Нина Башкирова - Планируем ребенка - все, что необходимо знать молодым родителям

Употребляющие даже умеренное количество алкоголя женщины чаще других сталкиваются с проблемой невынашивания. Кроме того, спиртосодержащие напитки, которые пьет будущая мама, создают огромный риск рождения ослабленных детей, к тому же отягощенных алкогольным синдромом. Так называют болезнь плода, обусловленную внутриутробным алкогольным повреждением. Этот синдром характеризуется специфическими аномалиями лица, отставанием в физическом и умственном развитии, поведенческими отклонениями, поражением сердца и других органов. Все эти последствия алкогольного поражения плода необратимы и практически не поддаются лечению.

Единой безопасной для всех дозы не существует, потому что степень вреда алкоголя для плода зависит от особенностей женского организма, генотипа плода, срока беременности и многих других моментов. Поэтому подумайте, нужно ли подвергать ребенка даже минимальному риску. Конечно, не надо паниковать, если вы выпили бокал вина или пива два раза за всю беременность (о крепких напитках не может быть и речи!). Но не делайте из этого правило, не позволяйте «доброжелателям» диктовать вам поведение за праздничным столом. Помните: то, что происходит больше двух раз, переходит в систему. И не верьте, что ежедневный маленький стаканчик портвейна за обедом улучшит ваше кроветворение, а 20–30 г какой-нибудь чудодейственной спиртовой настойки повысят иммунитет.

Поскольку кожа становится более восприимчивой к внешним воздействиям, через кремы и декоративную косметику в организм могут проникать вредные для развития плода вещества (ртуть, салициловая кислота, зеленое мыло). Поэтому выбирать косметику нужно очень осторожно. Никогда не пользуйтесь дешевыми импортными средствами – это подделка! Вообще не надо злоупотреблять интенсивным макияжем, так как даже красители губной помады способны оказать неблагоприятное воздействие на плод. При очень раздражительной коже лучше пользоваться средствами домашнего приготовления – масками, лосьонами, компрессами.

1. Косметика, в составе которой есть ретиноиды и ретинол.

2. Красящие средства для волос с отметкой «3» (то есть с сильным, стойким уровнем окраски). Не рекомендуется красить волосы в черный цвет.

3. Косметика с аллергическими компонентами.

4. Косметика, которая долго хранилась дома при комнатной температуре.

Косметика для беременных должна:

• защищать, питать и увлажнять кожу;

• быть гипоаллергенной и содержать максимальное количество натуральных компонентов;

• легко наноситься на кожу;

• не забивать поры, давая коже дышать;

• хорошо держаться.

Существуют специальные косметические средства, показанные во время беременности. К ним относятся эластичные масла, сыворотка, различные кремы против растяжек.

Покупая такую косметику, обратите внимание на сертификат, в котором должно быть написано, что средство рекомендовано для беременных.

Можно не покупать дорогие кремы, а приготовить домашние средства, которые будут содержать только натуральные компоненты и поэтому окажутся полезней продукции самых престижных фирм (не бывает промышленной косметики без добавления химии). Вот несколько примеров домашних натуральных средств по уходу за кожей.

Творожная маска

Возьмите 2 ст. ложки творога, разотрите с 1 ст. ложкой молокаи1 ч. ложкой меда. Полученную смесь нанесите на кожу в течение 15–20 минут.

Масляная маска

Пропитайте подогретым растительным маслом вату и наложите тонким слоем на лицо, не затрагивая веки и рот. Сверху прикройте вату салфеткой. Через 20 минут смойте маску теплым отваром ромашки или шиповника.

Медовая маска при дряблой коже

В 100 г разогретого меда добавьте 2 ст. ложки спирта и 2 ст. ложки воды, тщательно перемешайте. Пропитайте смесью вату, наложите тонким слоем на 10–15 минут на лицо, за исключением век, носа и рта.

Маска с медом противопоказана женщинам, у которых расширены кровеносные сосуды на лице.

Уход за сухой кожей

Очищайте кожу с помощью жидкого эмульсионного крема, в состав которого входят, спермацет, ланолин, растительные масла. Можно очищать сухую кожу хорошо прокипяченным растительным маслом.