Ник Ортнер - Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний

Техника эмоциональной свободы имеет успокаивающий эффект и может помочь преодолеть тягу к наркотику в процессе выздоровления. Таппинг помогает зависимому человеку сосредоточиться на своих чувствах и возродить внутренние силы. «У нас внутри есть ответы на все вопросы, – говорит Дэвид. – Техника эмоциональной свободы помогает нам получить к ним доступ».

Профессиональные спортсмены используют технику эмоциональной свободы на решающих этапах соревнований не только для того, чтобы показать лучшие результаты, но даже для того, чтобы изменить свою жизнь. Возьмем, например, команду главной бейсбольной лиги, которая выиграла ряд мировых чемпионатов за последние 10 лет. (Это то, что я могу сказать ввиду соблюдения конфиденциальности.) Или гольфистов из PGA, которые используют технику эмоциональной свободы, чтобы снять напряжение, успокоить нервы и собраться с силами. Есть еще игроки НФЛ, которым техника эмоциональной свободы помогала быстрее вернуться на поле после травмы.

Спортсмены используют эту методику и получают отличные результаты. Почему же они не говорят об этом? Причины очевидны. Во-первых, в профессиональном спорте такая высокая конкуренция, что даже небольшое преимущество может иметь значение; уровень мастерства игроков или команды, подкрепленный техникой эмоциональной свободы, может стоить миллионы долларов, не говоря уже о всемирном признании и престиже. Если у вас есть такое преимущество, вы же не станете делиться им с соперником!

Наконец, таппинг может показаться странным тому, кто с ним незнаком. Эта методика часто связана с вовлечением глубинных эмоций, которые многие спортсмены не хотят выставлять напоказ. Когда Алекс Родригез, звезда клуба «Нью-Йорк Янкиз», посещал терапевта, пресса и публика досаждали ему вниманием, высмеивали его. Можете представить, что скажет пресса, если известный спортсмен заявит, что занимается таппингом?

Я вполне понимаю, почему спортсмены не спешат признавать, что используют технику эмоциональной свободы, однако это в то же время и удивительно. Спортсмены пользуются большим уважением и восхищением публики, и если другие люди увидят, как они используют эту необычную технику, они, скорее всего, тоже захотят ее попробовать! Знаменитости и спортсмены могут показать пример и сделать эту технику популярной – тем самым изменить миллионы жизней и, как вы увидите в главе 13, целый мир.

Возвращение в игру

Говоря о бейсболе, нужно отметить, что здесь отслеживают и анализируют каждую ошибку, каждый промах.

Неудивительно, что игрокам главной бейсбольной лиги приходится бороться с сильным волнением. В этом им помогает Стейси Ворнброк, эксперт техники эмоциональной свободы. Она работает с профессиональными спортсменами, используя таппинг, чтобы повлиять на качество их игры.

Один из спортсменов, с которыми работала Стейси, был настолько подвержен волнению, что перед каждой игрой ему приходилось проводить комплекс особых ритуалов, которые, как волшебное заклинание, успокаивали его нервы. Но дошло до того, что он стал худшим игроком. Эти ритуалы не работали. Его волнение продолжало расти, и это влияло на его игру.

Он обратился к Стейси, и они провели таппинг с причинами его беспокойства. Вскоре он смог расслабиться, и с ритуалами было покончено. Более того, он перестал быть худшим игроком в клубе.

Это был большой прогресс, но он продолжил использование данной методики, чтобы повысить свой рейтинг в игре. После работы с эмоциональным фоном необходимо было обратиться к прошлым травмам.

Была одна особая травма, которая мешала ему достичь высоких результатов – ограничивала движения, быстроту и уверенность. Стейси помогла ему провести несколько повторений таппинга и освободить эмоциональную энергию, накопленную в мышцах с момента травмы. Это сработало! Его тело вернулось в форму, и он снова смог играть с полной отдачей. Его рейтинг быстро пошел вверх, равно как и его уверенность, энергия и мотивация.

Восстановление после прошлых травм

Стейси часто наблюдала, как прошлые физические травмы разрушительно действуют на спортсменов, от которых каждый день ждут полной отдачи. Один профессиональный гольфист страдал от серьезной травмы много лет и пришел к Стейси в поисках способа улучшить свою игру. Она быстро поняла, что его травма – результат того, что он оказался в неподходящем месте в неподходящий момент, – сковала его тело. Он был спортсмен по природе, но из-за травмы не верил в свои способности.