Нина Башкирова - Планируем ребенка - все, что необходимо знать молодым родителям

Но и это еще не все. Как известно, курение действует на сосуды. Поэтому после выкуренной сигареты наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод в течение нескольких минут находится в состоянии легкого кислородного голодания.

Когда вы берете в рот сигарету, представьте себе ребенка, которого вы лишаете воздуха. Все то время, что вы получаете удовольствие, он вынужден страдать! А что происходит, если будущая мать курит регулярно?! В этом случае бедный малыш испытывает состояние хронического кислородного голодания, результатом которого становится задержка внутриутробного развития.

Детей курящих матерей очень легко отличить от тех, матери которых не курили во время беременности. Новорожденные, как правило, не добирают в весе, труднее адаптируются к внеутробной жизни, имеют проблемы с центральной нервной системой и отличаются слабым развитием. Они гораздо чаще и тяжелее болеют инфекционными болезнями, с возрастом начинают страдать ожирением. А самое страшное, что курение матери может способствовать появлению злокачественных опухолей у плода.

Установлена связь синдрома внезапной детской смертности с курением матери. Причем чем больше сигарет в день выкуривает женщина, тем более вероятен этот синдром у младенца в первый год жизни.

Итак, курение провоцирует:

• вагинальные кровотечения;

• нарушение кровообращения внутри плаценты;

• риск спонтанных абортов и преждевременных родов, а также мертворождения;

• замедление роста плода, уменьшение длины и массы тела при рождении;

• повышение риска врожденных аномалий;

• увеличение риска синдрома внезапной детской смертности в 2,5 раза;

• задержку умственного и физического развития ребенка;

• повышение предрасположенности к респираторным заболеваниям;

• отклонения в поведении;

• развитие ожирения.

1. Выбросите из дома сигареты и пепельницы, а при воспоминании о сигарете воспользуйтесь ментоловой конфетой или жевательной резинкой.

2. Проходя мимо табачного ларька, проявите твердость, а на сэкономленные деньги купите себе что-нибудь приятное.

3. Перестаньте общаться с подругами и друзьями, которые не выпускают сигарету изо рта. Не бывайте в компаниях, где могут курить.

4. Радуйтесь токсикозу, который прививает отвращение к курению. За это время ликвидируйте дома все напоминания о сигаретах.

5. Резко бросая курить, вы можете заработать стресс, поэтому обратитесь к психотерапевту или иглорефлексотерапевту, которые помогут облегчить этот процесс.

6. Доставая сигарету, представьте, как вы предлагаете ее своему крохе, а он начинает задыхаться от табачного дыма. Это очень сильный эмоциональный стимул для того, чтобы тут же выбросить сигарету. Так нужно поступать каждый раз, когда возникает желание закурить.

7. Если вы зависите от курения только чисто психологически, то есть легко можете обходиться без табака несколько часов подряд, вам нужно заменить сигареты чем-нибудь другим, не менее приятным, но более полезным. Например, вместо пачки сигарет всегда носите с собой яблоко или бутылку с минеральной водой.

8. Составьте список аргументов, которые будут свидетельствовать о вреде курения для ребенка, и носите этот список с собой. Еще лучше приклеить его на пачку с сигаретами. Доставая ее, вы сразу вспомните о том, что делаете что-то ужасное, и откажетесь от курения.

Врачи утверждают, что даже небольшое количество спиртного оказывает влияние на плод при любом сроке беременности. Беременная женщина всегда делит свою дозу пополам с ребенком. Как бы ни защищала малыша плацента, алкоголь без особого труда проходит через нее и попадает в его организм, действуя там далеко не лучшим образом.

Вреден не только спирт (этанол), но и продукты его распада – ацетальдегид и другие вещества. Спирт может вызывать спазм сосудов плаценты и пуповины, что приводит к кислородному голоданию плода. Ацетальдегид снижает уровень цинка в плодовых клетках, что нарушает их рост и развитие. Он же способен вызывать мутации на клеточном уровне, а это уже чревато серьезными пороками развития органов.

Но на этом пагубное влияние алкоголя не заканчивается. Он резко сокращает поступление витаминов в кровь ребенка, нарушает обмен гормонов и других важных веществ. В результате действия алкоголя больше всего страдает центральная нервная система. Дети, рожденные матерями, которые позволяли себе пить спиртное во время беременности, рождаются с пониженным интеллектом и нарушениями в поведении.