Фан Я-Ли - Китайский лечебный самомассаж

1. МАССАЖ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Функция сохранения здоровья и укрепления организма, которой обладает китайский самомассаж, привлекает в первую очередь людей пожилых и среднего возраста. К старости органы и сосуды ослабевают, также дегенерируют все ткани, кости, мускулы, связки и сухожилия. С возрастом уменьшается эластичность и гибкость тела. Все это напоминает разлад в старом механизме. Двигатель нужно время от времени – ремонтировать, чтобы он все время запускался плавно. Китайский самомассаж помогает увядающему организму стать чуть моложе, возвращает тканям их упругость и эластичность. Китайский самомассаж поможет восстановить функции всех внутренних органов, а также вернуть связкам и конечностям гибкость и подвижность. Все это способствует укреплению здоровья и продлевает жизнь.

Людям среднего и пожилого возраста, страдающим хроническими заболеваниями, самомассаж поможем избавиться от болезней и замедлить процесс старения., Например, больной с гипертензией и кардиосклерозом сможет расширить просвет кровеносных сосудов, уменьшить обструкцию тока крови и уменьшить нагрузку на сердце. Сердцебиение станет более сильным, пульс замедлится, дыхание станет более глубоким, кровяное давление упадет. Китайский самомассаж может сыграть большую роль в укреплении иммунитета и лечении болезней.

2. МАССАЖ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ ЛИЦА И ТЕЛА

Каждый хочет быть привлекательным, особенно молодежь. Китайский самомассаж для улучшения состояния лица и тела популярен у людей молодого и среднего возраста. Молодежь и люди среднего возраста уделяют больше внимания своей внешности и стремятся иметь сильное, привлекательное тело. А также немалую роль играет желание оставаться бодрым и энергичным.

К счастью, некоторые манипуляции из китайского самомассажа способствуют расширению подкожных капилляров, ускоряют циркуляцию крови, улучшают питание кожных покровов, приводят в порядок метаболизм и налаживают респираторную функцию кожи. Китайский самомассаж может сделать бледную и безжизненную кожу здоровой, румяной и чистой. Китайский самомассаж может также повысить эластичность мускулов, улучшить работу потовых и сальных желез. Благодаря всем этим превращениям ваша кожа станет нежной, упругой, сократится количество морщин.

Китайский самомассаж благотворно влияет на вес. Метаболизм ускоряется одновременно с налаживанием всасывающей и выводящей функций пищеварительной системы. Опять же, те, кто жалуется на плохое или вялое пищеварение, могут усилить его, увеличить выработку желудочного сока, моторику самого желудка, наладить пищеварительную функцию и всасываемость кишечника. Все это ведет к улучшению аппетита и увеличению массы тела (если кто страдает недостаточным весом).

3. ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ

Когда при помощи китайского самомассажа осуществляется воздействие на определенные акупунктурные точки, акупунктурные каналы или определенные части тела, можно узнать многое о состоянии здоровья человека и показать простой, доступный, но очень эффективный способ самолечения. Некоторые болезни лечатся комплексно, результат будет небольшой, если ограничиться только приемом лекарств. Китайский самомассаж не ограничен какими бы то ни было условиями. Единственным условием является подвижность верхних конечностей. Научившись китайскому самомассажу, вы обнаружите, что любую часть тела можно легко промассировать своими собственными руками, и каждую акупунктурную точку на теле можно вылечить при помощи китайского самомассажа.

КОМУ ПОКАЗАН И ПРОТИВОПОКАЗАН КИТАЙСКИЙ САМОМАССАЖ

Ниже приведен список болезней, при наличии которых можно заниматься самомассажем.

1. Заболевания внутренних органов. Боли в надчревной области. Боли в груди. Боли в ребрах. Боли внизу живота. Опущение желудка. Плохой аппетит. Рвота. Диарея. Запор. Насморк.

Легочная эмфизема. Кашель. Астма.

Головная боль. Бессонница. Головокружение. Гипертензия.

Заболевание коронарных сосудов. Паралич лица. Колики в желчном пузыре. Диабет и др.

2. Гинекологические заболевания Нерегулярная менструация. Дисменоррея. Аменоррея.

Воспаления.

Обильные выделения.

Послеродовое расхождение лобкового сочленения.

Мастит.

Фибромиома груди и др.

3. Травматологические и ортопедические заболевания Ушиб мягких тканей. Растяжение. Вывих. Подвывих.

Боли в шейном, грудном, поясничном отделах. Артралгия. Ишиас.