Гейл Прайор - Растим малыша от 0 до 2 лет

Если оба родителя работают, то таким семьям порой приходится приглашать няню с проживанием. В больших городах есть организации, которые предлагают услуги по уходу за детьми в течение 12 и более часов в день. Если у вас нет другого выхода, помните, что няня порой представляет угрозу для кормящей матери, если сама не является сторонницей грудного вскармливания.

Во время собеседования спросите, кормила ли женщина собственных детей грудью и, если да, как долго. Некоторые женщины старшего возраста считают, что двух-трех месяцев для оказания помощи вполне достаточно, а после этого времени не поддерживают кормящую мать, а то и мешают ей.

Ваш работодатель

До рождения ребенка вам нужно поговорить не только с акушером и педиатром, но и с работодателем. Процесс кормления и возвращения к работе с частичной или полной занятостью во многом зависит от отношения вашего работодателя и от тех договоренностей, к которым вы придете заранее. Вам нужно научиться сочетать материнство и работу, и это очень важная задача. Кормить грудью во время работы довольно просто (об этом более подробно мы поговорим в главе 12), но сочетание рабочих и материнских обязанностей может стать серьезным стрессом для вас. Определите круг своих обязанностей и подумайте, как сделать свою работу более гибкой. Сможете ли вы взять дополнительный отпуск по уходу за ребенком? Если нет, то можно ли будет вернуться на работу с частичной занятостью или договориться о работе на дому хотя бы пару дней в неделю? Зайдите в отдел кадров. Возможно, у них уже есть программа помощи молодым матерям. Расскажите в своей компании о том, что делают их конкуренты для своих работников (которые оказались и кормящими матерями). Когда вы выйдете на работу, вам придется каждые 3–4 часа сцеживать грудное молоко в течение 15–20 минут. Вам потребуется чистое уединенное место (а не кабинка туалета!) с розеткой для молокоотсоса и холодильник, где можно хранить молоко. Если работодатель не собирается удовлетворять ваши потребности и права как кормящей матери, обратитесь к начальнику или в отдел кадров. Напишите служебную записку с описанием того, какую пользу может принести вашей компании то, что вы продолжите кормить ребенка грудью.

Отпуск по уходу за ребенком

Если вы собираетесь после рождения малыша вернуться на работу, заранее оформите максимально продолжительный отпуск по уходу за ребенком. Многие женщины возвращаются на работу с полной или частичной занятостью уже через шесть недель после родов, но при этом продолжают кормить детей грудью довольно долго. И все же чем дольше вы сможете оставаться дома, тем спокойнее вам будет и тем легче вам будет кормить грудью. В Российской Федерации, в отличие от многих западных стран, отпуск по уходу за ребенком в государственных и большинстве коммерческих учреждений может продолжаться до 3 лет. Такая система, сформированная еще в советское время, является оптимальной для продолжительного грудного вскармливания и формирования тонкой психологической связи между матерью и ребенком.

Если вы не можете позволить себе взять длительный декретный отпуск, не отчаивайтесь. Вполне можно продолжать кормить ребенка грудью, не используя молочные смеси, и после возвращения на полный рабочий день. Вы сможете делать это так долго, как захотите. Грудное вскармливание для матери – прекрасный источник уверенности в своих силах в первые месяцы сочетания материнства и работы вне дома (см. главу 12).

Экономия сил и времени

Когда вы договоритесь о помощи по дому в течение двух недель, найдете для старших детей возможность проводить хотя бы пару часов вне дома, постарайтесь найти и другие способы экономить собственные силы и время в первый месяц после рождения ребенка. Вот несколько советов от опытных матерей:

– если вы планируете пользоваться тканевыми подгузниками, договоритесь об их поставке на несколько недель вперед. Это избавит вас от лишней работы. Если вы живете за городом и не можете воспользоваться услугами подобной службы, купите несколько десятков одноразовых подгузников на первые дни. (Хотя многие матери пользуются одноразовыми подгузниками до тех пор, пока дети не научатся пользоваться туалетом, другие отдают предпочтение тканевым, потому что они более комфортны для ребенка и наносят меньший ущерб окружающей среде.);