Наталья Шейко - Экономная хозяйка

Пусть он сам заберется на них. Он должен чувствовать силу своих пальцев, уметь сохранять равновесие. И боже вас упаси раскачивать ребенка! Иначе не успеете ахнуть, как он соскользнет с качелей. Пусть «мучается» сам и учится раскачиваться. В этом его развитие! И физическое, и умственное.

Не укрепив мышцы туловища и рук, ребенку не следует пользоваться качелями. Для первых проб качели нужно подвесить на высоте 20–30 см от пола. Уже в два года, с интересом можно наблюдать первые робкие движения. Ребенок поднимает и опускает ножки, качнувшись – удивляется, задумывается, размышляет.

Лиана-качели представляет собой конструкцию, аналогичную конструкции прыжковой лианы. Цилиндрическая резина полукольцом крепится к подпотолочным балкам. У нее два отличия от прыжковой лианы. Во-первых, она раза в два толще, а во-вторых, короче. В силу этого малыш, усевшись на нее, уже не может опуститься до пола. Да и забраться на такую высоту сможет только достаточно подготовленный ребенок, освоивший лазанье в верхней части комплекса. Он усаживается поудобнее и качается вверх-вниз.

Для скатывания в спорткомплексе предусмотрена катальная горка. Кстати, мамы и папы тоже могут ее опробовать. Она имеет вид усеченной четырехгранной пирамиды, лежащей на боковой грани. Внутри пирамиды устроены полки для хранения игрушек. Двумя гранями пирамиды являются часть стены и пола. Скользящей поверхностью горки является верхняя грань. Угол ее наклона – 30 °. Как видим, пирамида не имеет ни одного прямого и тем более острого угла. Ребра скруглены напильником. Материалом для изготовления пирамиды служат полированные древесностружечные плиты (ДСП), желательно в тон мебели. В качестве материала можно взять пластик.

Упражнений на катальной горке множество. При этом надо учесть, что тормозом и опорой при игре на пирамиде служат ладони и ступни. Не стоит кататься в обуви: исцарапанная поверхность ухудшает скольжение. Начинать следует с упражнений в положении лежа, как наиболее легких. Взобравшись на верхнюю часть пирамиды, например, по кроватке, малыш ложится на живот ногами вперед, не отрывая ладоней от поверхности. Затем поднимает руки и скользит вниз. В конце пирамиды он опускает ноги и касается ими пола.

Следующее упражнение – скатывание лежа на животе, руками вперед. Приземление осуществляется на вытянутые пружинящие руки. Такое упражнение под силу, как только ребенок освоил лазанье.

Более сложным является скатывание сидя ногами вперед. При этом развивается довольно большая скорость. Папы и мамы могут в этом сами убедиться. Приземляясь, ребенок должен успеть согнуть ноги. Для начала можно подстилать в месте приземления поролон.

Установленная в спорткомплексе наклонная треугольная лестница для развития равновесия протянута не вдоль стены, а через весь комплекс: по большой диагонали от дальнего правого угла (от пола) к ближнему левому. Это удлиняет общий путь лазанья до 4 м. Ребенок в любой момент хорошо видит, на какой высоте он находится. Небольшой угол подъема (около 30°) позволяет ему своевременно почувствовать свой предел высоты. Кроме того, расположение лестницы дает возможность использовать ее для лазанья не только сверху, но и снизу.

Лестница имеет форму треугольника, вершина которого закреплена внизу, на высоте 30 см от пола. Ступеньки лестницы отверстиями нанизаны на стальной трос диаметром 6 мм. Они опираются на трубки одинаковой длины, также нанизанные на трос. Основание треугольника крепится вверху к опоре, которая находится на конце продольной горизонтальной балки. Оба конца троса продеваются в отверстия опоры по канавкам коушей и закрепляются зажимными планками.

Для предотвращения обрыва троса вершина треугольника лестницы скруглена. Трос продевается внутрь согнутой полукольцом трубки. Трубка через стяжку крепится к кронштейну. Основание кронштейна привернуто к стене четырьмя гайками и винтами. Винты вставлены головкой в отверстия в стене. На винты надеты цилиндрики. Часть цилиндрика, опирающаяся на конус головки винта, распилена крестообразно на глубину 10 мм. При завинчивании гайки основание кронштейна давит на цилиндрик, и его распиленный конец, скользя по конусу головки, раскрывается, как зонтик, вдавливаясь в стенки отверстия и обеспечивая надежное крепление каждого винта.

Стяжка служит для регулирования натяжения лестницы. Хочется особо подчеркнуть:

Не натягивайте трос слишком сильно!