Надя Германн - Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]

Здесь есть возможность читать онлайн «Надя Германн - Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Здоровье, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность». Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть] — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Собственно, только примеры под номерами 1 и 4 действительно говорят о настоящей дискриминации по весу. Номера 3, 5 и 6 не реальные инциденты, а в большей степени домыслы опрашиваемых о том, что другие люди, возможно, подумали о них, хотя и здесь заметны неуверенность в себе и склонность к самокритике. А случай под номером 2, напротив, вполне обычная реальность.

Все чаще и чаще ссылаются на эксперименты и исследования, которые показывают, что фет-шейминг и различного рода оскорбления заставляют толстых людей становиться еще толще.

Таким образом, обнаружена связь между увеличением веса и числом пережитых случаев дискриминации. Насмешки и чувство стыда обнажают факт наличия лишнего веса и тем самым так сильно дискриминируют того, кто много весит, что он от отчаяния и разочарования начинает есть еще больше.

Я думаю, что здесь дело, скорее, во взаимосвязях, а не в причинах. Глядя на «инциденты дискриминации», можно было бы легко сформулировать тезис о том, что люди, которые имеют большие проблемы с избыточным весом, часто видят дискриминацию там, где ее, возможно, вовсе и нет.

То, что для этих людей существует большая вероятность набирать вес дальше, не удивительно: те, кто сильно обеспокоен своим ожирением, переживают как настоящее нападение, если кто-то упоминает об их весе, и в то же время они, как правило, мало стараются или совсем бездействуют, даже не пытаясь избавиться от лишних килограммов.

То, что на некоторых весах есть цифровой лимит, вовсе не оскорбление, а просто факт. Мои комиксы тоже могли бы кого-то обидеть или дискриминировать, хотя они тоже всего лишь представляют факты.

Тут нужно понимать разницу и отделять фактическую дискриминацию от чрезмерной чувствительности и обидчивости. Ни в коем случае не нормально оскорблять человека и насмехаться над ним, издавая при этом обидные звуки – фыркание, цокание, мычание. Элементарное уважение должно оказываться любому человеку, и не имеет значения, «сделал ли он что-то» для этого или нет. Неважно, сам он виноват в своей полноте или таким родился, человека нельзя оскорблять и высмеивать.

С другой стороны, я считаю бессмысленным придерживаться излишней «политкорректности», когда речь идет об избыточном весе. Мы уже и так зашли слишком далеко, если рассматриваем как дискриминацию фразы типа «ожирение вредно для здоровья» или «избыточный вес вызывается перееданием».

В политике движения сторонников лишнего веса «За жир!» уже само намерение похудеть, открыто выраженное, – преступно, а уж сообщение об успехах в этом направлении и подавно будет рассматриваться как дискриминация. Да, даже слово «ожирение» дискриминирует, поскольку оно объективно подразумевает, что кто-то очень много весит. В прошлом году я заметила, что для людей с избытчным весом прочитать правду в моем блоге было отличной мотивацией. Некоторые признавались, что в первый момент это сильно ранило, но такой толчок был необходим, чтобы на самом деле что-то изменить. Многие поведали, что уже давно мучились угрызениями совести насчет лишнего веса, но окружающие говорили им, что нет никаких причин что-либо менять, и они с удовольствием продолжали верить в это.

Наши все более осторожные (чтобы ни в коем случае не ранить нежные чувства) танцы с бубнами вокруг избыточного веса привели к тому, что правду – необходимую правду – больше никто не говорит.

И да, фет-шейминг может на какое-то время ранить и даже оскорбить, но зато фет-аксептанс, то есть уважительное отношение к жиру, попросту убивает. Активистки движения «За жир!», такие как Рэйджен Честейн, обосновались в школах и университетах и там рассказывают о модном ныне «бодипозитиве» и учат положительно относиться к избыточному весу. Представьте себе, если компания, выпускающая сигареты, будет читать в школах лекции о пользе курения. Немыслимо, чтобы школа на это согласилась! Тут же поднимется волна возмущения среди родителей и наступит настоящий переполох, который будет горячо поддержан СМИ.

Резюме

Я думаю, что мы должны срочно менять наше отношение к проблеме избыточного веса. Такие понятия, как «дискриминация» или «фет-шейминг» должны быть четко отграничены от чего-то действительно неподобающего, вроде оскорблений, и нарушения личных границ. А если врачи, друзья или члены семьи волнуются, честно и дружелюбно выражают беспокойство по поводу вашего здоровья и рассказывают о способах, помогающих снизить вес, то это не дискриминация, а забота и участие.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]»

Обсуждение, отзывы о книге «Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x