Надя Германн - Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]

Здесь есть возможность читать онлайн «Надя Германн - Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Здоровье, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность». Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть] — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Этот ваш идеал крайней худобы – всего лишь модное веяние времени!

Каким-то странным образом получилось, что Мерилин Монро уже после смерти стала объектом преклонения для сторонников движения «За жир!», и это несмотря на то, что она сама считала избыточный вес отвратительным, и говорила о нем примерно следующее: «В ожирении нет ничего хорошего. Жизнь гораздо прекраснее, если ты стройный. Я никогда не была толстой и никогда не буду такой». По иронии судьбы, в наши дни ей приписывается другая фраза, которая звучит совсем иначе: «Девушкам, которые считают себя слишком толстыми, потому что не носят нулевой размер одежды: вы прекрасны, а безобразно общество, которое считает вас некрасивыми». Только очень глупо не знать, что во времена Мерилин еще не было нулевого размера.

Мерилин сторонники движения полных людей возвели в статус практически богини, скомбинировав несколько факторов:

• есть ее фото на пляже, но там она беременная и поэтому у нее немного (!) округлые формы;

• она считается секс-иконой;

• размеры одежды в то время обозначались по-другому, так что, согласно тогдашней нумерации на одежде массового производства, у Монро был 42 [7] Здесь и далее в книге приведены европейские стандарты размерной сетки. Для приведения размеров в соответствие с российской размерной сеткой необходимо добавлять 8 к каждому числу. Таким образом, 42 размер соответствует российскому 50-му, 40 – 48-му, 38 – 46-му и т. д. – Прим. ред. размер.

Все это связано с еще одной выдумкой, что тогда, в пятидесятые годы, женщины «с избыточным весом», такие как Мерилин Монро, считались секс-иконами. В результате сегодня среднестатистическая женщина носит «размер секс-символа пятидесятых». Что может быть лучшим доказательством того, что идеал красоты радикально изменился!

На самом деле, согласно личной метрике и рассказам ее портных, Мерилин была около 166 см ростом и весила 53,5 кг – ее ИМТ при этом был около 19,5, что соответствует ИМТ сегодняшних звезд Голливуда. Параметры ее фигуры были примерно 89–56-89. Согласно этому по немецкой таблице размеров можно предположить, что она носила блузки 38 размера, объем ее бедер соответствовал 34 размеру, а если судить по объему талии, размер одежды был вообще меньше 32-го.

Информационное и новостное агентство Bloomberg L. P. в 2011 сообщило на своем сайте об аукционе, на котором выставлялись платья Мерилин Монро. Присутствовавшей на аукционе модели среднестатистического 32 размера эти платья не подошли, потому что молнию на талии невозможно было застегнуть. Так что Монро по нынешним меркам была очень худой, и я подозреваю, что со своей талией в 56 см она сегодня рассматривалась бы как «очень плохой пример» для молодежи, которая, насмотревшись на недосягаемый идеал, доголодалась бы до расстройства пищевого поведения.

Постепенная, намеренная, инфляция размеров обозначается термином Vanity Sizing и известна многим. Заключается этот прием в том, что производители одежды, зная, что покупательницам льстит, если они влезают в одежду меньшего размера, и что они скорее купят ту одежду, на которой висят бирки с 38 размером, а не 40 или 42-м, рисуют на ярлыках заведомо заниженные цифры. Washington Post составила график, на котором видно, что американский размер 8 (примерно соответствует европейскому 38-му) в 1958 году соответствовал объему талии в 60 см. В 2001 году под этот размер уже подходила талия около 69 см, а в 2011 – в целых 75 см.

Размеры одежды – это плохой критерий оценки веса, поскольку они сильно варьируются у разных производителей и к тому же из года в год существенно увеличиваются.

Но вернемся к идеалам прошлых десятилетий: другие известные звезды Голливуда прошлых лет вовсе не обладали избыточным весом, несмотря на то, что их периодически называли «пухленькими», «слишком в теле» или «обладательницами округлых форм»:

• Лиз Тейлор (1,60 м / 54 кг – ИМТ 21,1);

• Катрин Денев (1,68 м / 61 кг – ИМТ 21,6);

• Рита Хейворт (1,68 м / 53 кг – ИМТ 18,8);

• Ракель Уэлч (1,68 м / 53 кг – ИМТ 18,8);

• Брижит Бардо (1,70 м / 56 кг – ИМТ 19,4);

• Одри Хепберн (1,70 м / 47 кг – ИМТ 16,3);

• Грейс Келли (1,70 м / 53 кг – ИМТ 18,3);

• Софи Лорен (1,73 м / 64 кг – ИМТ 21,4);

• Ингрид Бергман (1,75 м / 63 кг – ИМТ 20,2).

Одри Хепберн с ее сильно заниженным ИМТ сегодня считалась бы очень худой и ее, вероятно, и близко бы не подпустили к сцене. Давайте сравним показатели этих замечательных актрис прошлого с параметрами сегодняшних звезд кино, заслуживших, согласно рейтингу журнала FHM за 2014 год, звание самых эротичных женщин:

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]»

Обсуждение, отзывы о книге «Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x