Наталья Шейко - Экономная хозяйка

Оборудованные в квартирах спортивные уголки имеют кольца. Дети независимо друг от друга изобретают одно и то же упражнение. Большой восторг вызывает оригинальный снаряд для вращения головой вперед или назад – вращающаяся лонжа (подвесной пояс), позволяющая выполнять одно за другим сальто без опоры ногами о пол. Такая лонжа не требует значительных усилий от маленького спортсмена и позволяет добиться быстрого вращения: достаточно сгруппироваться, и можно начинать вращение вперед или назад.

Малыши охотно прыгают. В спорткомплексе это можно делать на батуте, который к тому же помогает смягчить соскоки со снарядов. Кроме того, сразу же после соскока на батут можно оттолкнуться и допрыгнуть до другого снаряда.

Наконец, дети любят лазать. Для лазанья в комплексе используются стойки перекладины, наклонный канат и наклонная лестница. Но кроме этого, компактное расположение снарядов спорткомплекса позволяет перелезать с одного снаряда на другой. При этом у детей появляется возможность изобрести множество дополнительных упражнений.

Создать спортивный уголок в любой квартире не составит особого труда. Его полный вариант (11 снарядов) занимает всего 4 квадратных метра.

Большинство включенных в комплексы снарядов малогабаритны, хотя подходят и детям и взрослым. Спорткомплекс монтируется без крепления к потолку и полу за 20–30 минут. Его можно смонтировать и в однокомнатной квартире. Малыши, которые занимаются на таком домашнем стадионе с охотой выполняет то, что не под силу детям старше их на несколько лет.

Задача родителей помогать им развивать силу, выносливость, ловкость! Пора всем взрослым по-иному взглянуть на роль физической культуры в воспитании детей с самого раннего возраста.

В семье, где родители активно занимаются вопросом физического развития ребенка, дети избавились от простуд, почти не болеют. Первый секрет – всесторонняя закалка, вплоть до пробежек по снегу босиком.

Причем это делается по желанию самих детей. Второй – создание целой системы физического развития детей (начиная с грудного возраста), внедрения в дом множества спортивных снарядов.

Не каждый решится отодвинуть полированную мебель и поставить перекладину. Да еще для детей! Многие папы и мамы то и дело одергивают ребенка: «Это не для тебя! Не трогай! Посиди! Не лезь!» Не ведают родители, что они тем самым гасят возможности эффективного развития способностей своих детей. Не догадываются, насколько ребенку было бы легче учиться в школе, если его не ограничивали бы в движениях. Пусть он с самого раннего возраста занимается тем, что ему интересно и что он делает с удовольствием.

Интерес! Игра! Вот мотивы ребенка! Природа и здесь побеспокоилась: раз ребенок не может понять что-то по обязанности, пусть его искушают любопытство и игра.

Пусть некоторых спортивных устройств не существует. Не беда. Можно придумать. Важно понять любимые движения детей.

Коль скоро ключ к домашнему спорту найден, мне думается, стоит поговорить о его месте в физическом развитии ребенка.

Хочу особо подчеркнуть необходимость начала занятий на спорткомплексе «с пеленок». К сожалению, в настоящее время часто рождаются ослабленные дети, а иногда и с некоторыми отклонениями от нормы

Как же быть? Нужно, не отчаиваться, выделите часть комнаты под спорткомплекс. Вы сами убедитесь в том, что занятия на нем «с пеленок» помогают становлению характера, здоровой психики и очень укрепляют. Сильный и ловкий ребенок, которому легко удается осваивать новые движения, уверен в себе. Он не пасует перед трудностями, всегда готов их преодолеть.

Имея в виду эти и другие достоинства введения спорткомплекса в квартиру, приобщения к спортивному развитию «с пеленок», можно утверждать, что он является хорошим подспорьем в разностороннем, гармоническом развитии ребенка. Среди дошкольных и школьных систем воспитания он может занять существенное место. Сдвиги начинают появляться незаметно. Вы заметите, что у ребенка улучшилось настроение и появилась масса увлечений.

Многие из вас сами могут улучшить конструкцию снарядов. Ради здоровья детей, их разностороннего физического и умственного развития, приобретения уверенности, право, стоит пошевелить мозгами.

Традиционные снаряды – перекладина, трапеция и кольца – хорошо подходят и для малышей. В коляске или кроватке трехмесячного ребенка уже можно установить мини-перекладину. Малыш берется за нее и начинает приподниматься. Чтобы попробовать перекладину «на вкус», он начинает подтягиваться. Однако дальнейшее вставание затруднено из-за ее низкого расположения. Мини-перекладину можно усовершенствовать и сделать уже систему перекладин, напоминающих лесенку из шести тонких (диаметром 15 мм) палочек. Крепятся перекладины к двум боковым стойкам. Те, в свою очередь, к боковым решеткам кровати. Нижняя перекладина приближена к голове ребенка, верхняя – удалена.