Кейт Хадсон - Просто быть счастливой - измени себя, не изменяя себе
Здесь есть возможность читать онлайн «Кейт Хадсон - Просто быть счастливой - измени себя, не изменяя себе» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Здоровье, Спорт, Домоводство, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе
- Автор:
- Издательство:Литагент 5 редакция
- Жанр:
- Год:2017
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-89797-1
- Рейтинг книги:5 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
– умение слушать свое тело,
– правильное питание,
– движение, активность,
– самопознание, интуиция.
Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.
Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Любовь Кейт к дизайну и моде сделала ее международной иконой стиля и музой для многих дизайнеров мирового уровня. Кроме того, она участвовала во многих глобальных рекламных кампаниях, в том числе в знаменитом календаре Кампари, и была лицом крупных брендов, в том числе Ann Taylor и Almay.
В 2013 году Кейт стала одним из основателей Fabletics (fabletics.com), компании, выпускающей стильную и доступную спортивную одежду, чтобы вдохновить женщин заняться физической подготовкой и продвигать стиль жизни, в котором делается акцент на здоровье, дух сообщества и страсть.
Кейт живет в Лос-Анджелесе с двумя сыновьями.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
![Элейн Сент-Джеймс - Живите легко и просто! [100 способов изменить жизнь к лучшему]](/books/384523/elejn-sent-thumb.webp)
![Анна Калантерная - Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе [litres]](/books/437573/anna-kalanternaya-avtor-zhizni-kak-izmenit-sebya-n-thumb.webp)
Обсуждение, отзывы о книге «Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.