Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань

Здесь есть возможность читать онлайн «Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Минск; Москва, Год выпуска: 2000, ISBN: 2000, Издательство: Мн.: Харвест, М.: ООО Издательство Аст, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Стиль Потерянного следа — один из наиболее эффективных в прикладном отношении стилей ушу. Однако он практически неизвестен за пределами Китая. Эго связано с тем, что до недавнего времени он являлся «закрытым». Изучение техники и тактики данного стиля осуществлялось только среди членов клана.
Автору книги посчастливилось в течение семи лет обучаться у одного из прямых наследников традиции стиля Потерянного следа. С разрешения своего учителя он впервые знакомит широкую публику с основами техники, тактики и методов тренинга по школе Мицзун-цюань.
Материал изложен доступно, последовательно и подробно.
Этот стиль равно пригоден для самозащиты в экстремальных условиях и для демонстрации на показательных выступлениях. Книга является хорошим подарком всем любителям ушу, а также тем, кого волнуют проблемы личной безопасности.

Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

А разворачивает корпус вправо на 180 градусов, поднимая вверх правый конец шеста и заводя за спину левый. В конце движения А правым концом шеста наносит удар в поясницу Б (рис. 76).

г) Отведение с последующей рубкой

Б наносит рубящий удар аналогично предыдущему. А , уходя в левостороннюю сюйбу отводит оружие противника вправо вверх левым концом шеста (рис. 77).

А , поднимая вверх левое колено и принимая дулибу, убирает под правую подмышку левый конец шеста, а правым концом наносит удар гай в голову Б (рис. 78).

д) Отведение с последующим приподниманием

Б , шагая в левостороннюю гунбу, наносит рубящий удар левой стороной шеста в голову А . А , уходя в правостороннюю сюйбу, отводит оружие противника вверх влево правым концом шеста (рис. 79).

А переносит вес тела на переднюю ногу и разворачивает корпус влево, наклоняя его. Одновременно левая рука А отпускает шест, а правая наносит удар ляо по рукам Б левым концом шеста (рис. 80).

В положении лежа.

а) Удержание с последующим сметанием

Позиция готовности: А лежит на спине, ногами к Б с шестом поперек тела; Б стоит перед А , готовясь нанести рубящий удар (рис. 81).

Б принимая левостороннюю пубу наносит рубящий удар всей длиной шеста по телу А . А выставляет вверх шест навстречу удару, отражая его (рис. 82).

А отпускает шест левой рукой, а правой наносит шестом сметающий удар справа по кругу в горизонтальной плоскости по ребрам Б (рис. 83).

7. МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ ОТ ХВАТАНИЯ С КОНТРАТАКОЙ

Хватание ногами

а) Отведение с последующей рубкой

Б , находясь в мабу левым боком к А , наносит хватающий удар снаружи вовнутрь по левому колену А левым концом шеста. А отводит шест противника правым концом своего шеста (рис. 84).

А приподнимается и быстро перемещает правую ладонь к одноименной части шеста, а затем отпускает шест левой рукой и наносит рубящий удар в голову Б левым концом (рис. 85).

б) Отведение с последующим сметанием

Б , находясь в мабу левым боком к А , наносит хватающий удар изнутри наружу наискось полевому колену А левым концом шеста. А отводит шест противника правым концом своего шеста (рис. 86).

А быстро зашагивает левой ногой за правую и разворачиваясь влево, отпускает правой рукой шест. Правый конец шеста наносит сметающий удар изнутри наружу в левый локоть Б (рис. 87).

в Отведение с последующим уколом Б аналогично предыдущему приему проводит - фото 107

в) Отведение с последующим уколом

Б , аналогично предыдущему приему проводит атаку бэн по ногам А . А , находясь правым боком к Б , быстро переносит вес тела на левую ногу и проводит прием бо правым концом шеста вниз влево, отводя оружие противника (рис. 88).

А вновь переносит вес тела на правую ногу и, поднимая правой рукой шест, наносит одноименным концом оружия укол в грудь Б (рис. 89).

г) Втыкание с последующим приемом юнь

Б проводит атаку приемом бэн по ногам А левым концом шеста снаружи вовнутрь. А быстро втыкает в землю левый конец шеста, блокируя движение противника (рис. 90).

Сразу же после втыкания А двигает левый конец шеста под правую подмышку, а правым концом сверху вниз проводит удар по оружию Б , намереваясь выбить его (рис. 91).

На этом движение не заканчивается. А зашагивает правой ногой за левую, разворачивает корпус вправо и одновременно наносит правым концом шеста горизонтальный удар вправо в голову Б (рис. 92).

д) Втыкание с последующей рубкой

Б проводит атаку бэн аналогичную предыдущей. А втыкает левый конец шеста в землю слева, блокируя удар противника (рис. 93).

А шагает правой ногой вперед. Одновременно левая рука двигает свой конец шеста по вертикальной окружности вверх, а затем вперед вниз, нанося рубящий удар в голову Б (рис. 94).

Хватание в верхний уровень

а) Держание с последующим сметанием

Б , находясь в левосторонней гунбу, проводит хватающий удар левым концом шеста в голову А изнутри наружу. А , принимая левостороннюю сюйбу, блокирует атаку противника, подняв шест перед собой, левый конец смотрит вперед и влево, а правый — назад и вправо (рис. 95).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань»

Обсуждение, отзывы о книге «Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x