Максим Шатунов - Русская боевая гимнастика

Но поскольку одежда при такой нагрузке часто рвется и элемент не проходит, то при случае, когда выполняется захват двумя руками, старайтесь брать его не только за одежду, но и за тело.

Таким же простым и легкодоступным способом управления является техника толчка. Для того, чтобы толчок был эффективным, он должен выполняться неожиданно для противника. Хотя — если у вас существенный выигрыш в весе, то вы можете открыто вести свои действия, но при этом они должны быть оправданны и четко рассчитаны.

Толчки можно выполнять одной или двумя руками — будь то ладони, предплечья или плечи. Были известны и толчки головой в живот, а также толчки ступнями и корпусом. Выбор действия зависит только от ваших возможностей и ситуации.

Наиболее рациональные области приложения толчка — голова, центральная часть груди или спины, область таза. При выполнении толчка на короткое мгновение между бойцами образуется общий центр тяжести, за счет этого происходит передача двигательного импульса от одного человека к другому. Динамика толчков соответствует идее подсадов, так как толчок выполняется с движением вперед и понижением уровня собственного центра тяжести.

Маятниковые взаимодействия с чередованием принципов «подсад-отрыв» позволяют легко комбинировать технику рывков и толчков. Предположим, мы действуем в технике охотницкого боя: первым выполняется линейный толчок, чаще с ударом, а затем, после смены позиции, выполняется захват со сбиванием противника на землю рывком.

Подобная техника хорошо усваивается и выполняется, как правило, на уровне рефлекса.

Кроме того, необходимо отметить, что рывки с предварительным захватом на верхнем уровне прекрасно взаимодействуют с подсечками, а толчки с подножками. Да и хороший подсад немыслим без предварительного натаскивания противника на удар.

Вообще нужно отметить, что ведение боя в какой-либо одной технике быстро истощает ресурсы организма. И самым оптимальным, на мой взгляд, способом ведения боя является чередование различных технических принципов. С одной стороны, это позволяет вам оставаться для противника непонятным и непредсказуемым, с другой стороны — бережет ваши резервы и экономит время.

Старайтесь изучать все способы воздействия и управления противником, не отдавая на занятиях какого-либо предпочтения тому или иному техническому принципу. Вы должны владеть всем техническим арсеналом, если хотите добиться результатов. В любом случае в бою вас будет вести подсознание и генетическая программа, поэтому всегда проявятся ваши самые сильные стороны.

В продолжение разговора о дистанциях боя и способах движения хотелось бы еще раз обратить ваше внимание на качественное различие ударной техники борьбы.

Начну с того, что самая дальняя дистанция доступна только для ударных технических стереотипов, точнее — для ударов холодным оружием и ногами. Тогда как в борьбе эта дистанция соответствует только идее борьбы и называется она дистанцией "вне захвата". Таким образом, потенциал ударной техники шире борцовской.

Первый рабочий вид дистанции в борьбе начинается с момента захвата за запястье, что соответствует дистанции "дальнего захвата". Конкурентом на этой дистанции выступает техника кулачного боя и неамплитудных ударов ногами. За первыми двумя дистанциями сохраняется безоговорочный приоритет ударных техник. Но как только бой переходит на среднюю дистанцию, характерную для борьбы, для ударной техники эта дистанция уже является ближней, и ее возможности здесь крайне ограничены. Бить здесь можно только головой, "с крыла" и с колена. Зато борец раскрывает все свои лучшие стороны.

При захвате вплотную боец так же беспомощен, как и борец на дистанции "вне захвата". Есть между этими двумя типами и еще несколько различий. Например, боец, как правило, подвижен и дерется в высокой стойке, изредка переходя в среднюю. Борец, наоборот, стремится сразу же перевести ситуацию в борьбу лежа, начиная действия из средней стойки.

В идеале нужно стремиться стать универсалом, чтобы уметь хорошо драться и бороться одновременно. Но генетические задатки и боевой опыт так или иначе способствуют поляризации навыка. Поэтому, зная свои слабые и сильные стороны, действуйте в бою так, чтобы было удобно вам, а не вашему противнику.

Зная о том, что с явлением легче бороться с помощью его антипода, вы можете выбирать тип техники в зависимости от того, к какому именно типу тяготеет ваш противник.