Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань

Здесь есть возможность читать онлайн «Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Минск; Москва, Год выпуска: 2000, ISBN: 2000, Издательство: Мн.: Харвест, М.: ООО Издательство Аст, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Стиль Потерянного следа — один из наиболее эффективных в прикладном отношении стилей ушу. Однако он практически неизвестен за пределами Китая. Эго связано с тем, что до недавнего времени он являлся «закрытым». Изучение техники и тактики данного стиля осуществлялось только среди членов клана.
Автору книги посчастливилось в течение семи лет обучаться у одного из прямых наследников традиции стиля Потерянного следа. С разрешения своего учителя он впервые знакомит широкую публику с основами техники, тактики и методов тренинга по школе Мицзун-цюань.
Материал изложен доступно, последовательно и подробно.
Этот стиль равно пригоден для самозащиты в экстремальных условиях и для демонстрации на показательных выступлениях. Книга является хорошим подарком всем любителям ушу, а также тем, кого волнуют проблемы личной безопасности.

Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

А разворачивает корпус на 180 градусов вправо, одновременно приседая и принимая себу. Тем временем левая рука отпускает шест, а правая наносит сметающий удар по левой голени противника (рис. 96).

б) Держание с последующей рубкой

Б , находясь в правосторонней гунбу, наносит хватающий удар в голову А снаружи вовнутрь правым концом шеста. А , принимая правостороннюю сюйбу, немедленно поднимает левый конец шеста вверх. Правый конец направлен вперед и вправо (рис. 97).

Отразив удар, А переходит в правостороннюю гунбу, одновременно опуская левой рукой шест. Левый конец двигается вперед и вниз, нанося рубящий удар в голову Б (рис. 98).

в) Держание с последующим подниманием

Б , находясь в правосторонней гунбу, наносит хватающий удар в шею или грудь А снаружи вовнутрь. А , отражая атаку, поднимает левый конец шеста вверх влево, находясь в правосторонней гуай бу (рис. 99).

А быстро зашагивает левой ногой вправо, принимая чабу и наклоняя корпус влево. Одновременно левая рука отпускает шест, а правая вращает левый конец вниз вправо и вверх, нанося удар в пах или левый локоть Б (рис. 100).

г) Держание с последующим приемом юнь

Б в левосторонней гунбу наносит хватающий удар в голову А левым концом шеста снаружи вовнутрь. А опускает левый конец немного вниз, а правый поднимает вверх, принимая левостороннюю сюйбу (рис. 101).

Отразив атаку противника, А двигает левый конец шеста вправо, нанося им удар в живот или грудь Б . Одновременно правый конец шеста двигается назад и влево над головой (рис. 102).

Продолжая движение, А уводит левый конец шеста под правую подмышку, а правым концом наносит рубящий удар слева-направо наискось в голову Б (рис. 103).

8. МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ ОТ ОБВОДНОГО УДАРА С КОНТРАТАКОЙ

В голову и средний уровень

а) Отведение с последующей рубкой

Б , переходя в левостороннюю гунбу, наносит чао фа правым концом шеста справа в голову А . А делает вставной шаг правой ногой и парирует атаку противника отводящим движением правым концом шеста влево (рис. 104).

А быстро уводит правый конец шеста под левую подмышку, а левым концом наносит рубящий удар сверху вниз в голову Б (рис. 105).

б) Отведение с последующим опусканием

Б , переходя в правостороннюю гунбу, наносит обводной удар правым концом шеста в голову А . А , уходя в правостороннюю сюйбу, отводит правым концом оружие противника влево (рис. 106).

Правая кисть А меняет хват на нижний и быстро скользит к середине шеста ближе к его левому концу. Одновременно правая нога А отрывается от земли, принимается дулибу и А правым концом наносит би фа сверху вниз в голову Б (рис. 107).

в) Отведение с последующим приподниманием

Б , шагая в левостороннюю гунбу, наносит обводной удар левым концом шеста в голову А . А , делая вставной шаг левой ногой, отводит оружие противника вправо левым концом шеста (рис. 108).

А , разворачивая корпус влево, отпускает шест левой рукой. Левый конец шеста идет назад вниз вперед вверх по вертикальному кругу, нанося приподнимающий удар в пах Б (рис. 109).

г) Отведение с последующим подниманием

Б , шагая в левостороннюю гунбу, наносит обводной удар правым концом шеста в голову А справа. А , отступая назад правой ногой, проводит отводящий удар по оружию противника правым концом шеста влево (рис. 110).

А , разворачивая корпус вправо, правой рукой ведет одноименный конец шеста вправо и назад, одновременно нанося левым концом удар тяо снизу вверх в грудь Б (рис. 111).

д) Преграждение с последующей рубкой

Б , находясь в мабу левым боком к противнику, наносит левым концом шеста обводной удар слева в средний уровень А . А , находясь в правосторонней сюйбу и не успевая наклониться или отступить, проводит защитный прием фэн, держа шест правой рукой (рис. 112).

А переносит вес тела на правую ногу и заставляет левый свободный конец шеста описать окружность справа от тела назад вверх вперед и вниз, тем самым нанося рубящий удар в голову Б . В последний момент левая ладонь А перехватывает шест посередине (рис. 113).

В нижний уровень а Отведение с последующим разбиванием Б шагая в - фото 108

В нижний уровень

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань»

Обсуждение, отзывы о книге «Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x