Елена Заостровская - Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ

Здесь есть возможность читать онлайн «Елена Заостровская - Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Примерно у 90 % взрослых нарушена микрофлора кишечника. Дисбактериоз – это слово все мы знаем не понаслышке. Антибиотики, неправильное питание, стресс не только нарушают пищеварение – вслед за ним ухудшается обмен веществ и иммунитет.
Аллергии и боли, дискомфорт и другие нарушения работы желудочно-кишечного тракта больше не будут беспокоить вас. Эта книга – прямой путь к здоровью ЖКТ. Вы узнаете, как восстановить баланс умных бактерий с помощью медикаментов, фитотерапии или комплексов упражнений. А также – снять стресс и самостоятельно провести массаж, улучшающий пищеварение.
Умные бактерии встают на стражу вашего здоровья!

Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Реуцкий И. А. Лечение медом и другими продуктами пчеловодства. Рекомендации для врачей и пациентов. М., 2007.

Рудницкая Л. Ю. Болезни желудка и кишечника: лечение и очищение. СПб., 2010.

Степанова Н. А. (сост.) Дисбактериоз – причина 20 болезней. М., СПб., 2009.

Хавкин А. И. Нарушение микроэкологии кишечника. Принципы коррекции, метод, рекомендации. М., 2004.

Приложения

Приложение 1 ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ И РАБОТЫ НАЧАЛЬНОГО ОТДЕЛА ЖЕЛУДОЧНО КИШЕЧНОГО ТРАКТА

Как известно, наши губы, зубыи язык– это первое, с чем сталкивается пища. И они играют важнейшую роль, определяя пригодность употребляемых продуктов. Эти органы чувствительны к структуре, консистенции и температуре еды, а ее вкусовой спектр определяется при попадании на язык и при вдыхании запахов.

Благодаря слюнным железам, выделяющим множество пищеварительных ферментов, и зубам, измельчающим пищу, уже в полости рта начинается активная переработка еды. И от уровня ее обработки здесь во многом зависит весь дальнейший процесс пищеварения, так как неполноценно обработанная, наскоро съеденная, плохо прожеванная или недостаточно увлажненная пища отрицательно сказывается на состоянии желудка, приводит к заболеваниям, а значит, нарушает и переваривание пищи в кишечнике, и ее усвоение организмом. Именно поэтому рекомендуется совершать каждый раз не менее 20 жевательных движений после попадания еды в рот, не принимать ее на ходу и, конечно, заботиться о состоянии полости рта, регулярно посещать стоматолога.

Пищевод

Из полости рта пища попадает в глотку, а затем в пищевод,который представляет собой тонкую полую трубку, изнутри покрытую слизистой оболочкой с продольными складками, идущими до самого желудка. Под ними, внутри стенки пищевода, расположены мышечные волокна: благодаря их последовательным сокращениям пища передвигается к желудку.

Пищевод расположен позади сердца, рядом с позвоночником, трахеей и легкими, а также крупными сосудами грудной клетки.

Заканчивается он пищеводно-желудочным сфинктером – круговым мышечным валиком (жомом), который при сокращении отделяет полость желудка и препятствует обратному забросу содержимого желудка в пищевод.

Длина пищевода – от 30 до 50 см, а начальный отдел пищеварительного тракта от резцов до желудка – около 50 см. Начиная с верхней трети пищевода постепенно исчезает ощущение продвижения пищи, которое в норме полностью отсутствует в желудке. Только в тех случаях, когда в одном из отделов желудочно-кишечного тракта развивается болезненный процесс, мы можем почувствовать, как передвигается съеденное, из-за возникающей боли. Но это происходит не всегда и не при всех болезнях, поэтому мы часто узнаем о наличии заболевания, когда изменения в организме уже сильно выражены и он сигнализирует об этом появлением боли, нарушением работы органов, кровотечениями и другими не менее неприятными симптомами.

Схема всех отделов желудочно-кишечного тракта

Желудок

Желудокрасположен в брюшной полости и представляет собой полый мешковидный орган в форме кисета. Он находится в подложечной (эпигастральной) области, но в некоторых случаях (в зависимости от типа конституции, мышечного тонуса желудка, степени его наполненности и других факторов) может достигать уровня таза (гребней подвздошных костей). Размеры желудка очень вариабельны и могут колебаться у взрослого человека от 15 до 35 см в длину и от 10 до 20 см в ширину, а его объем может составлять от 600 мл до 2 л и более.

Желудок имеет сложное строение, и в нем выделяют несколько частей, которые, образуя единую полость желудка, тем не менее выполняют разные функции, а покрывающая их слизистая оболочка имеет разное строение. Более подробно ознакомиться с основными частями желудка можно по рисунку.

Строение желудка

Изнутри желудок выстлан слизистой оболочкой, ее клетки вырабатывают пищеварительные ферменты, соляную кислоту, а также специальную слизь, защищающую стенку желудка от воздействия ферментов. Кроме того, она вырабатывает биологически активные вещества, регулирующие не только процессы пищеварения, но и кроветворение, и обмен веществ.

Под слизистой оболочкой желудка находится следующий слой желудка – он так и называется – подслизистый,и в нем расположено большое количество кровеносных сосудов, нервных волокон, а также клеточные структуры, за счет которых восстанавливается слизистая желудка.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Елена Арсеньева - Мода на умных жен
Елена Арсеньева
Отзывы о книге «Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ»

Обсуждение, отзывы о книге «Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x