Дмитрий Кульков - Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики
Здесь есть возможность читать онлайн «Дмитрий Кульков - Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Литагент АСТ, Жанр: Здоровье, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики
- Автор:
- Издательство:Литагент АСТ
- Жанр:
- Год:2018
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-983176-1
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Простота и действенность методики приятно вас удивят, а эффект не замедлит проявиться.
Мы расскажем об истории скандинавской ходьбы, о том, при каких болезнях ее следует применять, а также дадим краткие рекомендации с учетом особенностей того или иного заболевания.
Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Наконец, палки могут волочиться сзади – в этом случае не получают нагрузки руки и корпус, и возникает к тому же опасность споткнуться о палку. Чтобы этого не допустить, нужно отрывать палку полностью от земли после толчка и выносить ее вперед под примерным углом 45°.
Распространенными являются также еще две ошибки. Это большой наклон тела вперед и слишком яростное отталкивание палками от поверхности.
Наклон тела особенно вреден для шеи и позвоночника, поэтому это недопустимо при таких заболеваниях, как остеохондроз и сколиоз. «Нордик» в этом случае может даже повредить. Слишком энергичное отталкивание палками плохо влияет на локтевые суставы и запястье.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.