Gerda Kroom - Tervise ja pikaealisuse saladused. 365 idamaist tervisenõuannet

Küülikuliha suurendab seedimissoojust, peatab kõhulahtisuse.

Kalaliha ravib maotõbesid ja limahaigusi, parandab söögiisu. Mõningatel juhtudel on kasulik ka haavade ja haavandite puhul.

Krabiliha suurendab vaprust, annab juurde tüsedust ja kehakust, ravib mädanakkusi, abstsesse ja kõrvetisi.

Piima omadused ja kasulikkus

Piim toetab keharammu, parandab naha seisundit, annab suurepärase meeleolu, rahustab tuult ja sappi, annab mehele jõudu ja suurendab lima.

Lehmapiim aitab kopsuhaiguste, nakkusliku kuumuse ja diabeedi korral, muudab intellekti selgemaks ja teravamaks, suurendab laktatsiooni rinnaga toitvatel naistel.

Kitsepiim kõrvaldab kõigist teistest piimaliikidest kõige paremini hingamisraskusi (näiteks bronhiaalastma puhul).

Lambapiim rahustab tuult, kuid kahjustab südant ja nüristab mõtteteravust.

Märapiim nüristab mõtteteravust, kuid taastab kopsude seisundi.

Kaamelipiim stimuleerib toidu seedimist.

Erinevate piimaliikide omadused

Värske jahutatud piim tugevdab limahaigusi.

Toores piim ergutab tuult. Keetmisel muutub piim kergemini omastatavaks.

Soe keedetud lehmapiim on kasulik kopsuhaiguste, lokaliseerumata valude ja sagedase urineerimise korral.

Soe vastlüpstud piim on organismile justkui nektar.

Kooritud (rasvavaba) piim ravib nakkuskuumust, külmetust, traumade ja füüsilise ülepinge kuumust, erutavat kuumust soojendavast toidust (näiteks vürtsidest), kõhulahtisust. Sunnib haigust lokaliseeruma.

Kondenspiim on raske ja halvasti seeditav.

Hapupiimatoodete omadused

Hapupiim äratab söögiisu, ravib tuule- ja kuumahaigusi, aitab kõhukinnisuse puhul.

Värske petipiim on kootava toimega, hapu, ravib põrna- ja kõhunäärmehaigusi, hemorroide, suurendab organismi jõuvarusid.

Hapupiimavadak puhastab kanaleid seestpoolt, toimib lahtistina.

Juustuvadak kõrvaldab liigse lima, suurendamata sealjuures tuult ja sappi.

Keedetud hapupiim kõrvaldab kõhupuhitused, ravib verist (või kuumaga kaasnevat) kõhulahtisust.

Hapupiimavadak lahtistab, puhastab veresooni, juustuvadak pärsib lima, ärritamata samas tuult ja sappi.

Õlide omadused

Taimeõlisid, aga ka loomset päritolu õlisid ja rasvu võib kasutada välispidiselt nahale, sealhulgas ka peanahale hõõrumiseks, klistiiride tegemiseks, silma, kõrva ja ninasse tilgutamiseks ja seespidiseks manustamiseks.

Vastavalt mao sekretsiooni tasemele peab õli tarbimisega kaasnema ka mõõdukas, keskmine või tugev toit. Mida kõrgem on happesus, seda rohkem võib õli kasutada.

Kui inimene tarvitab pidevalt õli ja rasva, peab ta sööma koredat toitu. Sel juhul on vaja õlile lisada soola. Lisaks peab õli kõrval olema kindlasti ka kuum jook.

Kui õli tarbitakse ravieesmärkidel, ei tohi sel ajal tarvitada haput ega toorest, vaid hoopis sooja ja kergesti omastatavat toitu, kusjuures sedagi vähesel määral.

Õliravi ajal ei soovitata teha väsitavat füüsilist ja vaimset tööd, päevasel ajal magada, ujuda ega viibida tuule ja suitsu käes.

Sulatatud või kasulikkus

Selleks et elada kõrge eani, tugevdada kehas tuld ja soojust, säilitada selget mälu ja teravat mõistust, peab tarvitama sulatatud võid. Seda on parem teha talvel.

Väsinud ja kurnatud inimestele, samuti vanakestele ja lastele ning üldse neile, kellel tuli on nõrgenenud ja kehasoojus alanenud, võib anda sulatatud võid lihapuljongiga, praetud odra ja riisiga, mee ja tärklisesiirupiga, need eelnevalt hästi läbi segades. See segu on kergesti omastatav ja suurendab keharammu.

Kui tarvitada võid enne sööki, söögi ajal või pärast seda, avaldab ta toimet vastavalt ülemisele, keskmisele ja alumisele kehaosale. Lõdvestuseks on hea tarvitada sulatatud võid koidikul, tühja kõhu peale.

Kui väljaheide on muutunud normaalseks, kasvab kehasoojus ja kaob soov võid süüa, mis annab tunnistust sellest, et ravikuur oli edukas ja või tarvitamise võib lõpetada.

Teadmiseks! Või liigsöömisel kaob söögiisu ja inimene tunneb end jälle halvasti.

Õlide ja rasvade kasulikkus

Need, kelle tuul on tugev ja keha kiduravõitu, peavad kaalus juurdevõtmiseks tarbima taimeõli. Seda oleks kõige otstarbekam teha suvel.

Sünnitusjärgse kuumuse, tugeva väsimuse, kurnatuse ja veresoonte ummistumise korral on vaja tarvitada luuüdi ja kondirasva. Kõige parem on seda teha kevadel ja päevasel ajal.

Haavandite, põletuste ja valude korral luudes-liigestes, kõhuvalude, günekoloogiliste patoloogiate, kõrva- ja peavalude korral on hea kasutada loomset päritolu rasvu.

Kevadine õli tarbimine võib ärritada lima ja sappi, talvel võivad rasva seespidise manustamisega kaasneda külmatundlikkus ja seedimatus. Neid nähtusi peab ravima nälja, janu ja kompressidega, tuleb süüa herneid ja riisi ning vanu piimhappetooteid ja tarvitada selget alkoholi.

Või omadused

Värske või tõstab meeste suguvõimet, parandab nahavärvi, suurendab füüsilist jõudu ja ravib sapi kuumust.

Vana või (või, mida on hoitud külmas, näiteks külmkapis 9 kuud ja kauem) aitab halva mälu, minestushoogude ja haavandite puhul. Võib kasutada sulatatud võid, mida on säilitatud üks aasta.

Selitatud sulatatud või (hea kvaliteediga võid hautada tasasel tulel, korjata vahtu, kuni või on läbipaistev) teravdab mõistust, parandab mälu, annab füüsilist jõudu ja pikendab eluiga.

Lambapiimast valmistatud värske või ravib külma- ja tuulehaigusi. Lehma- või kitsepiimast valmistatud värske või ravib kuuma- ja tuulehaigusi.

Taimeõlide ja või omadused

Seesamiõli annab kõhnale inimesele täidlust juurde, tüsedad aga muudab saledamaks. Toiduks peab seda õli tarvitama soojalt või kuumalt. Ravib tuulehaigusi. Kahjulik tugeva kuumuse korral.

Sinepiõli ravib tuulehaigusi, kuid tugevdab lima ja eriti sappi. Võib tarvitada mitte rohkem kui 0,5–1 tl päevas.

Luuüdi ravib tuulehaigusi, annab seemne- ja munarakkudele jõudu. Suurendab veidi lima.

Rasvad (ükskõik millised) on kasulikud põletuste, tuulehaiguste, kõrva-, peaaju- ja emakahaiguste, luu- ja lihasvalude ning nahapõletike puhul.

Suvel ja talvel on kasulik taimeõli, kevadel vana õli, sügisel aga värske või.

Kapsa kasulikkus

Valge peakapsas pärsib gaaside kuhjumist ja spasmide teket kõhus, soodustab und, aitab gastriidi korral, on profülaktiline vahend tuulega seotud südamehaiguste puhul ja hea vähi profülaktikaks. Läikivaid pealmisi lehti võib kasutada nahal haavade, rakkude, mädapaisete ja sügeluse raviks. Kahjulik lima- ja külmahaiguste korral.

Brokoli kapsas vedeldab verd, ravib põletikke, hävitab parasiite, tugevdab mao tööd ja toimib profülaktiliselt diabeedi vastu. Kahjulik lima- ja külmahaiguste korral.

Hiina kapsas alandab palavikku, kurgupõletikku ja hääle kähedust, aitab mao- ja soolehaavandite ning verejooksude korral. On kahjulik põrna ja kopse puudutavate kergemate tuulehäirete korral, aga ka kõhulahtisuse ja spasmide puhul kõhus.

Kaunviljaliste ja nuikapsa kasulikkus

Söödaoad ja hiireherned on kasulikud kõrge lima ja tuule korral, neist on abi astmanähtude, röga kogunemise ja hemorroidide puhul. Võivad aidata hambahaiguste korral, kuid vere- ja sapihaiguste puhul võivad olukorda halvendada.