Ю. Милоданова - Обучение настольному теннису за 5 шагов

Не забывайте искать слабые места в технике соперника.

Любой выигранный розыгрыш приближает к победе. Вне зависимости от того, какой счет. Нельзя расслабляться, следует играть до конца. Многократная чемпионка мира китаянка Чжан Иньин на пресс-конференции на вопрос: «Как вам удалось выиграть решающую партию, проигрывая 15:20 (в то время игра велась до 21 очка) ответила: «Разве был такой счет? Для меня главное – выиграть конкретное очко. Я настраиваюсь на выигрыш именно этого очка. Если бы я следила за счетом, то, наверное, проиграла бы. Для меня каждое очко – решающее».

Старайтесь выполнить правильный возврат каждого мяча, даже если он трудный.

Во время перерывов между партиями обязательно подойдите к тренеру. При необходимости, если была серия неудачных розыгрышей, можно взять тайм-аут, чтобы обдумать стратегию игры и избежать дальнейших ошибок. Сразу после завершения матча обязательно проанализируйте свою игру и обсудите ее с тренером.

Подготовку к следующей игре необходимо проводить, учитывая результат предыдущего матча. Если он был проигран, концентрация может быть рассеяна.

Сколько игр на соревновании по настольному теннису я сыграю?

В настольном теннисе в отличие от многих других видов спорта в один день играется сразу несколько встреч, каждая из которых может быть решающей. Так, согласно правилам соревнований (утверждены на заседании Исполкома ФНТР 23.10.2013), рекомендуемое максимальное количество встреч в день:

• соревнования мини-кадетов: не более 6 встреч из 5 партий в день, не более 4 встреч в смену;

• соревнования кадетов: не более 7 встреч из 5 партий в день, не более 4 встреч в смену; не более 5 встреч на большинство из 7 партий в день, не более 3 встреч в смену;

• соревнования юниоров: не более 8 встреч из 5 партий в день, не более 5 встреч в смену; не более 6 встреч из 7 партий в день, не более 4 встреч в смену;

• соревнования молодежи: не более 9 встреч из 5 партий в день, не более 5 встреч в смену; не более 6 встреч из 7 партий в день, не более 4 встреч в смену;

• соревнования в других возрастных категориях: не более 10 встреч из 5 партий в день, не более 5 встреч в смену; не более 7 встреч на большинство из 7 партий в день, не более 4 встреч в смену.

Как работает рейтинговая система?

В каждом матче происходит «обмен» рейтинговыми очками: у победителя встречи рейтинг увеличивается – у проигравшего игрока уменьшается. Если игрок высокого уровня обыгрывает игрока низшего уровня обмен рейтинговыми очками небольшой. Если же игрок более низкого уровня обыгрывает игрока более высокого уровня, обмен рейтинговыми очкам больше. Цель, конечно, достичь максимально возможного рейтинга.

После того как я сыграю свой первый рейтинговый турнир, когда мне присвоят рейтинг?

Обычно это занимает около двух недель с момента окончания турнира. Результаты публикуются на сайте Федерации настольного тенниса, а также в специализированных журналах, для России это «Настольный теннис Ревю».

Какие правила поведения существуют до матча?

Приходите вовремя на свой матч. Некрасиво заставлять соперника ждать. Встречаясь с соперником, перед турниром поприветствуйте друг друга рукопожатием. Если соперник опаздывает, дайте это знать ассистенту судьи. После 15-минутного опоздания сопернику присваивается поражение.

До игры на счет, во время разминки, ознакомьтесь с ракеткой соперника. Не начинайте играть, не зная, каким инвентарем играет соперник. Если не знаете, что это за накладки, можно спросить у более опытного игрока или тренера.

Если уже подошли к столу, у вас есть право на разминку у стола до 2-х минут. Чаще всего соперники играют «справа направо» и «слева налево» в диагонали. Более опытные игроки могут разминаться топ-спинами.

Когда оба игрока готовы или по истечении 2-х минут, проводят жеребьевку для определения очереди подач. Победитель выбирает подачу, прием или сторону.

Какие правила поведения существуют во время матча?

Считается невежливым разговаривать с соперником во время матча, за исключением случаев, когда надо уточнить счет или очередь подач.

Если вы или ваш соперник приехали на турнир с тренером, запомните, тренер имеет право на подсказки между партиями или в период официального тайм-аута. Только один человек может быть тренером в течение матча.

Если между вами и вашим соперником возник спор – обратитесь к судье.