Владимир Миркин - Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

– Владимир, а почему вы не занялись чем-нибудь более привлекательным, нежели лечение ожирения?

– Я эстет, люблю все красивое. А что может быть красивее гармонично сложенного человека?! Седину можно закрасить, морщины «заштукатурить», а вот огромный живот и складки жира никак не скроешь. Ничто так не старит и не уродует человека, как лишние килограммы. Если бы вы знали, что происходит с женщинами, когда они сбрасывают первые 20-30 кг. Их невозможно узнать! Так постепенно у бесформенных толстух появляется овал лица, обнаруживается талия. Похудевшие, они испытывают небывалый подъем, влюбляются, выходят замуж, мужья вдруг начинают ревновать своих жен, которых еще недавно и женщинами не считали.

– Вы при этом чувствуете себя волшебником?

– Да нет, это было бы слишком. Я даю людям вторую молодость, здоровье и надежду. Но я не волшебник и даже не горд своими успехами. Гордыня – это что-то сродни глупости. Я врач и прежде всего хочу помочь несчастным, которые носят на себе десятки килограммов лишнего груза, а некоторые из них имеют целый букет болезней и уже прощаются с жизнью.

– Я заметила, что большинство ваших пациентов – женщины.

– Правильно заметили. Это не случайно. Во-первых, представительницы слабого пола чаще склонны к полноте, что связано с детородной функцией. Полные рожают легче. Во-вторых, женщины больше следят за фигурой. Тучному мужчине тяжелее решиться на диету и лечение, разве что вследствие ухудшения здоровья. И потом, прекрасная половина – больше мечтательницы, они всегда искренне верят в то, что задумали.

– Так в чем же секрет вашего метода? Это чудодейственная диета или гипноз?

– И то и другое. Главное, что похудевшие люди снова не набирают вес. Данной диеты можно придерживаться хоть всю жизнь. Посидевшие на обычных диетах месяц-второй затем сразу же толстеют. Это потому, что очень четкая грань между диетой и не диетой. А в моей методике такая грань размыта, ее почти не существует. Человек питается с общего стола, только из первого исключает гущу, из второго – гарнир, из третьего – сахар и еще периодически делает разгрузочные дни. Выдержать диету нужно как минимум год, тогда липидный обмен нормализуется и человек не толстеет.

А гипноз – это всего лишь способ повернуть «рычажок» в самом человеке, заставить его поверить в себя. Вот пример: некоторые люди, вылечившиеся по моему методу от ожирения, затем самостоятельно бросали пить и курить.

То, что я делаю, сейчас широко изучается на Западе. Это индивидуальная и групповая психокоррекция. Не грубое вмешательство, а осторожная помощь. Ожирение – серьезный недуг, но вполне излечимый. И подходить к лечению нужно, затрагивая духовную и эстетическую сферы человека.

Люди, уже начавшие худеть, на последующих сеансах рассказывают о себе другим толстякам прямо со сцены. Таким образом человек очищается, освобождается от страхов, тревог и мрачных мыслей, присущих тучным людям. А экс-толстяки из нашего клуба действуют на новичков не хуже всякого гипноза, вселяя надежду и веру в свои силы.

– Подобные клубы есть и за границей...

– К сожалению, цель различных объединений толстяков – не борьба с ожирением, а попытка оптимальной адаптации полных людей к современной жизни. Так что наш «Клуб бывших толстяков» – единственный в своем роде.

Леся Москаленко,

г. Киев, «Метро»,

№10 (2), 2-8 апреля 1999 г.

Худеть надо любить. Ну если не любить, то хотя бы уметь. А если вы не умеете, тогда нужно учиться. А еще худеть одной дома ужасно неинтересно.

– Женщинам шоу подавай, – к такому выводу пришел психотерапевт Владимир Миркин, который придумал «Клуб бывших толстяков».

Большому скоплению человеческих единиц на один квадратный метр позавидовал бы в свои лучшие времена сам Кашпировский. Полный актовый зал одного из московских ДК набит женщинами.

– Три килограмма за неделю! – громко кричит в ухо очередной поднявшейся на сцену барышне доктор, довершая свой ритуал увесистым хлопком по спине.

А дело было так. Еще в детстве доктор Владимир Миркин очень любил мифы Древней Греции. Прогуливаясь по пляжам родной Евпатории и изучая разваливавшуюся под солнцем разногабаритную «фактуру», он думал только об одном: о том, что мудрые эллины особо чтили стройность и пропорциональность тела, оставив нам свои скульптуры как эталон, как завещание. А что сегодня? Наблюдать без содрогания плоды повсеместного обжорства российского населения Миркину было тяжело, поэтому он отправился учиться в Крымский медицинский институт. После вуза первый «удар» доктор нанес по Киеву, организовав там движение за стройность, учил людей худеть с помощью гипноза. Как-то к нему с претензией обратилась одна пациентка: