Ольга Романова - Домашняя ароматерапия. Масла, эссенции, настойки для вашего здоровья

Залейте 1 чайную ложку измельченных корней петрушки 1 стаканом кипятка, дайте настояться, процедите. Давайте ребенку по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Некоторым знакомо неприятное затруднение в дыхании, когда грудная клетка раздувается и появляется тягостное ощущение удушья. Дыхание становится свистящим, лицо синюшным, вены на шее набухают. К концу приступа с трудом начинает отделяться скудная вязкая мокрота, а кашель становится влажным.

Залейте 4 столовые ложки листьев и цветков мелиссы 2 стаканами кипятка, настаивайте 4 часа в закрытой посуде, процедите. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Очистите 2 головки чеснока, натрите в кашицу 5 лимонов. Все это залейте 1 л теплой кипяченой воды. Дайте настояться неделю в темном месте. Отожмите, процедите. Принимайте 4 раза в день за 30 минут до еды и на ночь. При приеме этого снадобья необходимо проводить растирание грудной клетки чесночным маслом. Для этого измельченный в кашицу чеснок смешайте со свиным жиром (если его нет, то можно заменить сливочным маслом) в пропорции 1: 2. Растирание проводите на ночь.

Полезны ингаляции с солевым раствором. Размешайте 2—3 столовые ложки морской соли с добавление 5 капель эфирного масла шалфея в 1 л горячей воды. Вдыхание паров можно проводить через нос и через рот. После процедуры рекомендуются отдых и речевой покой, то есть молчание. Лучший эффект будет при одновременном использовании еще и ножных солевых ванн.

Повышенная нервозность и тревожность, ощущение неуверенности в своих силах – это, скорее всего, сбои в иммунной системе, предотвратить которые поможет ароматерапия.

Кипятите 500 г еловых почек или измельченной хвои 30 минут в 5 л воды, полученный отвар добавьте в полную ванну. Хвойные ванны принимайте 2—3 раза в неделю.

Залейте 4 стакана зимней настриженной сосновой хвои 2 стаканами остуженной кипяченой воды, настаивайте 3 дня в темном месте, процедите, принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день, подсластив по вкусу.

Возьмите листья, сухие плоды или веточки малины, брусники, облепихи, смородины, шиповника или рябины. Составьте смесь с равным содержанием всех компонентов, залейте кипятком, настаивайте 5—10 минут. Полученный отвар добавьте в ванну, смешав с ложкой сливок несколько капель аромамасла эвкалипта или кедра. Длительность процедуры – 10—15 минут.

Измельчите 2 головки чеснока, чтобы получилось % стакана. Добавьте такое же количество оливкового масла, постоянно помешивая. Закройте крышкой и поставьте на 10 дней на солнечный свет. Ежедневно 2—3 раза в день перемешивайте смесь. Через 10 дней процедите, добавьте 3 капли глицерина. Разведите 1 столовую ложку чесночного масла в 0,5 л водки или коньяка. Смазывайте эссенцией лоб.

Добавьте в стакан с холодной водой 5 капель эфирного масла. Намочите в этой воде платок и положите его на голову.

Обрежьте свежую корку лимона диаметром примерно 2 см, очистите ее от цедры, приложите к виску влажной стороной и держите до тех пор, пока под лимонной коркой на коже не появится красное пятно, которое начнет немного гореть и чесаться. Головная боль должна пройти.

При нестерпимой головной боли на лоб и виски положите по кружку свежего лимона и обвяжите голову смоченным в горячей воде полотенцем.

Натрите половинку лимона с кожурой, после чего полученной кашицей смазывайте лоб и виски. Боль постепенно утихнет.

С каждым годом увеличивается число людей, страдающих нарушениями сна. Но к снотворным и транквилизаторам ни в коем случае прибегать не стоит. А тем, кто засыпает с трудом, можно порекомендовать прекрасные средства, которые помогут без медикаментов побороть бессонницу, если она, конечно, не вызвана каким-либо заболеванием.

Залейте 1 столовую ложку измельченных корней любистка 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивайте при комнатной температуре 4 часа. Процедите. Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день.

Измельчите 30 г корня сельдерея, залейте его 1 л холодной кипяченой воды, настаивайте 8 часов, процедите. Принимайте по 1 чайной ложке настоя 3 раза в день.

Капните немного эфирного масла валерианы на зажженную электрическую лампочку или поставьте миску с водой, к которой добавлено эфирное масло, на батарею парового отопления.