Жослин Херц - Душа между телом и духом

Здесь есть возможность читать онлайн «Жослин Херц - Душа между телом и духом» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Амрита-Русь, Жанр: foreign_home, foreign_religion, psy_personal, Самосовершенствование, psy_personal, foreign_psychology, Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Душа между телом и духом: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Душа между телом и духом»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Одним из основных направлений деятельности Идриса Лаора является обучение Эйфонии жестов Самадева. Чтобы создать из записей конференций и бесед книгу, автор обратился к своей ученице и другу Жослин Херц с просьбой помочь ему в этом. По его словам, он не мог бы сделать лучшего выбора, поскольку Жослин уже имела успешный опыт подобной работы. Кроме того, она всегда испытывала интерес к изучению высшей природы вещей.
В книге вы найдете несколько примечаний, где более подробно объяснены взаимоотношения между телом и духом во время практики Эйфонии жестов Самадева. Эти принципы отражают суть большинства телесных практик, которые обращаются к духовному аспекту.

Душа между телом и духом — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Душа между телом и духом», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Тот, кто живет в постоянном внутреннем учитывании , живет не в реальности, а в иллюзии, которую он сам создает, и которой он пытается соответствовать. Эта идея чрезвычайно важна, потому что она помогает нам понять бесполезность и абсурдность внутреннего рабства у того, что думают, говорят и делают другие.

5. Борьба против внутреннего учитывания

Следует начать с того, чтобы замечать внутри нас механизм внутреннего учитывания, вызываемые им страдания и потерю энергии и затем научиться другому способу думать, чувствовать и быть.

Наблюдать механизм

Внутреннее учитывание является частью механизмов, отягощающих нас, мешающих правильно работать нашему эмоциональному центру. Это препятствие на пути к свободе и счастью. Чтобы однажды преодолеть это препятствие, нужно сначала увидеть и понять его.

Представьте очень простую ситуацию. Вы хорошо себя чувствуете и позитивно настроены. Вдруг вы встречаете знакомого. Этот человек игнорирует вас – проходит мимо, не приветствуя, не улыбаясь. Вообразите свою реакцию, до какой степени это может испортить вам момент, час, день и даже неделю. И наоборот, представьте, какое удовлетворение и удовольствие вы можете испытать, когда кто-то выказывает вам свое одобрение, симпатию, восхищение и тому подобное.

В этих двух примерах можно увидеть следствие внутреннего учитывания и требований, которые у нас есть по отношению к другим. Следовательно, нужно осознавать этот механизм в повседневной жизни, распознавать его, как только он запускается, и затем наблюдать, как он работает.

Каждый раз, когда вы думаете, что другие вам что-то должны, – больше внимания, понимания, вежливости, уважения, признания, благодарности и т. п., а вам этого не хватает, наблюдайте, как вы реагируете. Также следует замечать – и это самое важное, – что это пагубно для вас самих. Вам вредит не тот, кто забывает вас поприветствовать или делает вам неприятное замечание, а ваше внутреннее учитывание!

Уметь говорить: СТОП!

Никогда не нужно забывать, что работа над собой заключается в изменения самого себя, а не в желании изменить других, когда они не отвечают нашим ожиданиям, когда они недостаточно «добры» к нам. Вот почему надо совершать первостепенное усилие, как только мы осознаем, что находимся во внутреннем учитывании, говорить себе: «СТОП, я прекращаю». Нужно не подавлять, а замечать запуск процесса с вереницей негативных мыслей и эмоций и говорить: «СТОП! Я теряю время и энергию. Я не хочу этого. Я перехожу к другому».

Без требований к жизни и другим людям

В обычной жизни внутреннее учитывание считается нормальным, когда поступки других людей идут вразрез с правилами поведения, продиктованными воспитанием, моралью, гражданским сознанием, хорошими манерами…

На внутреннем пути мы встаем под другие законы, отличные от законов обычной жизни, где человек должен научиться избавляться от представления, что другие ему что-то должны. Тот, кто понимает, что существует только одно лекарство от требований – прекратить их, – делает скачок вперед. У нас просто есть потребности, об удовлетворении которых мы заботимся, но больше нет требований, которые всего лишь подпитывают нашу ложную личность . Чем меньше мы ожидаем от жизни и от других, тем меньше мы рискуем быть разочарованными, расстроенными и несчастными. Чем меньше у нас требований, тем меньше мы противопоставляем себя другим и тем больше мы познаем внутренние спокойствие и мир. Когда мы перестаем требовать, чтобы другие нас приветствовали, нас больше не ранит, если они забывают это делать.

На внутреннем пути мы предъявляем требования к себе, переводя фокус на цели, которые мы ставим перед собой. В этом случае мы обеспечиваем себя средствами для их достижения. Если мы терпим неудачу, мы не бунтуем и не жалуемся, что «жизнь трудна». Мы идем дальше и переоцениваем свои задачи в соответствии с нашими возможностями. То есть мы ведем себя как взрослые, а не как дети, которые топают ногами и плачут, мечтая заполучить невозможное.

Правильное отношение: внешнее учитывание

В противоположность внутреннему учитыванию и как средство борьбы с ним существует внешнее учитывание . Оно основано на взаимоотношениях с другими людьми и полностью противоположно внутреннему учитыванию , поскольку заключается в принятии во внимание не того, что другие нам должны, а того, что мы им должны. Отправная точка: научиться ставить себя на место другого человека. Ключевые слова: сонастроиться с ситуацией другого, его потребностями, требованиями, его уровнем понимания и ограничениями.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Душа между телом и духом»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Душа между телом и духом» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Душа между телом и духом»

Обсуждение, отзывы о книге «Душа между телом и духом» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x