Ольга Романова - Домашняя ароматерапия. Масла, эссенции, настойки для вашего здоровья

Добрые рецепты

Можно легко приготовить очищающий лосьон на основе минеральной воды, которым вы будете ежедневно протирать кожу после умывания. Доведите 250 мл минеральной воды до кипения, заварите ею 2 столовые ложки фитосбора и добавьте ложку сливок с пятью каплями выбранного аромамасла. Для жирной и смешанной кожи подойдут календула, крапива или ромашка. Для нормальной и сухой – березовые листья, мята. Отвар должен настояться 20 минут. Затем его следует процедить и хранить в холодильнике не более 5 суток.

Нанесите лосьон на кожу подушечками пальцев и немного помассируйте. Не вытирайтесь полотенцем после такого очищения – пусть аромамасло создаст на вашей коже защитную пленку.

Эфирные масла широко применяются в косметике: они получили признание в качестве активной добавки к бальзамам, тоникам и маскам, присутствуют в антицеллюлитных, массажных кремах. Доказано, что летучие соединения проникают в глубокие слои эпидермиса и «вытягивают» болезнетворные клетки. Ароматические композиции для ванн славятся расслабляющим и омолаживающим эффектом. После применения ароматерапии всасываемость питательного крема усиливается в несколько раз.

Испробуйте это на себе. Аромат «собственного приготовления» придаст вам изюминку. Возьмите немного дневного крема, переложите в керамическую розетку и капните в него любимое аромамасло. Сделать это нужно на растущей Луне – именно тогда питательные маски и кремы лучше всего усваиваются и приносят больше пользы.

Косметология требует особого отношения к эфирным маслам: прежде чем готовить ароматный крем, согрейте флакон в руках. Так вы усилите косметическое воздействие эфирного масла.

Нанесите чуть-чуть крема на внутренний сгиб локтя, под линией роста волос, под коленки, на внутреннюю сторону запястий и на грудь. Еще несколько часов вы будете источать чуть уловимый аромат. А тончайшее облако волнующего шлейфа начнет притягивать к вам заинтересованные взгляды.

Теперь, когда вам хорошо известно, каким образом можно использовать благовония и эфирные масла в лечебных и косметических целях, вы вполне можете блеснуть «аромаэрудицией» для создания уюта в вашем доме.

Конечно, лучше всего в квартире пользоваться аромалампой. Но окуривание можно проводить и при помощи свечи, благовонных палочек или сухих трав.

Наши предки окуривали дома дымом сухих веточек растений, в основном полыни и можжевельника. Самые эффективные благовония для очищения пространства – это сандал и ладан, но если вам нравятся другие запахи, то можете использовать их. Подойдут ароматы розы, лаванды, резкий запах полыни, листья дуба, зверобой, семена пиона, хвоя, шишки сосны и шалфей.

Современный вариант окуривания – аэрозольная очистка помещения. Метод незаменим в тех случаях, когда в семье есть люди, не переносящие запаха благовоний. Воспользуйтесь испарителем-дезодоратором: добавьте в 100 мл воды 5—8 капель ароматического масла, встряхните и распылите в помещении.

Вы можете создать неповторимую атмосферу для каждого из помещений вашего жилища. Так, для прихожей хорошо подойдут такие ароматические составы:

• 2 капли эфирного масла бергамота; 2 капли эфирного масла лимона; 1 капля эфирного масла пихты;

• 3 капли эфирного масла апельсина; 2 капли эфирного масла пихты; 1 капля эфирного масла лаванды; 1 капля эфирного масла мяты.

Эти составы можно оживить капелькой гвоздики, если вы планируете прием гостей или устройство вечеринки. Говорят, что гвоздика стимулирует искренность и доброжелательность.

И на кухне ароматические смеси находят себе широкое применение как «домашние помощники». Позаботьтесь и о том, чтобы посторонние запахи не отвлекали домашних или не производили неприятного впечатления на гостей. Для ароматизации атмосферы и для нейтрализации неприятных запахов хорошо подойдут такие составы:

• 2 капли эфирного масла лимона; 1 капля эфирного масла мяты; 1 капля эфирного масла пихты;

• 3 капли эфирного масла герани; 2 капли эфирного масла лаванды; 1 капля эфирного масла апельсина;

• 2 капли эфирного масла лавра; 2 капли эфирного масла тмина; 3 капли эфирного масла мелиссы; 1 капля эфирного масла чайного дерева.

У плиты неплохо постоянно иметь под рукой эфирные масла лаванды или эвкалипта. Для чего? Оказывается, это отличные средства снятия чувства жжения и боли при ожогах. Кроме того, как и все эфирные масла, лаванда и эвкалипт – сильные антисептики. При ожоге достаточно нанести марлевым или ватным тампоном на обожженный участок кожи неразбавленное масло лаванды или эвкалипта, и вы застрахованы от волдырей и шрамов. Да и заживление пойдет на удивление быстро. То же самое касается ссадин, царапин и порезов – их необходимо смазывать неразбавленным эфирным маслом лаванды или эвкалипта.