В. Смирнов - Техника самозащиты по школе ЧОЙ

Здесь есть возможность читать онлайн «В. Смирнов - Техника самозащиты по школе ЧОЙ» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Техника самозащиты по школе ЧОЙ: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Техника самозащиты по школе ЧОЙ»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В методическом пособии, написанном ведущими специалистами по школе «ЧОЙ», предлагается техника самозащиты против агрессивных действий одного или нескольких противников. Цель этого пособия — познакомить читателя с эффективной техникой самообороны, которая сама по себе не может быть использована для агрессивных действий.
Для спортсменов и тренеров по ушу, карате, тэйквондо, саньда, айкидо, а также широкого круга читателей.

Техника самозащиты по школе ЧОЙ — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Техника самозащиты по школе ЧОЙ», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
При необходимости удержания в этом положении более мощного противника левой - фото 40

При необходимости удержания в этом положении более мощного противника левой рукой производится воздействие на болевые точки в области шеи и ключицы.

Для удержания противника за руку (рис. 36) следует соблюдать следующие правила:

1 Рука противника должна быть абсолютно прямой и располагаться строго - фото 41

1. Рука противника должна быть абсолютно прямой и располагаться строго вертикально.

2. Фиксация руки производится в области локтевого сустава и запястья.

3. Рука противника должна быть прижата левой рукой к корпусу защищающегося в области живота. При этом голова нападающего дополнительно фиксируется зажимом между ног защищающегося.

4. Защищающийся должен следить за правильностью своей позиции, это помогает в фиксации захваченной руки и головы противника, а также ограничивает степень подвижности нападающего.

Например, можно предположить, что из положения на рис. 35 можно освободиться при помощи переворота через голову. Однако кувырок вперед блокирован правой ногой кувырок в сторону блокирован левым коленом, отведенным в сторону.

Кроме этого, защищающийся имеет возможность, зажав голову противника ногами, оказывать воздействие на определенные зоны. При этом противник полностью лишается возможности слышать и его поле обзора практически сводится к нулю. Защищающийся, в свою очередь, может отпустить руку противника, продолжая удержание зажимом ног, и освободить свои руки для решения определенных задач (обыск, защита от других нападающих).

ВАРИАНТ 3.ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПОД ПРЯМЫМ УГЛОМ ВЛЕВО И КОНТРАТАКА ДВУМЯ УДАРАМИ: РУКОЙ — В ВЕРХНИЙ СЕКТОР, НОГОЙ — КРУГОВОЙ УДАР СБОКУ

Из исходного боевого положения (рис. 37)

блокирующее действие произведено на запястье ударной правой руки противника - фото 42

блокирующее действие произведено на запястье ударной (правой) руки противника (темные волосы) (рис. 38 и 39 — перевернуто).

Рис 39 перевернутое положение рисунка 38 Контратаковать правой ногой под - фото 43 Рис 39 перевернутое положение рисунка 38 Контратаковать правой ногой под - фото 44

Рис. 39 — перевернутое положение рисунка 38

Контратаковать правой ногой под колено по варианту 1 — невозможно из-за увеличенной дистанции между противоборствующими. Подхват руки противника правой рукой по варианту 2 — не произошел, так как у противника оказалась очень хорошая реакция и он быстро отдернул руку назад. Поэтому блокирующее действие пришлось уже только на запястье (рис. 39).

Из создавшегося положения защищающийся действует следующим образом: используя носок правой ноги как центр вращения, он переходит в левую переднюю позицию. Левая рука защищающегося при этом движении накладывается на атакующую руку нападающего и вращательным движением отбрасывает ее в сторону, используя при этом силу и направление движения отдергиваемой назад руки противника. В результате происходит как бы «натягивание» нападающего на встречное движение правой руки. Складывание даже небольших сил (сила удара и сила «натягивания») даст ощутимое воздействие. Причем нокаутирующий удар наносится в область челюсти (боксеры даже в перчатках, нанося удары в эту область, посылают соперника в нокаут). Далее, правая рука, продолжая свое движение по дуге сверху вниз, может блокировать атаку противника другой рукой (рис. 40).

Для завершения атаки если это необходимо защищающийся из левой передней - фото 45

Для завершения атаки, если это необходимо, защищающийся из левой передней позиции наносит круговой удар в голову подъемом правой ноги и тем самым окончательно завершает свою контратаку (рис 41).

Следует обратить внимание на движение правой руки защищающегося после его атаки - фото 46

Следует обратить внимание на движение правой руки защищающегося после его атаки в голову нападающего (рис. 40). Этой рукой контролируется не только движение левой руки противника, но и возможная атака левой ногой. Причем, эти действия противника могут быть не целенаправленными, а происходить в результате естественного его движения, что еще больше повышает необходимость контроля средней и нижней областей защищающегося.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Техника самозащиты по школе ЧОЙ»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Техника самозащиты по школе ЧОЙ» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Техника самозащиты по школе ЧОЙ»

Обсуждение, отзывы о книге «Техника самозащиты по школе ЧОЙ» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x