Н. Бруевич - Китайский меч в тренировочном процессе. учебно-методическое пособие

прямой хват

обратный хват

При мощных атакующих ударах применяется усиленный двуручный хват, который имеет несколько вариантов. При рубящих ударах левая рука усиливает правую руку, захватывая нижнюю часть рукоятки. Усиление удара не всегда происходит за счет дополнительного хвата левой рукой. Широко применяются позиции, когда пальцы левой руки помещаются на тыльную сторону кулака, на запястье правой руки или на основание рукоятки (цзяньтан). Такие усиленные хваты чаще всего используются при уколах или подрезках. При этом правая рука остается все равно ведущей.

двуручный хват

двуручный хват

Одной из особенностей можно считать тот факт, что хват меча-цзянь не всегда является жестким. Речь идет о кистевых круговых движениях, переходах из одного положения в другое, когда для быстроты и удобства меч удерживается двумя пальцами. Как правило, такие позиции характерны для кистевых движений и являются переходными.

мягкий хват

Так как цзянь является одноручным мечом, определенное значение имеет положение левой руки. Движение левой руки всегда скоординировано с движением правой руки. Левая рука либо следует в одном направлении с правой рукой, либо движется в противоположенном направлении, совершая реверсивное движение. Положение левой руки определяется ее функциональными особенностями. Левая рука может совершать: 1) усиление удара – дополнительный хват, пальцы левой руки на кулаке или запястье; 2) реверсивное движение – левая рука в противоположенной стороне от правой руки для сохранения равновесного положения; 3) блокирующее движение – левая рука контролирует открытую область, как правило, открытой ладонью; 4) атакующее движение – движение является скорее исключением, чем правилом (атака совершается пальцами, ладонью или кулаком). Исходя из указанных функциональных особенностей, следует четко осознавать движение и конечное положение левой руки.

Контроль над траекторией движения меча

Траектория движения наиболее важная часть техники. С одной стороны, следует максимально быстро и точно использовать защитную и атакующую технику, с другой стороны, следует понимать принцип неразделимости техники защиты и нападения.

усиление удара

реверсивное движение

блокирующие и атакующее движения

Движение меча отвечает следующим основным принципам: принцип кратчайшего расстояния, принцип естественности, принцип максимальной силы. Первый принцип основан на элементарном представлении, что кратчайшее расстояние между точками – это прямая линия. Острие меча должно проходить максимально выверенную траекторию. Кратчайшее расстояние позволяет увеличить скорость удара, получить преимущество защиты и нападения. Второй принцип естественности подразумевает сочетание правильной позиции, правильного движения, правильного усилия, правильного дыхания. Естественное состояние заключается в осуществлении техники без напряженного обдумывания. В естественном состоянии мы не задумываемся над правильностью дыхания или ходьбы, после шага левой ногой мы делаем шаг правой ногой. Третий принцип основан на концентрации в одной точке и в одно мгновение всей нашей силы для достижения наилучшего результата. Для реализации принципа необходима скорость, концентрация, дыхание. Немаловажную роль играет амплитуда движения. Широкая амплитуда увеличивает инерцию удара, а, следовательно, его силу. Правила носят универсальный характер и распространяются на рубящие, колющие, режущие удары, а также кистевые удары и подрезки.