Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Здесь есть возможность читать онлайн «Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Эксмо, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая - сценарии с вооруженным нападением, третья - рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая - броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Если вас душат блокируя доступ воздуха естественной инстинктивной реакцией - фото 574

Если вас душат, блокируя доступ воздуха, естественной инстинктивной реакцией будет поднять руки. Такая атака относится к смертельно опасным. Если вы не понимаете этого, значит, ваша жизнь находится под угрозой. Несмотря на то что первой вашей реакцией может быть паника, нужно осознавать, что удушение до бессознательного состояния таким способом - относительно долгий процесс. В таких случаях принципы крав-мага предписывают, что вы должны «атаковать атаку».

Резко и с силой рваните руку атакующего вниз роняя себя с одновременным - фото 575

Резко и с силой рваните руку атакующего вниз, «роняя» себя с одновременным шагом назад, к нему под мышку. Следует задействовать большие мышцы спины, когда потянете руку противника вниз. Если все пройдет успешно, вы избежите удушения и окажетесь позади нападавшего. После этого можно или атаковать, или скрыться. Хотя иногда со спасением могут быть проблемы.

Когда вы опускаете левую ногу атакующий может начать тянуть вас в другом - фото 576

Когда вы опускаете левую ногу, атакующий может начать тянуть вас в другом направлении, применить другой захват или помешать вам освободиться. Если это происходит, вы можете обнаружить, что теряете равновесие до того, как опустили ногу. В этот момент забросьте левую ногу за обе ноги противника и начните приседать. Если вы потеряли равновесие, зачастую проще работать с этим движением, чем биться за обретение равновесия.

Присядьте и махните ногой выбивая ноги соперника вперед Продолжайте падать - фото 577

Присядьте и махните ногой, выбивая ноги соперника вперед. Продолжайте падать, как если бы собирались сесть на пол, но делайте это под углом (в сторону от атакующего), чтобы потянуть нападавшего в диагональном направлении. Это нарушит его устойчивость и сделает подсекающее движение вашей ноги более эффективным.

Продолжайте падать увлекая противника за собой на землю Во время падения - фото 578

Продолжайте падать, увлекая противника за собой на землю.

Во время падения ваша голова будет защищена рукой нападающего которая все еще - фото 579

Во время падения ваша голова будет защищена рукой нападающего, которая все еще будет обхватывать вашу шею сзади. Как только упадете на землю, прижмите верхнюю руку атакующего к земле задней частью головы. Это помешает ему развернуться в вашу сторону и занять положение сверху. Как можно быстрее повернитесь к нему сами.

Во время поворота вынесите свою левую руку поперек тела противника чтобы - фото 580

Во время поворота вынесите свою левую руку поперек тела противника, чтобы прижать его, и ударьте его правой рукой в пах. Скорее всего, такой удар не причинит настоящей боли, из-за позиции, в которой вы находитесь. Однако он привлечет внимание соперника и мгновенно унесет прочь все возможные мысли, касающиеся попыток контролировать вас.

Завершите поворот положением упор лежа поместив руки на пах и на корпус - фото 581

Завершите поворот положением «упор лежа», поместив руки на пах и на корпус нападавшего. Ваш вес должен прижимать его к земле. Из этого положения вытягивайте руки, резко отталкиваясь, пока не встанете на ноги.

Захват головы сбоку - падение на землю

Простая атака из заблокированного положения - это захват головы сбоку. При том, что это довольно несложная атака, она может уложить вас на землю, если применить соответствующую силу. В книге «Крав-мага: реальные решения для реального насилия» (Krav Maga: Real World Solutions to Real World Violence. He издавалась в России. - Прим, ред.) мной было детально описано, как избегать и освобождаться от таких захватов.

Противник может предпринять попытку уложить вас на землю, так как это лучшая возможность занять доминирующую позицию или потому что знает, что рядом есть его сообщники, которые придут к нему на помощь. Несмотря на то что существуют способы предотвратить такую ситуацию, иногда движение происходит настолько быстро и жестко, что вы теряете равновесие вопреки своей воле. Если вы почувствуете, что начали падать, и есть небольшой шанс удержаться на ногах, вам потребуется использовать падение, чтобы остаться в строю. Чем сражаться в заведомо проигрышной битве за вертикальное положение, лучше следовать за движением атакующего.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»

Обсуждение, отзывы о книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x