Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Если вас собираются уложить на землю, нужно обеспечить себе падение на своих условиях и прийти к доминирующему положению, которое позволит обратно встать на ноги при первой же безопасной возможности. Обстоятельства, при которых имеет смысл продолжать бой на земле, конечно же случаются, но в реальности они редки и немногочисленны. Находясь на земле, будет сложно иметь дело с оружием или с несколькими соперниками, невозможно будет выйти из боя и укрыться в безопасном месте. Хоть это и существенно, знать, как сражаться и выживать, будучи поваленным на землю, вашей целью практически всегда должен быть безопасный выход из боя.

Пока атакующий пытается бросить вас на землю, следует воспользоваться тем, что, будучи связанным с вами, он одновременно подчинен вашим движениям. Если вы упадете близко от атакующего, его и в конце концов потянет вниз, нарушив его равновесие. Если объединить это движение с прокатом, противника потянет через вас и прижмет к земле.

Когда кто-то пытается провести захват головы сбоку, самый простой способ освободиться - это одной рукой ударить в пах, а другую использовать, чтобы обогнуть плечо и атаковать глаза нападавшего. Поскольку такой захват тянет вас вперед, следует сделать шаг правой ногой, чтобы самому не оказаться на земле.

К сожалению, иногда голова так сильно прижата, что нет возможности сделать этот шаг, или, когда вы делаете его, вас утягивает вниз до того, как нога приземлится. Чем противостоять тянущей вас силе, используйте ее, согнув переднее колено, одновременно повернув корпус. Если противник будет продолжать держать захват, то ему придется падать вместе с вами.

Продолжайте поворот и падение. Вам нужно повернуться через плечи и верхнюю часть спины, с рукой нападающего, защищающей вашу голову и гарантирующей, что она не коснется земли.

Падение и перекручивание произойдет так быстро, что атакующий не сможет вас отпустить и будет вынужден последовать за вашими движениями. На самом деле, вы отрабатываете и усиливаете первоначальный импульс и движение, которые использовал противник, пытаясь бросить вас на землю.

Продолжайте поворот и перекручивание.

Во время начала переворота через левое плечо, когда атакующий движется мимо вас, посодействуйте его движению при помощи удара ногой и подъема его правой ноги вместе с вашей. Это движение забросит его ногу назад и обеспечит дальнейший переворот.

Нападавший теперь находится перед вами. Вам нужно думать о том, чтобы начать подниматься и занимать доминирующее положение, получив контроль над противником.

Держите левую руку на его лице, давя на глаза и продвигая правую руку к его боку, чтобы прижать противника к земле.

Задействуйте колени и переместите левую руку за локоть или плечо противника. Толкните руку в направлении от головы, чтобы освободиться от захвата.

Сразу поднимитесь и осмотритесь в поисках путей для отступления.

Как вы падаете на землю, пожалуй, даже важнее того, что вы делаете, уже оказавшись на ней, - хотя знание, как сражаться и выживать на земле, - существенный и необходимый набор навыков. Если кто-то может доминировать и диктовать, чем закончится бой на земле, очевидно, что он будет контролировать и ход боя с этой точки зрения.