Жослин Херц - Душа между телом и духом

Реальность опоздавшего человека в том, что он действительно опоздал. Вчера он пришел вовремя, завтра тоже придет вовремя, но сегодня он опоздал. Тогда почему он оправдывается? Чтобы произвести впечатление такого, какой он сейчас?

Всякий раз, оправдываясь, человек хочет заставить себя и других поверить, что он хороший, справедливый, честный, прямой, доброжелательный, рассудительный, умный и т. д. А если в какой-то момент кажется, что мы не такие, из-за сказанного или сделанного нами, тогда мы стараемся восстановить свой имидж, оправдываясь, находя веские причины, дающие нам право на то, что мы совершили. Оправдываться всегда означает именно это – находить веские причины поступать отлично от того, чем, по нашему заявлению, мы являемся.

Оправдываться – значит снова становиться правильным!

Не следует путать объяснение и оправдания . Иногда необходимо объяснить другим людям свое поведение, но без эмоций. Именно так можно их отличить. Мы даем объяснение другим людям, потому что это им нужно, и они попросили об этом. Напротив, если мы сами испытываем потребность дать его, тогда мы входим в оправдание.

Давайте представим человека, который раздражается и кричит. Ему на это указывают. Что чаще всего происходит? Либо он горячо протестует: «Да нет, я не злюсь!», хотя его агрессивность доказывает обратное. Либо он обвиняет что-то или кого-то для оправдания своего раздражения: «Да, я злюсь, но…». И тогда в ход идут все веские причины для злости, поиск виновного везде, кроме самого себя.

Таковы обычно два способа оправдываться .

В первом случае мы отрицаем реальность, несмотря на очевидность мы стараемся защитить свой имидж или то впечатление, которое мы хотим произвести на других. Это типичный случай поимки с поличным: человека поймали за руку, запущенную в сумку, а он говорит «нет», несмотря на то, что был замечен.

В другом случае мы ищем виновного – соседа, обстоятельства, общество и т. д., вменяя ему в вину свое состояние.

Иногда мы приписываем себе право вести себя определенным образом. «Я хорошо знаю, что нельзя быть агрессивным по отношению к другим. Но если они ведут себя неправильно, с моей точки зрения, я имею право быть таковым». Оправдание – это большое лицемерие и неспособность принять истину: существует большое противоречие между своими представлениями о себе и реальностью, что мы этим на самом деле не являемся. Все формы оправданий мешают нам видеть реального себя, быть искренними с собой. Это большое препятствие к самопознанию, так как оно основано на лжи, чаще всего неосознанной. До тех пор пока человек не познает себя, он живет в постоянной лжи касательно себя и других людей. Он живет согласно целому набору идей о себе и мире, приписывает себе достоинства, не осознавая того, что он не тот человек, за которого себя принимает. Таким образом, если мы думаем, что мы доброжелательны и терпимы, нужно начать вспоминать всех тех, кого мы не любим, кого не выносим… и затем с искренностью пересмотреть этот вопрос.

Очевидно, что оправдания позволяют также понять наше внутреннее разделение: одна наша часть совершила действие, а другая часть его отрицает, оправдывая его. Например, обычно спокойный и терпеливый человек, который проявляет признаки раздражения, будет отрицать свое состояние. Почему? Потому что у него есть имидж спокойного человека, и он хочет сохранить его, даже когда он таковым не является. Это означает, что в нем существует одно я , которое обычно спокойно, и другое – которое он не хочет видеть, но которое, тем не менее, существует – я , способное раздражаться.

То есть в нас есть я , которые мы не желаем видеть и принять в себе, но которые замечают другие люди. Именно поэтому рекомендуется иногда выполнять упражнение: спрашивать у других, какими они нас видят. Результат поразительный!

Значит, в работе над собой нужно постоянно искоренять оправдание . Трудность в том, что это требует огромного мужества. Прежде всего, не следует оправдываться внешне. Это не подразумевает отказа от того, чтобы давать понять кому-то что-то или объяснять причины. Но это внешнее оправдание не должно сопровождаться внутренним оправданием. Особенно важно замечать это последнее, потому что это очень коварный и активный процесс. Именно перед самими собой мы постоянно оправдываемся.