Нина Сударикова - 36 и 6 правил здоровых зубов

Здесь есть возможность читать онлайн «Нина Сударикова - 36 и 6 правил здоровых зубов» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Array Литагент «Эксмо», Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

36 и 6 правил здоровых зубов: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «36 и 6 правил здоровых зубов»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Красивая улыбка, помимо внешней привлекательности, в наше время стала не только отображением человеческих качеств, черт характера, демонстрацией успешности в жизни, финансовых возможностей, но средством их достижения. В этой книге рассказывается, что надо делать, чтобы сохранить здоровье своих зубов на долгие годы, как правильно ухаживать за зубами, чем питаться, что полезно, а что вредно.
Будьте здоровы – это просто!

36 и 6 правил здоровых зубов — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «36 и 6 правил здоровых зубов», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Плюсы электрической щeтки:

• электрическая щетка намного лучше чистит зубы, это научно доказано. Налет на зубах удаляется эффективнее, чем при чистке обычной щеткой. Причиной этому то, что большинство из нас обычно торопятся, когда пользуются зубной щеткой, и не тратят на эту процедуру рекомендованные 2-5 минут. В то же время, пользуясь электрической зубной щеткой, люди тратят на чистку как минимум 2 минуты;

• их способность поддерживать постоянный уровень движения щетинок, что уменьшает износ тканей зуба и раздражение десны. Зачастую стоматологи отмечают зоны повышенной стираемости у пациентов из-за излишнего давления щеткой при чистке в этой области и неравномерности прилагаемых к различным участкам зубных рядов усилий. Этот негативный эффект сведен к минимуму при использовании электрической зубной щетки;

• отсутствие необходимости каждое утро делать ряд надоевших движений, ею интереснее чистить зубы и детям, и взрослым;

• новые электрические щетки чистят более эффективно и безопасно, чем неэлектрические.

Минусы электрической щетки:

• высокая цена;

• вы наверняка не будете чистить зубы электрической щеткой в течение 5-7 минут (для массажа десен и действия ионов кальция и фтора);

• головки электрической щетки нужно менять так же часто, как и обычные щетки.

ПРАВИЛО №9

«УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ЧИСТОТА»

Наряду с «нормальными» электрическими зубными щетками есть также ультразвуковые зубные щетки. Их главное отличие от электрических состоит в том, что они могут генерировать колебания головки и щетинок звуковой или ультразвуковой частоты. Эти колебания невидимы и неслышимы. Эффективность очищающего действия ультразвуковых щеток основана на том, что при вибрации головки и щетинок в полости рта возникает активная микроциркуляция жидкости, за счет чего смывается зубной налет. Образующиеся при этом пузырьки повышают очищающий эффект.

Ультразвуковые щетки обладают дополнительными преимуществами. Их очищающая способность лучше. Ультразвук (т.е. 192000000 движений в минуту) обезвреживает бактерии даже на глубине 5 мм под десной. Применение ультразвуковых щеток сокращает кровоточивость десны, уменьшает воспаление, способствуют удалению зубного налета.

Ультразвуковые щетки рекомендуются пациентам с ортодонтическими аппаратами, несъемными ортопедическими конструкциями, имплантантами, заболеваниями пародонта. Основной недостаток этих систем – высокая цена

У ультразвуковой щетки есть ряд противопоказаний, при которых категорически запрещено ее использование:

• наличие нарушений сердечного ритма

• эндокардит, хронический бронхит и астма,

• ОРЗ и гиперчувствительность зубов,

• сменный прикус в детском или подростковом возрасте,

• ВИЧ-инфекции, туберкулез или гепатит

• ультразвуковую чистку зубов не проводят детям с молочными зубами и недавно прорезавшимися постоянными

ПРАВИЛО №10

СЕКРЕТЫ ХРАНЕНИЯ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ

Итак, вы купили хорошую зубную щетку. Как же теперь ее правильно хранить? Зубная щетка должна храниться на открытом месте, и, если возможно, в сухом помещении, например, спальне. Трудно найти более неподходящее для этого место, чем шкафчик под зеркалом в ванной: повышенная влажность, темнота и тепло являются идеальными условиями для размножения всевозможных микроорганизмов.

Хранить зубную щетку следует в индивидуальном стаканчике. Привычка ставить несколько зубных щеток в один стаканчик может привести к тому, что в случае заболевания одного члена семьи могут заразиться и остальные, так как микробы обладают способностью мигрировать с одной щетки на другую.

Из тех же соображений необходимо менять зубную щетку после болезни, чтобы избежать повторного заражения, даже если щетка еще совсем новая. Необходимо мыть руки перед тем, как чистить зубы. После чистки тщательно промойте зубную щетку для удаления застрявших остатков пищи.

Не оставляйте зубную щетку в раковине после использования (если за ребенком не проследить, он именно так и может поступить); попользовавшись щеткой, ее следует тщательно промыть в теплой проточной воде – вымыть из щетинок остатки зубной пасты; воду стряхнуть, просушить щетку салфеткой или чистым полотенцем.

Каждые несколько дней рекомендуется опускать зубную щетку в ополаскиватель для рта, содержащий антибактериальный компонент (триклозан, хлоргенсидин) или в спирт.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «36 и 6 правил здоровых зубов»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «36 и 6 правил здоровых зубов» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «36 и 6 правил здоровых зубов»

Обсуждение, отзывы о книге «36 и 6 правил здоровых зубов» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x