Жослин Херц - Душа между телом и духом

Нужно думать, прежде чем действовать, затем брать ответственность и не чувствовать себя виноватым, а отвечать за свои действия. Это означает признавать ошибку, ошибочное или негативное поведение и принимать их, не жалея и не обвиняя себя, не добавляя негативную эмоцию. Даже если этот факт неприятный, работа состоит в том, чтобы не отождествляться, а менять поведение, решить поступить лучше в следующий раз.

Находить обстоятельства, в которых вы оправдываетесь.

По какой причине? Ради своего имиджа, ради чистой совести, потому что вы обидели кого-то?

Каким образом? Находя доводы, приводящие вам «причину», каким тоном, какими словами?

По отношению к кому? Власти, родителю, своему супругу, самому себе?

« Буфер » – это термин, требующий предварительного разъяснения. Все знают, что такое железнодорожные вагонные буфера : амортизационные противоударные устройства. При их отсутствии малейшие удары одного вагона о другой могли бы быть слишком сильными и опасными. Буфера смягчают последствия этих ударов и делают их незаметными.

Аналогичные механизмы существуют в человеческом существе. Они были созданы человеком непреднамеренно и бессознательно. Они исходят из противоречивости его мнений, чувств, влечений, слов и поступков. Эта система позволяет нам хорошо жить, несмотря на нашу внутреннюю фрагментацию. Она избавляет нас от видения различных я , составляющих нашу личность , которые противоречивы и враждебны друг другу. Так же как и с поездом, где роль буферов заключается в амортизации ударов между вагонами, они смягчают психологические удары между различными я и защищают нас от дискомфорта и боли наших противоречий.

Действительно, если бы человеческое существо было способно увидеть, кем оно в действительности является, воспринимая все свои внутренние разделения, оно не могло бы нормально жить. Из этого проистекали бы постоянные трения, беспокойства и дискомфорт, толкая человека на грань сумасшествия.

Следовательно, для него существует только две возможности: либо уничтожить противоречия, либо не чувствовать их. Поскольку обычный человек неспособен уничтожить свои противоречия, буфера защищают его от ужасного видения себя.

Нельзя еще больше описать этот механизм, нужно обнаружить его в себе, чтобы суметь по-настоящему понять. Буфер прячет от нас нашу собственную реальность, либо мешая нам распознавать наши противоречия, либо позволяя нам принять их как нечто нормальное. Поскольку ложь глубока и чаще всего не осознается, необходимо внимательно наблюдать области, в которых мы находимся в противоречии с самими собой.

Некоторые примеры:

– Преследовать цель, но не давать себе средств для ее достижения (хотеть сбросить вес, но пичкать себя сладким).

– Считать себя терпимым и непредубежденным, но запрещать близким свободу мнений и действий под предлогом, что они могут совершить ошибку.

– Выставлять себя любезным и услужливым вовне, но быть неприятным и тираничным с собственной семьей.

– Быть родителем, плохо обращающимся с детьми, заявляющим, что это «для их блага».

– Утверждать, что интересуемся определенной сферой, но никогда ничего не делать, чтобы приблизиться к ней.

Буфер – это всегда ложь. Это ложное представление о самом себе, о своих возможностях, силах, слабостях, пристрастиях или антипатиях, стремлениях, своих знаниях и своем бытии. Наличие очень точной идеи о себе позволяет поступать противоположным образом, даже не заметив этого… А если мы замечаем противоречие, мы его разбавляем, оправдываем, подстраиваем под себя. Как в случае скряги, который называет себя бережливым…

Буфера мешают нам видеть то, что мы говорим или делаем пагубного. Чем они сильнее, тем труднее нам увидеть себя такими, какие мы есть, и тем больше мы закованы в свои убеждения о себе, о других и о мире, которые утверждают, что мы хороши такие, как есть. Тот, кто обладает очень мощной системой буферов , способен на самые худшие поступки, до фанатизма, оставаясь убежденным, что действует по закону и творит добро. Сколько войн и массовых убийств ближних было совершено во имя великих идеалов: свободы, патриотизма, прогресса, справедливости, религии, очень часто из любви и даже во имя Бога!