Михаил Иванов - Комбат арнис. Основы техники соло бастон

Здесь есть возможность читать онлайн «Михаил Иванов - Комбат арнис. Основы техники соло бастон» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: Спорт, Руководства, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Комбат арнис. Основы техники соло бастон: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Комбат арнис. Основы техники соло бастон»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Комбат арнис – программа обучения филиппинским боевым искусствам, базирующаяся на ряде традиционных и современных стилей арнис и эскрима. Направлена, в первую очередь, на обучение технике поединка. В данном пособии описана история, принципы и теоретические основы арнис, а также приведена техническая база одного из разделов – соло бастон, бой с использованием одной палки.Книга предназначена для всех интересующихся филиппинскими боевыми искусствами вообще и направлением комбат арнис в частности.

Комбат арнис. Основы техники соло бастон — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Комбат арнис. Основы техники соло бастон», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Удар по углу №6. Тычок справа в голову или шею.

Удар по углу №7. Тычок слева в голову или шею.

Для безопасности следует выполнять углы №№6 и 7 не в лицо, а в грудь. При выполнении парных упражнений, делать тычок не в партнера, а примерно в 20 см от его плеча, в воздух.

Все тычки выполняются после небольшого замаха, отводя руку с палкой назад.

Удар по углу №8. Удар вертикально сверху.

Все удары по углам изучаются вначале на месте, затем с приставным шагом вперед в боевой стойке.

Удар по углу 1 Удар по углу 2 Удар по углу 3 - фото 37

Удар по углу №1

Удар по углу 2 Удар по углу 3 Удар по углу 4 - фото 38

Удар по углу №2

Удар по углу 3 Удар по углу 4 Удар по углу 5 - фото 39

Удар по углу №3

Удар по углу 4 Удар по углу 5 Удар по углу 6 - фото 40

Удар по углу №4

Удар по углу 5 Удар по углу 6 Удар по углу 7 - фото 41

Удар по углу №5

Удар по углу 6 Удар по углу 7 Удар по углу 8 - фото 42

Удар по углу №6

Удар по углу 7 Удар по углу 8 Классические 12 углов Большинство стилей - фото 43

Удар по углу №7

Удар по углу 8 Классические 12 углов Большинство стилей арнис и эскрима - фото 44

Удар по углу №8

Классические 12 углов

Большинство стилей арнис и эскрима пользуются схемой, использующей 12 углов. Считается, что это традиционный подход, который постепенно заменил еще более древний, где использовалось 52 угла атаки. Мы рассмотрим здесь, в качестве примера, те углы, которые применяются в стилях ламеко эскрима и модерн арнис.

Ламеко эскрима

В ламеко эскрима используется система 12 базовых углов, являющихся основными направлениями атак, а их комбинации – атакующими и контратакующими связками.

Для правой руки:

Угол 1 – удар справа по диагонали в голову/шею

Угол 2 – удар слева по диагонали в колено

Угол 3 – удар справа по диагонали в колено

Угол 4 – удар слева по диагонали в голову/шею

Угол 5 – тычок в солнечное сплетение и горло

Угол 6 – удар слева по горизонтали в локоть

Угол 7 – удар справа по диагонали в локоть

Угол 8 – тычок слева в грудь/ключицу/солнечное сплетение, переходит через доблете в

Угол 9 – удар слева по диагонали в шею/руку

Угол 10 – тычок справа в грудь/ключицу, переходит через доблете в

Угол 11 – удар справа по диагонали в шею/руку

Угол 12 – удар сверху по голове

При использовании палки в левой руке, углы зеркально отображаются (т.е. начинаем с удара слева по диагонали в голову и т.д.).

12 углов ламеко эскрима Модерн арнис Углы в модерн арнис также можно - фото 45

12 углов ламеко эскрима

Модерн арнис

Углы в модерн арнис также можно использовать как атакующие действия, но их основное назначение скорее методическое, чем боевое. Выбор именно таких ударов и именно в такой последовательности позволяет унифицировать атакующие действия при выполнении базовых упражнений.

Угол 1 – горизонтальный удар в область головы справа налево

Угол 2 – горизонтальный удар в область головы слева направо

Угол 3 – горизонтальный удар в область локтя справа налево

Угол 4 – горизонтальный удар в область локтя слева направо

Угол 5 – тычковый удар в область живота

Угол 6 – тычковый удар в область сердца справа

Угол 7 – тычковый удар в область груди слева

Угол 8 – удар в область колена слева

Угол 9 – удар в область колена справа

Угол 10 – тычковый удар в область головы справа

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Комбат арнис. Основы техники соло бастон»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Комбат арнис. Основы техники соло бастон» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Михаил Кисличкин - Комбат Империи зла [litres]
Михаил Кисличкин
Наталия Краснослободцева - Основы техники юридического письма
Наталия Краснослободцева
Отзывы о книге «Комбат арнис. Основы техники соло бастон»

Обсуждение, отзывы о книге «Комбат арнис. Основы техники соло бастон» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x