В. Смирнов: Техника самозащиты по школе "ЧОЙ"

Противник (темные волосы) атакует прямым ударом очень быстро, мощно и неожиданно, мгновенно сократив дистанцию и войдя в контакт с защищающимся (рис, 19).

Защищающийся может успеть только резко уклониться скруткой корпуса против часовой стрелки, т. е. начать менять уровень. При этой скрутке левая нога полностью загружена, а правая свободна (рис. 20), однако в данной ситуации ее нельзя использовать для атаки паха противника, так как движение защищающегося было направлено вниз, лишь бы избежать мощной и неожиданной атаки. Левая опорная нога согнута настолько, что атака правой ногой становится практически невозможной (рис. 20).

Руками защищающийся совершает естественное движение в такт скрутке и наклону корпуса: правая рука, вращаясь вместе с корпусом против часовой стрелки, отбрасывает ударную руку противника (рис. 19–20), левая рука — кистью и предплечьем прикрывает область почек, а плечом — боковую часть корпуса (рис. 21, перевернутое положение).

Рис. 21— перевернутое положение рисунка 20

Сблокировав агаку и максимально скрутившись, защищающийся начинает раскрутку, т. е. движение по часовой стрелке, отталкиваясь ногой и занимая правую переднюю позицию. Руками при этом производятся атакующие действия: правая атакует локтем в печень нападающего (рис. 22),

а левая — подколенный сгиб (рис. 23).

Рис. 23— повернутое положение рисунка 22

Этим мощным раскручивающим движением защищающийся легко опрокидывает нападающего (рис. 24–26) или заходит ему за спину, что дает явное преимущество в контроле над создавшейся ситуацией.

Рис. 25— перевернутое положение рисунка 24

На положение разворота противника спиной следует обратить особое внимание. Это положение хорошо видно на рис. 24 и 25. При этом развороте важна правильная работа рук: левая рука удерживает ногу противника в таком положении, что он не может использовать колено как центр вращения для контратаки в пах защищающегося, кроме того, само положение руки контролирует всю паховую область (рис. 24). Правая рука, используя локоть как центр вращения, давит на лопатку ударной правой руки, следуя направлению движения противника (рис. 23, 24, 26).

Кисть правой руки сформирована в виде защитной маски (рис. 23) и контролирует обратное движение левой руки противника (рис. 25), т. е. правая рука защищающегося вписывается между лопаток нападающего таким образом, что лишает его возможности провести качественную атаку руками в направлении защищающегося.

ВАРИАНТ 1. ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПОД ПРЯМЫМ УГЛОМ ВЛЕВО И КОНТРАТАКА ПРАВОЙ НОГОЙ

Оба противника находятся в задней левосторонней позиции: левая нога выставлена вперед, основной вес тела на правой ноге (рис. 27).

Атакующий противник (темные волосы) наносит прямой удар рукой в корпус с шагом правой ногой в переднюю позицию (рис. 28).

Защищающийся при помощи разворота бедер на 90° по часовой стрелке сходит с линии атаки влево под прямым углом. При этом происходит смена ног в задней позиции, т. е. после ухода с линии атаки правая нога оказывается выставленной вперед, а вес — перенесенным на левую ногу.