно перейти к изучению техники и методики выполнения локального точечного самомассажа.

Многочисленными исследованиями и экспериментами доказано, что при выполнении локального точечного массажа и самомассажа в организме человека выделяются морфиноподобные пептиды — эндорфины, энкефалины, гормоны гипофиза и среднего мозга. В зависимости от техники и методики выполняемого массажа можно устранить озноб, покраснение кожи, боли и онемение верхних и нижних конечностей, головную боль, головокружение, шум в ушах, боли в коленных суставах, спине. Полезна стимуляция отдельных точек при общей усталости, утомлении и многих других нарушениях. Локальный точечный массаж позволяет вызвать ответную положительную реакцию для излечения и предупреждения различных недугов.

Владея техникой точечного самомассажа, можно стимулировать, возбуждать, тонизировать, а при необходимости, наоборот, успокаивать и релаксировать, тормозить и расслаблять, корректируя свое состояние.