Нина Сударикова - 36 и 6 правил здоровых зубов

Здесь есть возможность читать онлайн «Нина Сударикова - 36 и 6 правил здоровых зубов» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Array Литагент «Эксмо», Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

36 и 6 правил здоровых зубов: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «36 и 6 правил здоровых зубов»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Красивая улыбка, помимо внешней привлекательности, в наше время стала не только отображением человеческих качеств, черт характера, демонстрацией успешности в жизни, финансовых возможностей, но средством их достижения. В этой книге рассказывается, что надо делать, чтобы сохранить здоровье своих зубов на долгие годы, как правильно ухаживать за зубами, чем питаться, что полезно, а что вредно.
Будьте здоровы – это просто!

36 и 6 правил здоровых зубов — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «36 и 6 правил здоровых зубов», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Сверху зубов показаны остатки пищи:

Рис 7 При правильной чистке зубов нужно учитывать следующие важные моменты - фото 9

Рис. 7

При правильной чистке зубов нужно учитывать следующие важные моменты:

• разделите весь зубной ряд условно на сегменты и методично вычищайте все. Один из вариантов представлен на схеме

• при чистке зубов на каждой поверхности делается как минимум десять выметающих движений.

Каждый условный сегмент должен быть отчищен с каждой стороны как с внешней - фото 10

Каждый условный сегмент должен быть отчищен с каждой стороны, как с внешней, так и с внутренней.

ПРАВИЛО №6

ЗУБЫ РАЗНЫЕ НУЖНЫ, ЗУБЫ РАЗНЫЕ ВАЖНЫ

К сожалению, не всегда получается сохранить свои зубы, и приходится прибегать к протезированию. Искусственные зубы тоже нужно чистить. Гигиена ортопедических конструкций имеет ряд особенностей. От качества гигиены и ухода за ними напрямую зависит их срок службы.

Зубные протезы бывают съемными, частично-съемными и несъемными. К несъемным зубным протезам относятся коронки, мостовидные протезы, а также микропротезы (вкладки, виниры, штифтовые зубы)

К частично-съемным относятся бюгельные протезы, пластинчатые, иммедиат-протезы. К съемным протезам относятся: полный съемный протез (пластмассовый или нейлоновый)

Особой разницы между гигиеной полости рта с отдельными коронками и здоровой полости практически нет, но следует учесть, что за коронками нужно тщательно ухаживать. Внимание следует обратить на то, чтобы коронка плотно сидела на зубе и не образовывалось зазоров между десной и коронкой. В противном случае в таких зазорах будет накапливаться жидкость, пища, что, скорее всего, приведет к разрушению зуба под коронкой. При образовании такого дефекта коронка подлежит замене. Если по ряду причин у вас нет возможности заменить дефектную коронку, следует особо тщательно отнестись к гигиене этих участков. Большое скопление налета и бактерий на стыке коронки и десны ведет к более быстрому разрушению материала, фиксирующего протез.

Основные правила ухода за коронками

Чистите зубы и коронки регулярно, 2 раза в день с использованием зубной нити. Для очищения границ коронки и десны или образовавшихся зазоров используйте суперфлоссы или межзубные ершики. Хорошей очищающей способностью, при наличии во рту коронок, обладает ирригатор.

При наличии коронок во рту следует немножко скорректировать свое питание. Избегайте пережевывания и разгрызания особо твердых продуктов. Это может повредить коронке или сломать ее.

Если у вас металлокерамическая коронка, избегайте резких перепадов температуры продуктов, не употребляйте одновременно очень горячие и очень холодные продукты, поскольку это может привести к трещинам на керамике. Исключите кофе «глясе» из своего рациона. Посещайте стоматолога не реже чем раз в полгода.

Правила ухода за временными коронками

Некоторые варианты ортопедического лечения требуют постановки временных коронок. Временные коронки изготавливаются из пластмассы и фиксируются на временный цемент, чтобы потом можно было заменить такую коронку.

При очищении промежутков зубной нитью извлекайте ее горизонтально, не поднимая вертикально вверх, так вы не зацепите и не сорвете временную коронку. Старайтесь пережевывать пищу на противоположной от временной коронки стороне. Это же касается и жевания жвачки и тянущей пищи (конфеты-тянучки, ирис). Откажитесь на время от жесткой еды (твердые яблоки, сухари, орехи и т.п.). Временная коронка при накусывании жесткой пищи может отколоться или сместиться.

ПРАВИЛО №7

ВЫБОР ЗУБНОЙ ЩЕТКИ – ЭТО ВАЖНО!

Зубную щетку следует выбирать только с искусственной щетиной из полиэстра. Кончики щетинок должны быть закруглены и нетравматичны для десны. Обращайте внимание на жесткость щетины, это один из важнейших факторов при выборе правильной зубной щетки.

При спокойном состоянии ротовой полости без выраженных воспалительных явлений, а также для профилактики заболеваний десен и зубов выбирайте зубную щетку средней степени жесткости типа Медиум . При воспалительных заболеваниях десны или чувствительности зубов используйте мягкие типа Софт или очень мягкие зубные щетки типа Сенсетив , дабы не травмировать десну еще больше и не ухудшить процесс заболевания. Для курильщиков подойдет жесткая зубная щетка типа Хард или Экстра-хард, но длительное использование таких щеток приводит к истончению эмали, что в свою очень ведет к чувствительности зубов.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «36 и 6 правил здоровых зубов»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «36 и 6 правил здоровых зубов» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «36 и 6 правил здоровых зубов»

Обсуждение, отзывы о книге «36 и 6 правил здоровых зубов» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x