Виктор Островский - Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Здесь есть возможность читать онлайн «Виктор Островский - Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Эксмо, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Понятные, четкие рекомендации со схематичными иллюстрациями помогут вам и вашим близким укрепить суставы, мышцы и сохранить здоровье.
Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды.
Теперь вы сами сможете мобилизовать внутренние механизмы защиты организма с помощью лечебного массажа и лечебной физкультуры, приемов рефлексотерапии, которые может использовать непрофессионал, и другой полезной информации по восстановлению своего здоровья в домашних условиях.
Данная книга является переработанной частью издания «Восстановление здоровья в домашних условиях. Как поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов».

Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Добавим лишь, что на точку виска действуют при мигрени, а на точку затылка – при синдроме укачивания. С этой точкой можно «поработать» профилактически перед поездкой, приклеив к ней шарик. Существует и специальная точка укачивания – 14, расположенная под точкой шейного отдела позвоночника в зоне противозавитка. Лицам, подверженным морской болезни, следует проводить аппликацию шариков в обе эти точки.

На передней поверхности мочки расположены несколько точек, на которые действуют при зубной боли, заболеваниях глаз, уха и горла. Найти эти точки достаточно сложно, поэтому рекомендуется воздействовать на них поглаживанием, пощипыванием и растиранием мочки. Эти приемы можно применять и для воздействия на описанные уже зоны противозавитка и противокозелка.

Для воздействия при односторонних болях используйте ухо этой же стороны. Если сторону установить трудно или речь идет об общем нарушении (возбуждение, головокружение, нарушение сна и т. д.), то более эффективно правое ухо у правшей и левое у левшей. Однако у 10–12 % правшей более активным оказывается левое ухо. Можно применять и двустороннее воздействие, чередовать ушные раковины, а главное – выявлять наиболее болезненные точки.

Расположение и характеристика некоторых биологически активных точек

Характеристика каждой точки включает ее расположение и краткий перечень - фото 23

Характеристика каждой точки включает ее расположение и краткий перечень показаний к ее применению.

Выбор точек обусловлен в первую очередь возможностями найти их читателями, не имеющими медицинской подготовки, со скромными анатомическими знаниями. Описываются важнейшие, наиболее часто используемые точки общего действия и основные местные точки.

Точки обозначены номерами,аналогичными номерам на приводимых рисунках. В дальнейшем при составлении рецептуры в пособии приводятся ссылки именно на эти номера. Точки общего действия выделены знаком /о.Все эти обозначения приняты условно, и потому параллельно приведены индексы точек во французской транскрипции и китайские названия, чтобы читатель при желании мог найти описание точек в других источниках.

Таблица 3. Характеристики активных точек

Рефлексотерапия Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях - фото 24 Рефлексотерапия Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях - фото 25 Массаж точек расположенных на - фото 26 Рефлексотерапия Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях - фото 27 Массаж точек расположенных на груди и спине проводится на сидящем или лежащем - фото 28 Массаж точек расположенных на груди и спине проводится на сидящем или лежащем - фото 29 Массаж точек расположенных на груди и спине проводится на сидящем или лежащем - фото 30

Массаж точек, расположенных на груди и спине, проводится на сидящем или лежащем больном.

Точки на голове и лице массируют сидя, на предплечье и кисти – положив руку на стол ладонью вниз или вверх.

Массаж точек на передней и боковой поверхностях голени проводят в положении больного сидя, а на задней поверхности бедра – лежа.

Рис 15 Положение биологически активных точек на различных частях тела Что - фото 31

Рис. 15. Положение биологически активных точек на различных частях тела

Что делать при самых часто встречающихся заболеваниях

В этом разделе даны рекомендации при наиболее часто встречающихся заболеваниях - фото 32

В этом разделе даны рекомендации при наиболее часто встречающихся заболеваниях. Не должно возникать и мысли о том, что эти рекомендации сделают ненужными обращения к врачу. Однако назначенное им лечение может быть с успехом дополнено рефлекторным воздействием, болезнь будет протекать легче и закончится быстрее. Профилактическое же применение описанных приемов может вообще предохранить от развития болезни.

В рецептуру точек, подбираемых для каждого сеанса, должны входить точки общего и местного действия. Их следует комбинировать таким образом, чтобы избегать длительного воздействия на каждую из них. Например, для одного сеанса можно взять точки на правой руке и левой ноге, а для следующего – те же точки на левой руке и правой ноге. Можно воздействовать одновременно на точки обеих конечностей.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Игорь Верницкий-Фон-Миловзоров (Маг Николаев) - Приворот. Самостоятельно и в домашних условиях. Том 1
Игорь Верницкий-Фон-Миловзоров (Маг Николаев)
Отзывы о книге «Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях»

Обсуждение, отзывы о книге «Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x