А. Синельникова - 265 рецептов против отеков

Экстракт брусничного листа от отеков.Экстракт брусничного листа 3 раза в день по ½ стакана до еды. Перед приемом брусничного листа пьют ½ стакана щелочной минеральной воды (например, боржоми) или раствор пищевой соды (1 ч. ложка на стакан).

Настой горца почечуйного(водяного перца) пьют при отеках. 1 ст. ложка травы горца почечуйного, 1 стакан горячей воды.

Траву горца почечуйного заливают горячей водой, ставят на водяную баню на 15 мин, затем остужают, процеживают. Полученный настой разбавляют кипяченой водой до первоначального объема по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

Хвощ полевой от отеков.1 ст. ложка измельченной травы хвоща полевого, 2 стакана кипятка.

Измельченную траву хвоща полевого заваривают кипятком, настаивают 2 ч, процеживают. Принимают по 2–3 ст. ложки 5–6 раз в сутки. Курс – 3 недели. (Есть противопоказания, поэтому нужно посоветоваться с врачом.)

Морковная ботвапоможет при почечных отеках. 1 ст. ложка нарезанной ботвы, 1 стакан кипятка.

Ботву хорошо высушивают и измельчают. А применяют ее просто: сырье заливают кипятком и настаивают 30 мин. Пить настой надо по ½ стакана 3 раза в день. Настой выводит лишнюю жидкость, улучшает сердечную деятельность.

Курага и укропот отеков. 100 г сухофруктов, 1 л воды.

Промывают сухофрукты теплой водой, измельчают, заливают кипятком, настаивают 6 ч в закрытой эмалированной посуде. При скрытых отеках на 1 л воды берите от 100 г сухофруктов, при явных отеках – до 200 г. Если есть желание сделать питье более сладким, то рекомендуют брать мед или фруктозу.

Травяные отвары и чаи, которые уменьшают отеки: черный, зеленый чай с молоком, отвар мелиссы, шиповника, тмина, боярышника, брусничный чай, матэ, вода с лимонным соком, отвары толокнянки, горца птичьего (спорыша), крапива, полевой хвощ. Мочегонным свойством обладают отдельно заваренные ягоды можжевельника, листья брусники, толокнянки, семена укропа. (Следует пользоваться лекарственными чаями умеренно, соблюдать дозировку и режим приема, указанные на упаковке, учитывая все противопоказания.)

Вода необходима организму. Она переносит полезные вещества, способствует процессам пищеварения, усвоению и обмену веществ, выводит токсины из организма. Вода необходима для поддержания сбалансированной массы тела. Для эффективной работы всех органов в организме не должно быть избытка или недостатки жидкости. Когда количества получаемой жидкости недостаточно, организм выделяет меньше влаги, что приводит к появлению припухлостей под кожей. Если организм теряет жидкость, например в жару, почки начинают задерживать влагу и натрий. В результате в кровь поступает избыточное количество жидкости, она начинает просачиваться в ткани, и появляются отеки. Нарушение работы кровеносной и лимфатической системы тоже создает избыток влаги, проникшей в ткани. Внешние повреждения кожи: например, ожоги, влияют на возникновение отеков, так как при ожогах повышается секреция токсинов, что затрудняет работу почек, и жидкость скапливается в тканях различных органов.

Существуют разные заболевания и состояния организма, способствующие развитию отечности. В этих случаях помочь может только врач. Однако появление отеков зависит и от нашего образа жизни, и, в частности, питания. И если мы не можем быстро изменить наше физическое состояние, то стоит позаботиться о том, что можно откорректировать, – нашем питании. И мы надеемся, что наши рецепты помогут составить вкусный, полезный рацион, который не даст развиваться отекам, улучшит качество жизни и сделает вас красивыми! Приятного аппетита и будьте здоровы!

В первые дни лечения от отеков количество белков ограничивают в соответствии с рекомендациями врача.